6 Важных советов против второго подбородка


6 Важных советов против второго подбородка

Второй подбородок - проблема, которая возникает у многих женщин, некоторые из которых даже не жалуются на лишний вес. Впрочем каждая, чисто из эстетических соображений, хочет избавиться от этого жира, который накапливается в нижней части челюсти.

Мы расскажем вам о некоторых простых упражнения и натуральные средства, которые при регулярном и длительном использовании помогут вам избавиться от второго подбородка натуральным способом. Не теряйте ни минуты, узнайте о них прямо сейчас!

Что такое второй подбородок?

Второй подбородок - это толстый слой жира, который обвисает внизу подбородка и может меняться в размере, в зависимости от различных причин, как: ожирение, вялость тканей, возраст и тому подобное.

Движения шеи

Вот самые простые упражнения, которые помогут избавиться возможной боли в шее и ее участке:

  • Сидя или стоя, посмотрите вверх. Поднимите подбородок и когда вы сделаете это максимально, крепко сожмите губы и застыньте в такой позе на несколько секунд. Вы увидите, насколько хорошо растянется ваша шея.
  • Медленно наклоните голову в одну сторону, задержите так на несколько секунд, а затем наклоните ее в другую сторону.

Упражнение с мячом

Поставьте теннисный мяч себе под подбородок и задержите его прижимая. Прижимайте, а затем сразу же отпускайте. В результате вы укрепите именно ту область, где так часто кожа становится вялой.

Жуйте резинку

Жевание резинки - это простая и интересная упражнение, которое также поможет укрепить мышцы. Вы можете приучить себя делать это несколько раз в день, пытаясь приводить в челюсть или даже выполнять упражнение с открытым ртом. Лучше жевать резинку, когда вы одни дома, и покупать его без сахара, чтобы не возникало проблем с лишним весом и деснами.

Обратите внимание на питание

Если у вас есть генетическая предрасположенность к появлению второго подбородка, ведь оно было и у ваших родителей, и у бабушек и дедушек, не теряйте надежду. Начните делать упражнения и выполняйте их можно регулярнее.

Ожирение является одной из главных причин второго подбородка. Если это ваш случай, и вы знаете, что в вас лишние килограммы, советуем дополнить эти упражнения здоровым и сбалансированным питанием.

Не стоит полностью отказываться от потребления жиров, ведь они чрезвычайно важны в рационе питания. Впрочем стоит все же стараться не есть тех, что вредные (жареная пища, десерты, колбасные изделия и др.), И обратить больше внимания на полезные (масла первого холодного отжима, авокадо, орехи, рыба, яичные желтки и т.д.).

Также постарайтесь следить за весом: она не должна резко меняться, ведь это может привести к накоплению жира именно в наименее желательных областях и привести к вялости тканей.

Укрепите шею

Для укрепления кожи подбородка очень важно побороть ее вялость и обвислость.Упражнения помогут вам подтянуть эту область. Впрочем также не стоит забывать по увлажнения шеи тем самым увлажняющим кремом, что и для лица.

Один раз в неделю следует использовать натуральный скраб, чтобы избавиться от лишних отмерших клеток и способствовать восстановлению кожи. Такой способ можно легко приготовить в домашних условиях с помощью ингредиентов, которые всегда есть под рукой, к тому же натуральные и недорогие.

Не находитесь на солнце слишком долго

И напоследок хотим упомянуть еще одну причину появления второго подбородка - постоянный и чрезмерное воздействие солнечных лучей.

Много солнца в период высокой радиации в течение нескольких часов подряд приводит к разрушению коллагена и эластина, а это ускоряет старение кожи и способствует потере ее подтянутости. Никогда не загорайте в полдень, используйте защитный крем и постоянно освежайте себя холодной водой. Конечно, идеальная загар это хорошо, но здоровье важнее.

Изображения любезно предоставлены of WildBeauty, cottonseedoil and Tina: O)


Хотите длинные ресницы? Попробуйте этот натуральное средство

Хотите длинные ресницы? Попробуйте этот натуральное средство

Ресницы заняли важное место в косметических процедурах многих женщин, ведь густые и длинные ресницы могут сделать взгляд более выразительным и глубоким. Многим женщин достаточно повезло иметь собственные длинные и густые ресницы, а другим приходится стремиться их улучшить с помощью различных средств.

(Красота)

8 Секретов идеального лица

8 Секретов идеального лица

Уход за кожей - это очень важно. На самом деле, это одна из ключевых косметических процедур каждого человека. Многие из нас сосредотачивают свои усилия на том, чтобы кожа была подтянутой, гладкой и не имела недостатков. К счастью, за все время существования индустрии красоты мы открыли много хороших косметических средств.

(Красота)