6 Натуральных очистных средств


6 Натуральных очистных средств

Вот шесть природных очистительных средств, которые могут помочь нам оставаться здоровыми, устраняя токсины и вредные вещества из нашего тела. Потребляя эти природные очищающие средства, вы победите такие частые проблемы, как: задержка жидкости, плохая циркуляция крови, растяжки, отеки на ногах и т.д.

Для того, чтобы очистить ваше тело, вы должны ежедневно заниматься физическими упражнениями, пить больше воды и есть свежие продукты. Шесть природных очищающих средств, которые показали себя как наиболее эффективные:

1. Укроп

Кроме того, что он действительно приятный запах и вкус, укроп является одним из лучших вариантов для очищения организма. Среди его преимуществ - улучшение пищеварения и содействие выпуска газов. Кроме того, когда его потреблять как настой, он способствует ликвидации избытка жидкости, что делает его одним из самых востребованных средств для людей, страдающих от задержки жидкости или артрита. Укроп также облегчает отхаркивание и уменьшает продукцию мокроты в легких.

Вы можете использовать укроп в виде чая или ингредиента в салатах. Но вы также должны быть осторожными и избегать чрезмерного его использования. Это потому, что он имеет очень сильные свойства, а это может привести к легкой или даже тяжелого дискомфорта. Лучший вариант - пить настой укропа течение трех дней, чтобы очистить организм, а затем прекратить. В последующие дни нужно пить много воды, чтобы процесс очистки вашего организма завершился успешно.

2. Алоэ вера

Это один из самых распространенных ингредиентов в народной медицине, и также очень эффективным средством для очистки. Алоэ вера способствует активации печени благодаря высокому содержанию полисахаридов, которые устраняют токсины, которые накапливаются в печени, а также омолаживают ее. Важно есть алоэ вера в столь натуральном виде, насколько это возможно, потому что коммерческие продукты могут обладать свойствами, которые снижают ее эффективность. Вы можете есть чайную ложку алоэ каждое утро со стаканом воды, чтобы обеспечить надлежащее функционирование печени в течение дня. Вы также можете сделать очистительную настойку путем смешивания алоэ вера, расторопши, солодки и одуванчика.

3. Зеленый чай

Зеленый чай приносит пользу вашему здоровью в различных аспектах. Он действует как стимулятор, поэтому, если вы хотите очистить свое тело с помощью его мочегонных свойств и наличии хлорогеновой кислоты, можно смело его использовать. Хлорогеновая кислота облегчает пищеварение и обеспечивает очищение от токсинов, которые вы потребляете. Вы можете потреблять его по-разному, хотя пять чашек зеленого чая в день подействуют лучше всего. Важно также убедиться в том, что вы пьете достаточное количество воды.

4. Ананас

Ананас является одним из фруктов с наибольшим содержанием воды, богатый клетчаткой и имеет мало калорий. Но он также содержит три фермента, которые улучшают пищеварение и кровообращение: бромелайн, екстраназу и ананазу. Ананас также способствует очищению областей, содержащих белковые волокна, и удаляет жировую ткань, которая является причиной целлюлита. Ананас помогает очистить организм за его высокого содержания калия, который позволяет регулировать количество воды в клетках вашего тела.

за все его преимущества, мы рекомендуем включить ананас в ваш рацион. Это будет довольно просто, так как его вкус легко комбинируется с другими продуктами.

5. Хвощ

Эта дикая трава приобрела большой распространенности в качестве природного лечебного средства. Среди его свойств есть такие, из-за чего мы считаем, что он замечательный союзник в борьбе за здоровье, например, он может увеличить количество вашей мочи на 30%. Это важно для устранения токсинов и улучшения функции почек и предстательной железы у мужчин.Также доказано, что хвощ может уменьшить размер камней в почках и увеличить фильтрационную способность почки.

6. Вишня

Вишня может похвастаться гораздо большим, чем просто замечательным ароматом. Вишни имеют большое количество калиевой соли в своем составе и способствуют очищению путем увеличения продукции мочи. Они также помогают устранить метаболиты, тем самым способствуя уменьшению ощущения тяжести в ногах. Лечебный эффект вишни можно увеличить, используя ее вместе с хвощ.


Натуральные средства от геморроя

Натуральные средства от геморроя

На самом деле, миллионы людей по всему миру страдают геморроем , и эта болезнь становится серьезным препятствием на пути к нормальному существованию. Когда вены в прямой кишке отекают, это наносит человеку много неприятных болевых ощущений. Для того, чтобы снять эти симптомы, вы можете воспользоваться рядом натуральных средств от геморроя, о которых мы подробнее расскажем в этой статье.

(Народные средства)

Грибок стопы: 3 эффективные средства

Грибок стопы: 3 эффективные средства

Однажды вы замечаете грибок стопы. Фактически, вы и до этого испытывали странный дискомфорт в нижних конечностях, но вы не уделяли этому должного внимания. Но на этот раз он вас очень беспокоит, так что вы с нетерпением ждете возвращения домой, чтобы вы снять обувь. Вы наконец делаете это, и что же вы видите?

(Народные средства)