5 Природных средств против бурсита


5 Природных средств против бурсита

Для устранения бурсита важно оставить в покое сустава, ограничить движение на участке а не принуждать сустав, а также применить эти средства.

Везде, где сталкиваются кости, суставы, сухожилия и связки, расположенные небольшие полости с жидкостью - суставные сумки. Когда они воспаляются, развивается болезнь, известная как бурсит.

Постоянное трение суставов почти всегда является причиной этого типа внутренней нестабильности. Это довольно болезненно и во многих случаях даже препятствует движениям.

Стоит отметить, что бурсит - это не то же самое, что тендинит. Последний касается заполнения сухожилий - волокнистой структуры, которая соединяет мышцы и кости.

С другой стороны, бурсит касается любой из 150 суставных сумок, которые действуют как «подушки» между сухожилиями, связками и костями вокруг суставов.

Если вы когда-то имели бурсит, вам, вероятно, было трудно игнорировать припухлость, скованность и покраснения.

Врачи всегда могут предложить лучшее лечение. В то же время, вы можете применить дома эти простые природные средства для снижения воспаления и боли.

Попробуйте их!

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус является классическим средством для природного лечения бурсита.

  • Во-первых, он позволяет восстановить щелочность организма, чтобы быстро уменьшить воспаление.
  • Минералы, содержащиеся в яблочном уксусе, как:магний, кальций, калий и фосфор -помогают для лечения этих видов воспалительных процессов в суставах.

Вот как его использовать:

Что вам нужно:

  • губка
  • 1/2 стакана яблочного уксуса (125 мл)
  • 1 чайная ложка меда (7,5 м)

Что делать:

  • Это очень просто. Сначала смешайте яблочный уксус в чашке с медом. Вы получите мощный противовоспалительное средство, которое можно использовать в течение дня.
  • Далее смочите губку этой смесью.
  • Затем нанесите на пораженную бурситом участок на 15 минут.

2. Лечение холодом в первые 48 часов

Низкие температуры, безусловно, часто рекомендуют для снижения начальных отеков, а также для успокоения боли в пораженной части тела.

Что вам нужно:

  • 10 кубиков льда
  • пакет

Что делать:

  • Сначала положите кубики льда в пакет.
  • Далее положите пакет на пораженный сустав на 15 минут.
  • По истечении этого времени вы поднять травмированный сустав выше уровня сердца и отдохнуть.
  • Вы можете делать это несколько раз в день, пока не полегчает.

3. Массаж эфирными маслами

Некоторые эфирные масла чрезвычайно эффективны для лечения бурсита. Вот полезные:

  • Масло мускатного ореха: эта эфирное масло очень эффективна для лечения боли в суставах благодаря своим обезболивающим и противовоспалительным свойствам.
  • Эфирное масло мяты: обязательно добавьте это средство к своей аптечки. Ее основным компонентом является ментол, который использовали на протяжении веков для лечения боли и воспаления. Сделайте себе массаж этой эфирным маслом.
  • Еще одна эффективная эфирное масло от таких расстройств как бурсит - это кокосовое масло. Она помогает уменьшить покраснения, а также жжение. Все, что нужно сделать, это нанести несколько капель и массировать по кругу, чтобы почувствовать облегчение.

4. Имбирь

Имбирь обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противоболевые свойства, очень похожи на действие аспирина или ибупрофена.

Кроме того, он улучшает кровообращение и помогает эффективно лечить бурсит.

Далее мы расскажем, как применять это лечебное средство.

Что вам нужно:

  • 3 столовые ложки тертого имбиря (7 г)
  • марля
  • 1/2 стакана горячей воды (125 мл)

Что делать:

  • Прежде всего, заверните свежий тертый имбирь в марлю.
  • Затем положите в марлю с имбирем в чашку с горячей водой на 2 минуты.
  • Дайте немного остыть, затем положите на пораженную часть тела на 15 минут.
  • Вы можете повторять эту процедуру 2 или 3 раза в день. Это легко!

5. Отдых и магниевые диеты

Это может показаться очевидным, но одним из основных способов лечения бурсита является отдых и исправления осанки.

  • Врач может прописать противовоспалительные лекарства, но вам необходимо свести к минимуму движение сустава, когда появляется отек.
  • Бурсит может быть вызван чрезмерной деформацией, трением суставов и мышц или воспалением суставной сумки.
  • Итак, движение в суставе только усилит боль.

Отдыхайте как можно больше и обязательно придерживайтесь диеты, богатой магнием: ешьте бананы, шпинат, овес, чечевицу и тому подобное.

Этот минерал незаменим для суставов, мышц и связок.

Вы можете спросить врача о том, стоит ли принимать добавки этого минерала, например, молоко магнезии.


Имбирный чай для борьбы с инфекциями и камнями в почках

Имбирный чай для борьбы с инфекциями и камнями в почках

Имбирь - это лекарственный корень, который высоко ценят с давних времен благодаря богатству питательных веществ. Он имеет характерный прекрасный вкус и аромат. Именно поэтому его используют во многих культурах для самых блюд и напитков. Имбирь имеет отличные обезболивающие и противовоспалительные свойства.

(Народные средства)

Как вывести токсины из толстой кишки

Как вывести токсины из толстой кишки

По оценкам различных исследований, возрасту 70 лет кишечник человека перерабатывает более 100 тонн пищи и 40 000 литров жидкости, в том числе 7,2 килограмма токсичных отходов. Все эти вредные накопления в органах пищеварительной системы организма могут попасть в кровь, что повлечет серьезные расстройства здоровья.

(Народные средства)