5 Советов для здоровых упругих скул


5 Советов для здоровых упругих скул

Защищайте вашу кожу от солнца и используйте укрепляющие кремы - это лишь одна часть ухода за лицом. Также можно делать упражнения, укрепляющие скулы.

Потеря эластичности и упругости кожи в области скул - это распространенная проблема, которая часто влияет на красоту женского лица.

Хотя это естественный процесс старения, многие пытаются исправить и не допустить его, чтобы сохранить молодой вид как можно дольше.

Проблема в том, что опущение скул появляется преждевременно во многих случаях, ведь ваша кожа и мышцы подвергаются вредному воздействию солнечных лучей, токсинов и других внешних факторов.

Кроме того, это также может зависеть от генетики, экстремальных изменений веса или вредных привычек, влияющих на ткани кожи.

Тогда как самым быстрым и эффективным решением может быть косметическая хирургия, существуют менее агрессивные природные способы улучшения внешнего вида вашего лица.

Далее мы расскажем 5 интересных секретов, чтобы вернуть моложавый вид.

1. Делайте упражнения для лица

Несколько ежедневных упражнений для лица является одним из эффективных способов для устранения провисания, что приводит к обвисших скул.

Как и любые другие мышцы тела, мышцы лица надо тренировать, чтобы они оставались сильными и в хорошем состоянии.

Как это сделать?

  • Для начала встаньте перед зеркалом и широко улыбайтесь течение 10-15 секунд.
  • Немного отдохните, а затем подушечками пальцев сделайте легкий круговой массаж скул.
  • Далее надуйте щеки, что воздушный шарик, в течение 10 секунд.
  • В завершение отчетливо произносите гласные звуки, два или три раза каждый.

2. Исправьте свой рацион

Мы все сотни раз слышали фразу: "Мы - это то, что мы едим". Ваш рацион действительно влияет на почти каждый аспект вашей жизни.

В этом конкретном случае очень важно иметь хорошие пищевые привычки, поскольку витамины и минералы играют важную роль в здоровье кожи и мышц.

Ежедневное потребление фруктов и овощей снижает риск преждевременного старения и стимулирует секрецию коллагена и эластина для упругой кожи.

Источники белка, такие как бобы и постное мясо, увеличивают вашу энергию и играют ключевую роль в поддержании мышечной массы.

Кроме того, рацион, богатый воду и продукты, полны антиоксидантами, уменьшает воспаление, вызванное задержкой жидкости, что также может влиять на красоту лица.

3. Используйте защиту от солнца

Ежедневное применение солнцезащитного крема - одна из привычек, которая помогает предотвратить дряблости скул.

Это средство сводит к минимуму негативное влияние солнечных лучей на кожу, одновременнопредотвращая провисание и преждевременному старению.

4. Прикладывайте лед

Укрепляющая ледяная терапия - это древний японский секрет красоты, который стал известен во всем мире за свою способность улучшать внешний вид скул.

Массаж льдом улучшает кровообращение, повышает эластичность, а также приводит кожу в тонус, что препятствует образованию морщин.

Как это сделать?

  • Сначала заверните несколько кубиков льда в мягкое полотенце.
  • Затем натирайте ими скулы легкими круговыми движениями.
  • Делайте это в течение 5 минут и повторяйте каждый вечер.

5. Используйте тоники для лица

Ежедневное использование тоников для лица уменьшает появление обвисшей скул и предотвращает появление морщин и других признаков преждевременного старения.

Эти средства имеют питательные и укрепляющие свойства, которые тонизируют кожу, оставляя ее увлажненной и мягкой.

Вы можете приобрести их в магазинах или заменить розовую воду, ромашковый чай или огуречный сок.

Как видите, просто добавив несколько простых процедур к вашему обычному уходу за красотой, вы можете дать своим скулам всю необходимую заботу и уход.

Помните, что этот участок подвержена негативному влиянию свободных радикалов, поэтому важно заботиться о ней каждый день.


8 Секретов красоты с использованием кокосового масла

8 Секретов красоты с использованием кокосового масла

Кокосовое масло отличается от других натуральных масел из многочисленных причин. Она богата витаминами K, E и железо. В ней также содержатся натуральные антибактериальные вещества, например лауриновая кислота. Это масло - настоящее чудо. Она обладает множеством полезных для здоровья свойств. Некоторые из них хорошо всем известны.

(Красота)

4 Лучшие домашние продукты для увлажнения кожи

4 Лучшие домашние продукты для увлажнения кожи

Сухая кожа - это косметическая проблема, которая поражает дерму, то есть внешний слой кожи. Даже несмотря на то, что сухость кожи не является серьезным заболеванием, она может приносить неприятные дискомфортные ощущения. Если вы хотите, чтобы ваша кожа всегда имела привлекательный вид и была гладкой на ощупь, возьмите за привычку использовать натуральные домашние средства для увлажнения кожи.

(Красота)