4 Секреты для уменьшения сухости кожи


4 Секреты для уменьшения сухости кожи

Многие люди хотят иметь красивую, лучистую и увлажненную кожу. Вы получили результаты, на которые надеялись?

Кожа - самый большой орган тела. Он отвечает за выполнение многих жизненно важных функций, таких как:

  • защиту от ультрафиолетовых лучей
  • регулирования внутренней температуры

Как правило, кожа является одним из первых органов, который указывает, что то происходит неправильно внутри организма.

Поэтому сохранение кожи здоровой и увлажненной должно быть не только в приоритете, чтобы выглядеть хорошо: вы должны также сделать это, чтобы сохранить тело здоровым.

Следуйте этим советам для уменьшения сухости кожи.

1. Пейте достаточно воды

Достаточное количество воды - это одно из главных условий, чтобы лучистую здоровую кожу.

Многие люди считают, что нанесение на лицо дорогих кремов может сохранить кожу в идеальном состоянии. Однако кремы или средства для кожиувлажняют только поверхность кожи.

На самом деле, не менее 8 стаканов воды в день помогают уменьшить сухость кожи. Когда вы увеличите количество воды, вы сразу увидите изменения в текстуре и тону кожи.

Помните, что кремы только увлажняют первый слой. Это касается даже очень хороших кремов. С другой стороны, вода работает изнутри как увлажняющий агент. Она меняет слои вашей кожи.

Однако существует способ получить быстрый эффект. Выпивая 8 стаканов воды в день, также пользуйтесь хорошим кремом, чтобы уменьшить сухость кожи.

2. Прекратите часто купаться

Многие люди считают, что если они имеют сухую кожу, им надо принимать длинные ванны или души. Они думают, что это их увлажнит, но это миф в пользу косметических мыльных компаний.

Когда вы слишком много купаетесь, вы усугубляете сухость кожи.

Это происходит потому, что когда вы купаетесь, вы используете средства с большим количеством химикатов.

Это правда, что они устраняют остатки, которые накапливаются на коже в течение дня, однако они также снимают защитный слой.

Этот слой также повреждается, когда вы принимаете очень горячий душ. В этом случае ваша кожа будет выглядеть значительно суше.

Чтобы ваша ванна не наносила проблем:

  • Мойтесь только один раз в день, если вы не занимаетесь физической активностью.
  • Не проводите много времени под водой.
  • Убедитесь, что вода теплая.
  • Мойте ноги и подмышки мылом.
  • Обязательно используйте нейтральное мыло для интимных участков.
  • Используйте мягкое полотенце.
  • только кожа высохнет, нанесите увлажняющие масла, чтобы закрыть поры и подпитать ее.

3. Правильно брейтесь, чтобы уменьшить сухость кожи

Бритье с помощью бритвы может ухудшить состояние кожи. Когда вы бреете нежелательные волосы, вы также избавляетесь натуральных кожных масел.

Чтобы предотвратить это, брейтесь после душа. В этот момент ваши волосы мягче и гибче. В результате бритья будет легче.

Важно использовать крем или гель для бритья. Водите бритву в направлении роста волос, чтобы предотвратить вросших волос.

Убедитесь, что бритва достаточно острая, чтобы предотвратить дополнительном раздражение. После окончания нужно всегда нанести увлажняющий крем. Это уменьшает сухость кожи.

Если у вас нет крема для бритья или геля, существует альтернатива. Вы можете использовать кокосовое масло, которое имеет увлажняющие свойства.

Таким образом, вам не придется увлажнять кожу после бритья. Масло сделает это для вас.

4. Защищайте кожу

Солнечные лучи являются одной из основных причин сухости кожи, морщин и шероховатости.

Однако вы можете предотвратить это повреждение, если будете использовать солнцезащитный крем с широким спектром (SPF 30) в течение всего года.

Вы можете подумать, что это необязательно, когда на улице холодно, но вы ошибаетесь. Зимой вы можете изменить солнцезащитный крем с SPF 30 до SPF 15.

Быстрые климатические изменения значительно меняют кожу. Когда становится жарко, обязательно надевайте легкую одежду, чтобы избежать перегрева и чрезмерного потения.

Чтобы избежать сухих, потрескавшихся губ зимой, используйте бальзам для губ с SPF 15.

Летом надевайте светлые свободные рубашки с длинными рукавами, когда выходите на солнце. Также носите шляпу с широкими полями (около 5 см), чтобы предотвратить влияние солнца на шею, уши и глаза.

Помните, что кожа защищает ваше тело, однако это не значит, что он сам не нуждается в защите, поэтому вам нужно больше позаботиться об этом, чтобы предотвратить сухость кожи.


Как оставаться в форме, даже если у вас нет времени

Как оставаться в форме, даже если у вас нет времени

Вам нравится быть в форме, вести здоровый образ жизни и тренировать мышцы, однако у вас не всегда есть на это время? Скорость и суета повседневной жизни, долгие, изнурительные часы на работе, а потом все, что вам нужно делать, когда вы возвращаетесь домой ... Часто у вас вообще нет времени (или энергии) на тренировку.

(Полезные привычки)

Как улучшить циркуляцию крови

Как улучшить циркуляцию крови

Плохая циркуляция крови может быть вызвана: высоким уровнем холестерина , неадекватным потреблением продуктов, богатых клетчаткой, употреблением очень соленой пищи, а также недостаточным количеством жидкости в организме. Существует большое количество насыщенных жиров , которые могут привести к высокому уровню холестерина.

(Полезные привычки)