Средство с корицей и стевией для регулирования уровня сахара


Средство с корицей и стевией для регулирования уровня сахара

У вас бывают внезапные порывы съесть что-то сладкое? А приступы голода? Вам нужно контролировать уровень сахара в крови? И наконец, вы хотели бы предотвратить диабет?

Если у вас нет серьезного заболевания или расстройства, но вы хотите контролировать уровень сахара в крови, не прибегая к медикаментам, советуем это эффективное, натуральное решение.

В нашей статье мы поговорим о том, как чай с корицей и стевией может помочь предотвратить появление проблем со здоровьем в будущем.

Корица

Корица - это ароматная специя, которую добывают из коры дерева корицы. Она имеет много полезных для здоровья свойств, в частности:

  • способствует пищеварению, действует как антибиотик и отхаркивающее и противовоспалительное средство;
  • это также мощный натуральный стимулирующий средство, которое обеспечивает организм энергией, разогревает его, улучшает либидо, не активируя нервную систему но не приводя к нервозности.

Кроме того, корица прекрасноконтролирует уровень сахара в крови. Она даже является натуральным способом предотвратить диабет 2 типа и контролировать его развитие.

Если можете, купите цейлонскую корицу, поскольку она не только имеет сладкий и нежный вкус, чем кассия, но и обладает большим количеством лечебных свойств.

Как порошок эти две разновидности трудно различить, поэтому найдите корицу в палочках и прочитайте ее происхождения на упаковке.

Обязательно посмотрите статью:Как похудеть с помощью чая с корицей и лавровым листом

Стевия

Стевия - это растение, которое происходит из Парагвая. Однако она уже стала известна во всем мире, как наиболее натуральный и полезный подсластитель.

Кроме того, ее можно легко вырастить дома или купить в виде экстракта или сушеных листьев, в зависимости от цели использования.

Стевия, которая помогает регулировать уровень сахара в крови, также отличается рядом других свойств:

  • это мягкий гипотензивное средство, идеально подходит для людей с несколько повышенным кровяным давлением, которые нечасто страдают приступами;
  • содержит в семь раз больше антиоксидантов, чем зеленый чай;
  • это мягкое мочегонное средство;
  • относится к антацидов и улучшает пищеварение;
  • способствует заживлению ран и ожогов и дезинфицирует их,
  • улучшает состояние зубной эмали и предотвращает кариес. Ее все чаще добавляют в натуральные пасты.

Рецепт средства для регулирования сахара в крови

Чтобы воспользоваться свойствами этих ингредиентов, из них можно приготовить вкусный чай.

Ингредиенты

  • Две чайные ложки молотой цейлонской корицы (6 г)
  • Две чайные ложки сушеных листьев стевии (10 г)
  • Три стакана воды (600 мл)

Приготовление

  • Прежде всего, поставьте воду на газ и отключите только она закипит.
  • После этого добавьте корицу и стевию, закройте кастрюлю крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.
  • Процедите смесь. Чай готов!

Не забудьте прочитать статью: Яблочный уксус помогает контролировать диабет

Дополнительные советы

Чтобы сделать средство еще более эффективным, придерживайтесь этих ежедневных указаний:

  1. Добавляйте корицу во все рецепты: торты, пудинги, мороженое, печенье, тушеное мясо.
  2. Вместо того, чтобы цукруваты десерты или добавлять другие подсластители, используйте стевию.

Существует два типа стевии. Чистая стевияимеет темный цвет и регулирует уровень сахара в крови. Однако ее вкус чем-то похож на сладкую. Рафинированное стевия белого цвета и не имеет характерного привкуса.

Рафинированное стевия в любом случае полезнее, чем сахар или другие подсластители.

Также не забывайте есть продукты, в которых содержится много растворимой клетчатки, как: фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые. Этот тип клетчатки замедляет усвоение углеводов, которые снижают реакцию на инсулин и повышают уровень глюкозы в крови.

Некоторые продукты, как: горох, кресс-салат, зародыши пшеницы и пивные дрожжи - также помогают регулировать уровень сахара.

Пейте много воды отдельно от приемов пищи - не менее 7 стаканов в день.

Разделите свое питание на несколько небольших приемов,от 3 до 5, чтобы уровень сахара в организме был стабилен. Кроме того, не переедайте и не ходите голодными долго.

Следуйте этим советам и наслаждайтесь прекрасным натуральным средством. Он непременно поможет лучше контролировать уровень сахара в крови!


Забудьте о вздутие живота с этими продуктами

Забудьте о вздутие живота с этими продуктами

Первым сигналом о том, что с пищеварением не все в порядке есть неприятное ощущение тяжести в желудке, вздутие живота и повышенное газообразование. Чаще всего эти симптомы наблюдаются после приема тяжелой пищи и является результатом плохого питания, которое, прежде всего, содержит мучные изделия и жирную пищу.

(Народные средства)

6 Лучших натуральных пилингов

6 Лучших натуральных пилингов

Пилинг - это косметическая процедура, которая облегчает удаления мертвых клеток кожи и других загрязнений на ее поверхности. Хотя кожа обновляется натуральным образом каждые 28 дней, через постоянное воздействие токсинов из окружающей среды нужно подпитывать ее различными полезными ингредиентами. Недостаточный ежедневный уход препятствует нормальному обогащению кислородом клеток, как следствие, кожа лица и тела теряет свое естественное сияние, становится твердой и более склонной к появлению акне .

(Народные средства)