Юкка борется с артритом


Юкка борется с артритом

Юкка - это корнеплод, или клубень, которая растет в тропических регионах Америки, Азии и Африки. Сейчас ее без проблем можно купить в магазинах по всему миру.

В сегодняшней статье мы объясним, почему юкка - это больше, чем просто еда с исключительной питательности. Этот продукт особенно рекомендуется принимать для лечения артрита натуральным способом.

О юкку

Внешне этот овощ похож на бревно, впрочем он относится к кустарниковых растений и содержит много сложных углеводов, которые придадут вашему организма огромное количество энергии.

Благодаря структуре, вкусу и прекрасной питательной ценности юкку довольно часто сравнивают с простой и сладким картофелем, они даже взаимозаменяемы в определенных рецептах.

Почему юкка помогает вылечить артрит?

Согласно исследованиям, в юкке содержится компонент, известный как сапонин, который обладает способностью снимать связан с артритом боль в суставах, а также замедляет процесс износа костей.

Еще одна удивительная преимущество юкки в том, что вам не грозит появление побочных эффектов, например расстройств пищеварения, которые достаточно часто возникают при употреблении обычных лекарств.

Ежедневное потребление юкки может уменьшить боль, отек и оцепенелость, вызванные артритом.

Кому рекомендуют есть юкку?

Юкка очень популярна во многих странах, где ее без проблем можно приобрести. Кроме того, стоит она дешевле чем большинство продуктов, поэтому и стала основой диетического питания.

Юкка известна благодаря энергетической ценности, которую имеет мякоть ее корня. Это отличный вариант для детей, взрослых, спортсменов и людей, выполняющих тяжелую физическую работу.

Кроме того, она легко переваривается, и может быть очень полезной для людей с расстройствами пищеварения, такими как изжога, язва желудка или гастрит.

Как ее приготовить?

Ее можно употреблять как основное блюдо, или даже как добавку:

  • если хотите потреблять юкку в виде добавки, принимайте ее в течение трех месяцев, сделайте перерыв еще на три, а затем повторите. Также добавки с юккой можно использовать при острых вспышках артрита.
  • если вам больше нравится есть ее в блюдах, просто готовьте юкку так, как готовили бы любую картофель. Это растение можно добавлять в омлеты, рагу, запекать, жарить и тому подобное.

Важно отметить, что юкка - это не только продукт, в котором не содержится глютена, но ее также используют в питании пациентов с целиакией. Из муки с юкки можно печь хлеб и торты, и их вкус будет отнюдь не хуже.

Роллы с юккой

Ингредиенты:

  • 1 1/2 стакана воды (300 мл)
  • 1 стакан оливкового масла холодного отжима
  • 3 яйца
  • 2 чайные ложки морской соли (10 г)
  • 200 г сыра
  • 500 г муки юкки
  • Дополнительные специй : чеснок, паприка, молотый перец и тому подобное.

Способ приготовления

  • Разогрейте духовку до 180 градусов.
  • Взбейте все ингредиенты до равномерной однородной массы.
  • Разложите массу в формочки для кексов, заполняя их до половины. Перед тем нужно смазать их маслом, чтобы тесто не прилипало. Также можно использовать силиконовые формочки, ведь для них нужно меньше масла.
  • Выпекайте в течение 25 минут при температуре 180 градусов. Поднос поставьте внизу духовки, чтобы они хорошо поднялись.
  • Ешьте пищу теплой

Другие полезные продукты

Вот другие продукты, которые помогут преодолеть симптомы артрита:

  • Куркума:эта специя прекрасно вылечит воспаление и боль.
  • Соленая вода: богата минералами, которые укрепляют кости и суставы.
  • Брокколи:борется с воспалением, раком. Это прекрасный антиоксидант, который способствует лечению. Только его надо готовить так, чтобы оно стало мягким, но при этом не утратило зеленый цвет (ведь тогда все полезные свойства исчезнут тоже).
  • лакрицы: эта трава действует как натуральный кортизон, при этом не имеет тех побочных эффектов, которые может вызвать традиционное лечение.
  • Лук: снимает воспаление и выводит токсины из почек.
  • Чеснокэто лечебный продукт, который помогает при многих заболеваниях, в том числе артрите. Также замечательным средством является тибетский рецепт лекарства с чесноком.
  • Зеленый чай:этот напиток богат антиоксидантами и флавоноиды, которые помогают снять воспаление.


Как заживить раны без появления рубцов

Как заживить раны без появления рубцов

Существует мало таких счастливчиков, у кого вообще отсутствуют рубцы на коже. Очень часто из-за недостаточного или плохой уход за раной процесс заживления занимает больше времени, он тяжелый, и на вашей коже остаются заметные неэстетичные следы. Важно осознавать, что процесс заживления у разных людей разный, и сами раны заживают также по-разному.

(Красота)

Простые упражнения для укрепления ног

Простые упражнения для укрепления ног

Большинство из нас постоянно заботятся об укреплении ног, ведь хотят, чтобы они были красивыми и сильными. Помимо стремления к красоте, важно помнить, что ноги играют очень важную роль в здоровье и функционирования и всего тела, так как именно они получают наибольшую нагрузку . Независимо от того, как вы проводите время: сидя или стоя, ноги устают, слабеют, теряют мышечный тонус и начинают болеть, создавая значительное количество неудобств и проблем.

(Красота)