Как омолодить организм с помощью сельдерея


Как омолодить организм с помощью сельдерея

Когда речь идет о рейтинге овощей по питательным свойствам и пользой для здоровья, сельдерей находится в верхней части списка. Она освежает и идеально подходит летом. Ее можно употреблять сырой в салатах, она идеально подходит для утоления голода. Но, кроме всего этого, знаете ли вы, что можно омолодить организм с помощью сельдерея? Читайте дальше и узнайте подробности.

Для чего полезный сельдерей?

Этот универсальный овощ идеально подходит для зимних супов или летних салатов. Он содержит большое количество магния и железа, а это - супер мощная комбинация! Она питает клетки и обеспечивает идеальной количеством натрия, который необходим для правильной работы организма.

Кроме того, сельдерей содержит много кальция, который, как мы знаем, полезен для укрепления костей, особенно у пожилых людей. Более того, она помогает превращать неорганический кальций, поступающий в организм из обработанных и химически измененных продуктов, в его органическую форму.

Потребляя сельдерей, вы стимулируете хорошую работу всех систем организма и предотвращает такие заболевания, как диабет, артрит, варикозное расширение вен, проблемы с сердцем, геморрой, проблемы с почками и желчным пузырем.

Натрий в составе сельдерея улучшает кровообращение и лимфодренаж, что не дает крови стать слишком густой или кислой.

Этот овощ может помочь женщинам путем восстановления организма и пополнения железа и кальция, утраченных в результате менструации и кормления грудью.

Прекрасный рецепт насыщенного коктейля:

  • 2 стебля сельдерея
  • ½ стакана сырого шпината
  • 2 очищенные моркови
  • ½ стакана овсянки

Инструкции

Очистите и нарежьте морковь. Затем поместите ее в блендер или кухонный комбайн вместе с другими ингредиентами. Смешайте и пейте сразу. Вы получите достаточно энергии, чтобы пробежать марафон (мы не знаем, вы выиграете, но вы точно сможете конкурировать)!

Сельдерей и кожа

Вам нужны еще причины, чтобы есть сельдерей? Хорошо, тогда знайте, что онаулучшает внешний вид кожи, предотвращая утомленном вида, причиной которого является плохое питание клеток (а также усталость или плохое питание).

Если вы регулярно потреблять сельдерей и морковный сок (в равных частях), она будет питать кожу и минерализировать тело. Это идеальный природный тоник для здоровья, внутри и снаружи. Вы заметите результат, особенно на глазах.

Ингредиенты

  • 2 стебля сельдерея
  • 5 листьев салата
  • капуста

Инструкции

Измельчите все и положите в блендер с небольшим количеством воды. Хорошо перемешайте и пейте сразу, даже лучше натощак. Этот напиток освежает в летние дни (вы можете добавить кубики льда по желанию). Кроме улучшения внешнего вида, сельдерейпоможет снизить уровень стресса и тревоги, а также положить конец бессоннице.

Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя моложе и здоровее и иметь больше энергии, попробуйте эти продукты, которые предоставят организма органический кальций:

  • свежие овощи
  • свежие фрукты, особенно цитрусовые
  • семян
  • пивные дрожжи
  • чистый мед
  • ростки
  • люцерна
  • пыльца
  • морские водоросли

Готовые к коктейлям с сельдереем?

Если ни один из приведенных здесь вариантов не привлек ваше внимание, вот еще несколько примеров, если вы не хотите есть сельдерей в составе салатов или супов.

Коктейль с сельдереем, морковью и лимоном

Этот напиток снизит высокое кровяное давление.

Ингредиенты

  • 6 стеблей сельдерея
  • 2 морковки
  • 2 лимона

Инструкции

  • Порежьте сельдерей на крупные куски.
  • Очистите и нарежьте морковь.
  • Очистите и порежьте на четвертинки лимона.
  • Положите все в блендер и смешайте (можно добавить немного воды).
  • Пейте сразу. По желанию подсластите ½ столовой ложки меда.

Коктейль с сельдереем, огурцом и киви

Все эти зеленые ингредиенты улучшат пищеварение и улучшат общее самочувствие.

Ингредиенты

  • 4 стебля сельдерея
  • 1 огурец
  • 2 киви

Инструкции

  • Порежьте сельдерей на кусочки.
  • Очистите огурец, нарежьте его на кусочки, вырежьте семена.
  • Очистите и порежьте на четвертинки киви.
  • Поместите все в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
  • Добавьте немного воды, если коктейль слишком густой.

Сок с сельдереем и апельсином

Если вы хотите похудеть и вывести токсины, которые влияют на кожу и здоровье, попробуйте этот рецепт.

Ингредиенты

  • 2 стебля сельдерея
  • сок двух апельсинов

Инструкции

  • Порежьте сельдерей на кусочки.
  • Выжмите сок из апельсинов.
  • Поместите все в блендер и хорошо перемешайте.
  • Процедите перед употреблением и добавьте несколько кубиков льда, чтобы напиток был еще свежим.


Лечение и профилактика геморроя

Лечение и профилактика геморроя

Геморрой действительно неудобный и даже может быть очень болезненным. Многие люди очень часто страдают этим расстройством, во многих случаях не рассказывая о нем. В этой статье мы рассмотрим некоторые простые и вполне натуральные советы, чтобы предотвратить геморроя и вылечить его быстро и без каких-либо побочных эффектов.

(Народные средства)

Как естественным способом лечить инфекции

Как естественным способом лечить инфекции

Существует много типов инфекций, а для каждой из них существуют определенные медицинские процедуры, средства и лекарства. Но ваш организм всегда реагирует одинаково на различные инфекции, независимо от их типа, что означает, что вам, безусловно, следует понять ключевые особенности инфекций для того, чтобы естественно бороться с ними.

(Народные средства)