3 Способа избавиться разочарование и стать сильнее


3 Способа избавиться разочарование и стать сильнее

Вы чувствуете клубок в горле и боль в животе. Дыхание меняется. Вы оказались в самом сердце разочарование и оно приняло вас в ловушку. Однако из нее можно выйти.

Положительная сторона разочарование в том, что оно дает вам возможность научиться и осознать, что именно вы сделали неправильно, и найти решение, чтобы снова не повредить себе.

Для этого важно прилагать усилия, чтобы изменить определенные приобретенные привычки, которые могут быть достаточно нерациональными, например, ожидания.

В конце концов, практически каждый крупный ожидания терпит крах и позволяет действительности занять его место. Именно в этот момент приходит разочарование.

Сегодня мы хотим рассмотреть 3 способа того, как двигаться дальше после разочарования.

1. Говорите о том, что чувствуете

Лучший способ избавиться разочарование и стать сильнее - это вислювлюваты то, что вы чувствуете. Не только для того, чтобы делиться своими ощущениями с другими людьми, но и чтобы сбросить груз с души.

Верьте или нет, разговор в голос позволит вам осознать кое-что, о чем вы бы и не знали, если бы молчали об этом.

Например, вы можете узнать, что создали фальшивый образ человека, что заставило вас поверить, что она не является той, за кого себя выдает.

Кроме того, разговор об этом поможет вам контролировать свои эмоции. Вы увидите, что ваши эмоции близки к поверхности, и вы внезапно начинаете плакать или взрываться в гневе.

Важно признать их, идентифицировать и, самое главное, избавиться от негативных эмоций. Таким образом, они не закарбуються глубоко в нашей душе и мы сможем позволить им двигаться дальше своим путем.

Вы почувствуете себя намного лучше, только это бремя исчезнет полностью с души, не оставив после себя ничего.

2. Чему вы научились?

Каждый опыт, хороший или плохой, учит чему-то новому, что делает нас зрелыми и лучшие люди. Разочарование является частью этого, поэтому вы не должны чувствовать себя жертвой. Зато, вы должны видеть преимущества.

Чем больше различных ситуаций случается в нашей жизни, тем больше мы узнаем о себе и о других.

Мы приобретаем возможность увидеть собственные ограничения, когда мы встречаемся с новыми людьми, осознавая, как в той или иной степени мы идеализируем их, чтобы они стали теми, кем мы хотим их видеть.

Мы можем осознать, когда мы ожидали слишком многого от кого-то другого, и это опасная игра.

Люди могут вести себя по-разному и могут удивить нас наименьшими изменениями. Не дожидаясь ничего от них, мы спасаем себя от страданий.

3. Доверять людям снова

Это самое трудное, но самое важное: научиться снова доверять людям, даже если они могут разочаровать вас еще раз.

Не все люди одинаковые, но мы также не можем жить вслепую. Каждый может неожиданно стать другим человеком.

Это случается. Наша большая проблема в том, что мы дальше ожидаем, что все будет так, как мы хотим.

Важно снова доверять людям, но с учетом того, что вы только что узнали. Оставьте ожидания и идеализацию стороне. Откройте глаза и следуйте реальности.

Это трудно, но с терпением вы сможете это сделать.

Наслаждаться своими отношениями в настоящем - это разумное решение, хотя и найважчке.

Мы создаем иллюзии, которые не имеют смысла, и мечтаем о сказочной жизни с перспективным будущим благодаря тем, кто сегодня делает нас счастливыми.

Они не предадут вас, но ослепления отойдет, и вы встретитесь лицом к лицу с реальностью.

Вы были ослеплены все это время и настал момент понять, что происходит. форуме разочарование, если ваши глаза розплюшени с самого начала.

Когда вы принимаете то, что разочарование является чем-то естественным, что является частью учебного процесса, вы не будете подвержены те же ошибки.

Вместо этого вы выйдете из них сильнее.

Почему мы привыкли заедать эмоции

Вы привыкли заедать эмоции? Тогда эта статья для вас! Узнайте, почему еда заставляет нас чувствовать себя лучше и как избавиться от этой привычки.


Страдания делает людей сильнее духом

Страдания делает людей сильнее духом

Часто говорят, что как только мы сможем контролировать страдания и покончить с ними , мы получим свободу. Это красивые слова, и, читая их, мы должны спросить себя: "Хорошо, и как это работает? Как остановить страхи, неудачи, тревогу и страдания? " Для того, чтобы контролировать свои эмоциональные состояния и превратить ту негативную энергию, которая нас мучает, очень полезно понять внутреннюю анатомию.

(Секс и отношения)

Воспитывать детей - это не создавать их, а позволить им создать себя

Воспитывать детей - это не создавать их, а позволить им создать себя

Воспитывать детей не означает создавать маленькие версии себя. В конце концов, мы говорим не о машинах, которые не имеют своей воли. Если вы попытаетесь сделать это и помешать саморазвития ребенка, вы будете ее ограничивать. Рано или поздно, появятся последствия. Обучая их, что думать, как быть, как верить в определенные истины, вы сделаете их неспособными использовать одну из самых ценных способностей - уверенность в себе.

(Секс и отношения)