3 Вкусные коктейли для здоровья почек


3 Вкусные коктейли для здоровья почек

Если заботиться о почках, вы заботитесь о здоровье организма в целом.

Кроме того, забота о почки, мочевой пузырь, а также мочевыводящие пути означает, что организм сможете качественно выводить ненужную жидкость.

Забота о здоровье почек поможет стабилизировать кровяное давление и улучшить уровень pHорганизма, а также сбалансировать уровень электролитов, таких, как натрий и калий.

Как видите, надлежащее функционирование почекочень важно для организма.Для того, чтобы почки хорошо функционировали, нужно выпивать два литра воды ежедневно.

Надо также вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, например, курения, а также соблюдать диету.

Так вы скажете, когда вам предложат вкусные и натуральные полосе?

Смузи легкие в приготовление и очень полезны для здоровья. Если ввести их в свой ежедневный рацион, вы заметите значительные изменения: снижение задержки жидкости, увеличение объема выработки мочи и т.д. ...

Записывайте рецепты!

1. Зеленый полосе для здоровья почек

Этот зеленый напиток, вероятно, станет одним из ваших новых фаворитов.Он состоит из огурца, лимона, петрушки, он легкий, как лечебный тоник.Вот несколько преимуществ напитка:

  • Огурец увлажняет и насыщает организм.
  • Петрушка- это трава, которая известна своими полезными свойствами для хорошего функционирования почек.

Этот напитокспособствует выведению токсинов, обладает противовоспалительными свойствами, даже предотвращает образование камней в почках. Запомните, что петрушка не является подходящим продуктом во время беременности, так как может вызвать сокращения матки.

Вот как приготовить полосе.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка петрушки (5 г)
  • 1 огурец
  • Сок 1 лимона
  • 1 стакан воды (200 мл)

Способ приготовления:

  • Сначала надо хорошопромыть петрушку. Отложите ее и помойте огурец. Очистите огурец и порежьте на несколько кусочков.
  • Выжмите сок лимона и вылейте в блендер.
  • Добавьте все остальные ингредиенты: петрушку, огурец и стакан воды.
  • Смешивайте все в блендере несколько секунд и наливайте коктейль в свою любимую стакан.

2.Витаминный полосе - прекрасный напиток, выводит токсины

Забота о почках предусматривает потребление продуктов,укрепляют иммунную систему. Недостаточно только выводить токсины: необходимы определенные витамины, чтобы укрепить защитные функции организма.

Один из способов достичь этого - потреблять натуральный напиток, состоящий из яблок, меда и алоэ вера. Это три лекарственные элементы, не только поддерживают функцию почек, печени, но изащищают от инфекций мочевыводящих путей.

Вот как приготовить напиток:

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • 1 столовая ложка меда (25 г)
  • 1 столовая ложка сока алоэ вера (15 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Способ приготовления:

  • Яблоко должно быть органическим продуктом. Хорошо его помойте, почистите, порежьте на четвертинки.
  • Добавьте столовую ложку алоэ. Надо отрезать кусок этого растения и выжать столовую ложку сока.Это легко.
  • Все ингредиенты необходимо перемешать в блендере, пока в результате не получится однородная масса.
  • Запомните, что пить этот натуральный коктейль необходимо дважды в неделю.

3.Смузи перед сном

Можно заботиться о здоровье почек и вместе с тем пропагандировать хороший ночной сон? Конечно! Нужно только 2 ингредиенты: кокосовая вода и тыкву.

Это не только вкусно,а также и полезно, поскольку кокосовая вода - это один из лучших натуральных способов вывести токсины из организма.

Если пить кокосовую воду, укрепляется иммунная система и выводятся бактерии, вызывают заболевания мочевыводящих путей. Коктейль также борется с инфекциями почек и способствует выведению жидкости.

С другой стороны, тыква обогащенный витаминами и минералами,способствуют пищеварению и помогают вывести вредные вещества из организма.

Если совместить эти два ингредиента, вы позаботитесь о здоровье почек и будете крепко спать ночью.

Ингредиенты:

  • 1 стакан натуральной кокосовой воды (200 мл)
  • 1/2 стакана фреша из тыквы (100 г)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Если тыква уже сваренный или запеченный, можноприготовить напиток за пять минут.
  • Все, что нужно сделать - это добавить кокосовую воду, тыкву и мед в блендер.
  • Смешайте все и пейте на ужин, за 2:00 перед сном.

Вы будете чувствовать себя просто замечательно!


4 Горячие напитки для очистки кишечника

4 Горячие напитки для очистки кишечника

Попытки избавиться от лишних килограммов - не единственная причина, почему стоит заботиться о себе. Мочегонные, богатые клетчаткой продукты делают гораздо больше, чем просто помогают вам иметь красивое тело. Напитки для очистки кишечника чрезвычайно полезны для здоровья. Кишечник играет очень важную роль в здоровье организма .

(Рецепты)

5 Вкусных веганских коктейлей, обогащенных растительным белком и клетчаткой

5 Вкусных веганских коктейлей, обогащенных растительным белком и клетчаткой

Здоровый и питательный способ получения белка и клетчатки - это пить веганский коктейли из фруктов, семян, орехов и овощей . В этой статье поделимся 5 рецептами приготовления вкусных полосе, которые подарят огромный заряд энергии без необходимости потребления пищи животного происхождения или приема добавок.

(Рецепты)