Вы эмоционально умный человек?


Вы эмоционально умный человек?

Значение эмоционального интеллекта изменилось с течением времени. Сегодня мы считаем, что эмоциональный интеллект - это умение управлять своими эмоциями и чувствами по отношению к другим.

Хотя некоторые люди могут иметь врожденный талант, эмоциональный интеллект можно выработать и со временем менять.

Сегодня мы бы хотели взглянуть на некоторые особенности эмоционально умных людей.

Они знают, как достичь своих целей

Прежде всего, эмоционально умные люди знают, как достичь своих целей.

Многие люди занимаются беспокойством, когда доходит до достижения определенной цели или выполнения определенного желания.

Однако эмоционально умные люди в меньшей степениспособны отвлекаться на сиюминутные удовольствия, которые отдаляют долгосрочные цели.

Они контролируют свои эмоции

Эмоционально умным людям легко определять собственные эмоции и узнавать, откуда они берутся.

Определение эмоций может помочь вам их контролировать. Кроме того, важно научиться распознавать факторы, влияющие на положительный или отрицательный эмоциональное состояние.

Благодаря этому эмоционально умные люди знают, как правильно интерпретировать свой опыт и использовать его в будущем.

Они отзывчивы

Одним из важнейших преимуществ этих людей есть способность сопереживать другим людям. Речь идет об умении поставить себя на их место и попытаться лучше понять их точку зрения.

Общение с другими людьми через сопереживание самом деле облегчает общение. Конечно, эмоционально умные люди знают об этом, и обычно они очень отзывчивы.

Они выражают свои эмоции

Очень важно уметь выражать себя.

Эмоционально разумные люди знают, как проявить себя в речи, в письменной форме или через язык тела. В общем, действительно умеют показывать свои эмоции и выражать себя.

Они положительно настроены

К тому же, эмоционально интеллектуальные люди обычно считают, что важно направлять свои мысли в сторону здоровых психических и духовных отношений. Они контролируют то, что происходит у них в голове.

Они не ныряют в негативные мысли, так как могут их игнорировать и менять на другие.

Они мотивированы

Еще одно важное свойство эмоционально умных людей - это то, что некоторые называют "внутренней мотивацией".

Этот тип мотивации состоит из двух частей. С одной стороны, эти люди лично заинтересованы, а с другой, они знают, как показать это другим.

Это одно из качеств, которая помогает эмоционально умным людям стать замечательными лидерами.

Они принимают изменения

Кроме того, эти люди знают, как управлять решениями, которые внесут изменения в их жизни.

Страх перемен часто парализует многих людей. Однако эмоционально умные люди могут преодолеть этот страх.

В конце концов они видят в изменениях вызов.

Они способны судить

Как вы, наверное, знаете, что судить нелегко. Однако важно знать, как различать предвзятость и объективность при оценке поведения и мыслей других людей.

Эмоционально разумные люди знают, как отбросить прошлые предубеждения. Они прекрасно разбираются в людях.

Они не обижаются

Некоторых людей легко обидеть.

Эмоционально разумные люди наоборот внимательно изучают ситуацию, прежде чем обидеться.

основном они признают, что для обиды есть причина, которую, наверное, другой человек не способен контролировать.

Они знают, когда сказать "нет"

Хотя это кажется простым, но мы не всегда способны отказаться от определенных приглашений, задач и обязанностей.

Вот почему эти люди знают, когда сказать "нет". Они также не позволяют этом их беспокоить.

Вы эмоционально умный человек? Хотите ней быть? Помните: эмоциональный интеллект можно освоить с верой и терпением.


10 Привычек пар с великолепными отношениями

10 Привычек пар с великолепными отношениями

Говорят, что два человека всегда счастливы, когда хорошо понимают сущность самой любви и уважают друг друга, даже в непростые периоды. Отношения - это всегда сложно, и чтобы они продолжались долго, или всю жизнь, только любви будет недостаточно . Хотя нет никакой волшебной формулы сохранения счастья, которое существует в паре между двумя людьми, Марк Гоулстон, психиатр, консультант и хорошо известный в мире оратор, в журнале Psychology Today определил 10 хороших привычек пар со здоровыми отношениями и описал, как каждая из них укрепляет эмоциональную связь между партнерами .

(Секс и отношения)

Настоящая дружба: они несли своего друга-инвалида в путешествии

Настоящая дружба: они несли своего друга-инвалида в путешествии

Настоящая дружба часто означает, что нужно приносить определенные жертвы, чтобы удовлетворить потребности того, кого мы любим. В случае, о котором будет идти речь, чудо дружбы можно встретить в истории 29-летнего Кевана Чендлера и его друзей Филиппа Келлера, Тома Троер, Люка Томсона и Бенджамина Дюваля.

(Секс и отношения)