Интересная информация о 3 древние секреты счастья


Интересная информация о 3 древние секреты счастья

Большинство из советов, которые мы слышим сегодня по счастью, не нова. Секреты счастья происходят из древней мудрости.

Хотя они основаны очень давно, кажется, мы еще не умеем в полной мере использовать их в современном мире. Люди до сих пор не осознали то, что пытается научить их древняя мудрость.

Читайте также: Три мудрые обезьяны и их урок для нас

В этой статье мы расскажем 3 древние секреты счастья, которые чрезвычайно важно сделать частью своей жизни уже сегодня и следовать им в дальнейшем.

В конце концов, если древние мудрецы жили по таким принципам, у них должны быть на это веские причины.

Древние секреты счастья, которые стоит воплотить в жизнь

1. Контролируйте только то, что можете, и не обращайте внимания на все остальное

Первый из древних секретов счастья чрезвычайно важен. Насколько часто мы хотим контролировать вещи, которые не в наших руках?

Когда вы сталкиваетесь с проблемой, которая опустошает вас, или переживанием, доводит до края, надо спросить себя, можно что-то сделать в этой ситуации.

Когда один стоик сказал: "Я могу что-то сделать с этой проблемой? Если так, тогда я буду действовать, если нет - приму ее. "

Впрочем мы никогда не делаем столь мудро. Мы постоянно наступаем на те же грабли, изнуряем себя, подрываем собственную самооценку и живем в состоянии тревоги.

Нельзя всегда все контролировать, ведь некоторые вещи просто случаются, и это нормально. Когда вы примете это, то освободитесь от огромного бремени, ведь иногда нам хочется взять на себя ответственность за вещи, которые мы не можем контролировать.

Читайте статью: Научитесь готовить хлорид магния, чтобы уменьшить тревогу и похудеть

Иногда это результат страха, неуверенности или иной проблемы, которая не позволяет нам отпустить.

Поэтому позволим себе спокойно плыть жизненной течению и не ослеплять себя тем, что вне нашего контроля. Самые лучшие вещи случаются тогда, когда мы учимся отпускать ситуацию.

2. Примите и перестаньте отрицать

Принятие - это одна из самых трудных вещей в жизни, ведь иногда это значит, что нужно перестать брать на себя роль жертвы.

Когда мы не признаем болезнь, ситуацию или определенный сложный жизненный период, то начинаем отрицать то, что происходит, и восставать против правды.

Такая ситуация столь же абсурдна, как смотреть на дождь и говорить, что на самом деле на улице сухо или бороться против погоды. Вы что-то получите из этого? Вы можете изменить ситуацию? Ответ - четкое "нет", потому нам остается только принять то, что происходит.

Почему люди склонны к отрицанию реальности? Причина в наших надеждах и потому, что мы считаем удачей или невезением.

Они заставляют нас страдать и сопротивляться, а это бесполезно. Мы не жертвы, мир не против нас. Все просто происходит тем или иным образом.

Примите то, что не можете изменить. Ведь если дальше бороться с ветряными мельницами, согласно убеждениям стоиков, человек лишь тратит свою энергию.

Читайте: 6 типов негативной энергии, которых нужно избавиться

3. Вы ответственны за свою жизнь

Третий древний секрет счастья заключается в том, что чрезвычайно важно избавиться обвинений в своей жизни. Мы очень часто упрекаем родителям за то, как они воспитали нас, но теперь мы взрослые.

Есть такое уместна фраза: «Мы говорим, что не имели возможности выбрать себе родителей, дал нам случай. Впрочем мы можем выбрать, какими детьми хотим быть".

Если оглядываться назад и сожалеть о том, что произошло, это не поможет. Такое поведение только способом оправдать собственную пассивность по сложностей, которые ухудшают нашу жизнь в этот момент.

Впрочем теперь мы взрослые. Мы имеем силу пойти другой тропой, чем наши родители. Теперь же мы отвечаем за свою жизнь, а не кто-то другой.

Так на что вы ждете?

Сегодня пришло время вспомнить секреты счастья, которые сохранились для нас с древних времен. Начните отпускать то, что не можете изменить, примите ситуации такими, как они есть, и возьмите руль своей жизни в свои руки.

Погружение в переживания, одержимость, возражения и вина только сделают вас несчастными.

Прежде чем оставить страницу, читайте: Простите ошибки родителей, они сделали все, что могли

Автор изображений Christian Schloe

4 секреты счастья

Если вы хотите быть счастливыми, начните менять свою жизнь. Необязательно делать радикальные изменения, но они положительно сказываться на вашем мировосприятии.


10 Привычек, которые сделают вас счастливее

10 Привычек, которые сделают вас счастливее

Быть на седьмом небе от счастья реально! Когда вы последний раз надрывали себе живот от смеха? А сколько времени прошло с тех пор, как вы последний раз радовались каких простых вещей, которые наполняют будни радостью? Если у вас все под контролем, однако не покидает ощущение грусти или если вы постоянно чем-то недовольны, мы советуем вам прочитать статью о 10 привычек, которые сделают вас счастливее .

(Полезные привычки)

Хорошо пить воду во время еды?

Хорошо пить воду во время еды?

Питье воды во время еды может замедлить пищеварение. Лучше пить воду перед едой, потому что это дополнительно защитит стенки желудка, наддасть нам ощущение сытости и поможет не переедать. Есть два противоположных аспекта этого утверждения. Хотя вы не можете жить без воды и ваше тело состоит из в основном из нее, питьевая вода во время еды может вмешиваться в процесс пищеварения.

(Полезные привычки)