Лук порей для выведения токсинов и потери веса


Лук порей для выведения токсинов и потери веса

Простое средство с луком порей станет дополнением к вашей привычной программы по похудению и в то же время способствовать натуральной детоксикации организма. Он просто удивительный.

Растение, о которой мы хотим поговорить сегодня, имеет значительно более мягкий вкус, чем обычная лук, а также она предоставит замечательного вкуса вашим ежедневным блюдам. Однако если есть что-то одно, чем должна славиться лук порей, то это способностью выводить токсины.

Также вы можете знать о том, что лук порей веками использовали для улучшения здоровья женщин.

Действительно, сохранились записи с древней Греции и Рима, в которых объясняется, как этот сорт лука может улучшить фертильность и здоровье сердца у женщин и побороть одышку и усталость.

В этой статье мы хотим поделиться рецептом очистного средства от токсинов, который способствует здоровому потере веса.

Эта информация обязательно станет вам пригодиться.

Лук порей заботится о вашем здоровье

Лук порей принадлежит к семье Alliaceae (лук), группы растений, которые произрастают из луковиц, например чеснок и лук. Ее характерным признаком является слаще вкус, чем в своих "родственников", что делает порей значительно универсальным продуктом на кухне.

Узнайте о целебные свойства чесночного сока

В этом блоге мы часто говорим о пользе от потребления моркови, свеклы, чеснока и лимонов. Пришло время добавить в этот список еще один исключительный овощ, который рекомендуется принимать из перечисленных ниже причин.

Лук порей - это прекрасный источник питательных веществ

  • В лука порей содержится много антиоксидантов и флавоноидов, борются с воспалением и воздействием свободных радикалов.
  • К тому же, не забывайте, что лук порей является одним из уникальных источников витаминов А и С, которые прекрасно помогают очистить организм, борются с воспалением и восстанавливают естественный баланс pH в организме.
  • Вас может заинтересовать факт, что этот сорт лука содержит очень мало калорий, а это делает ее отличным вариантом для тех, кто хочет похудеть (в около 100 граммах свежих стеблей продукта содержится всего 61 калория).
  • В лука порей очень много растворимого и нерастворимого клетчатки. Если есть ее регулярно, это может помочь преодолеть запор.
  • В общем, этот неприхотливый овощ является богатым источником витаминов и минералов, таких как цинк, железо, калий и магний - все они имеют важное значение для вашего здоровья.
  • Наконец, лук порей содержит очень много фолиевой кислоты, что делает ее особенно полезной во время беременности.

Лук порей - это натуральный антибиотик

  • Лук порей не содержит так много аллицина, как чеснок, тем не менее, она является мощным источником натуральных антибиотиков.
  • Проведенные в лаборатории исследования подтвердили, что благодаря уровню аллицина в чесноке и луке порей, можно предотвратить формирование холестерина в крови, ведь это соединение подавляет определенные энзимы, которые накапливаются в печени. Эти продукты очень полезны для вас.

Способствует здоровью сердца

Наш простое средство с лука порей поможет позаботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы. Регулярное потребление этого овоща способствует высвобождению оксида азота (NO) через стенки кровеносных сосудов.

В результате улучшается циркуляция и уменьшается образование кровяных сгустков.

Узнайте, как в домашних условиях вырастить лук

Лук порей как очищающее средство для организма

В лука порей содержится много воды, то есть она является прекрасным мочегонным и помогает выводить токсины. На самом деле это растение и хорошо известна именно благодаря очистительным свойствам.

Об этом непременно следует помнить.

Приготовьте средство с луком порей

Ингредиенты

  • 3 лука порей
  • 1 литра воды
  • Сок 1 лимона

Приготовление

  • Чтобы приготовить это средство для очистки токсинов и похудения, вам понадобится три довольно крупные стебли лука порей и один лимон.
  • Сначала нужно налить литр воды в кастрюлю и довести ее до кипения. Раскройте три стебля лука порей и бросьте их в воду, готовьте их в течение нескольких минут.
  • Как только лук готов, снимите кастрюлю с огня и оставьте воду, в которой она готовилась.
  • Храните воду из-под лука в стеклянной бутылке и добавьте туда лимонного сока.
  • А из приготовленных стеблей лука порей можно, например, сделать вкусный суп.

Читайте: "4 супы для выведения токсинов"

Как принимать средство с луком порей

  • Выпейте первый стакан жидкости натощак, только проснетесь утром. Лучше потреблять средство, пока он еще теплый. Это помогает ускорить метаболизм и усиливает очистительные свойства этого натурального напитка.
  • Второй стакан нужно выпить за 15 минут до обеда.
  • Не забудьте выпить третий стакан где после полудня и принять средство в четвертый раз за 15 минут до ужина.

Этой очистительной диеты можно придерживаться в течение 10 дней. Старайтесь дополнить ее питанием с низким содержанием жиров и занятиями спортом. Скоро станут заметны результаты, а здоровье только скажет вам "спасибо".


Как избавиться мочевой кислоты в суставах

Как избавиться мочевой кислоты в суставах

Мочевая кислота - это гетероциклическое соединение углерода, азота, кислорода и водорода . Она образуется при расщеплении в организме пуриновых нуклеотидов. Заболевание, известное под названием подагра , обусловленное повышенным производством мочевой кислоты в крови. Когда это происходит, у человека появляются симптомы, которые обычно очень болезненные.

(Народные средства)

30 Богатых железом продуктов от усталости и головной боли

30 Богатых железом продуктов от усталости и головной боли

Если когда вам поставили диагноз " анемия ", то вы хорошо знаете распространенные симптомы дефицита железа и то, как нехватка этого минерала может влиять на повседневную жизнь: приходит усталость, слабость, головные боли, раздражительность, выпадение волос ... Мы часто забываем, что железо - это минерал благодаря которому кровь транспортирует кислород к органам , чтобы они могли нормально функционировать.

(Народные средства)