Тысяча и одно свойство зеленого чая


Тысяча и одно свойство зеленого чая

Вы можете считать, что зеленый чай - это современная растение или, по крайней мере, одна из тех, что появились не так давно ... но на самом деле такое мнение очень далеко от истины! Это тысячелетняя растение, растет в южной части Китая и имеет тысячу и одно свойство.

ли вы хотели бы узнать о наиболее важных из них? Тогда читайте эту статью дальше!

Что вы должны знать о зеленом чае

Это куст, который достигает двух с половиной метров в высоту и любит влажный и жаркий климат. Его научное название - Canellia sinensis, но он широко известен как зеленый чай. Это растение содержит активные компоненты, среди них:

  • Аминокислоты
  • Волокна
  • Пектины
  • Витамины В и С
  • Минеральные вещества (железо, сера, кальций, магний и калий и многие другие)
  • алкалоиды (кофеин)
  • Фавлоноиды
  • Полифенолы (катехины)
  • Тимол
  • Танины

Вы можете не знать названия этих соединений, и вряд ли будете помнить их, когда пойдете покупать зеленый чай или пить его, но не забывайте, что они очень полезны для здоровья. Это все, что вам нужно знать.

И есть веские причины, почему этот чай становится все более и более широко потребляемым во всем мире. только он пересек азиатский границу, его производство возросло до неожиданных уровней.

На что сгодится зеленый чай?

Вы читаете эту статью, чтобы узнать о главных чудеса, на которые способна эта замечательная жидкость. Поэтому рассмотрим важнейшие из них:

Это помощь пищеварению

Он поможет остановить диарею и улучшить здоровье желудка и кишечника.

Это стимулятор

Он прекрасно подходит для людей, которые чувствуют себя подавленными, истощенными, испытывают сумм или отсутствие мотивации вставать, идти на работу и прочее. Он также рекомендован для лиц, которые должны прилагать больше физических усилий, чем они привыкли (переезд, смена рабочих мест, работа в саду и т.д.).

Не стоит пить много зеленого чая, поскольку это может вызвать учащенное сердцебиение.

Это помощь в потере веса

Несомненно, одной из самых широко известных свойств зеленого чая является помощь с потерей веса. Он связан с большим количеством диет для потери веса, посколькуповышает температуру тела, активизирует обмен веществ, а также увеличивает потребление энергии (при сжигании жиров). Это все происходит благодаря его содержания катехинов.

Для достижения этого эффекта мы рекомендуем выпивать в течение дня 1 литр зеленого чая, горячего или холодного.

Это мочегонное

В сочетании с ранее упомянутой свойством, эта особенность может также заинтересовать вас, если вы хотите похудеть. Его используют при лечении ожирения для улучшения мочеиспускания у пациентов с заболеваниями почек. Это устраняет накопленные жидкости организма, предотвращает появление камней в почках и борется с задержкой жидкости.

Это антиоксидант

Последние исследования выяснили, что зеленый чай является антиканцерогенным. Кроме его катехинов, другие важные компоненты - это флавоноиды, которые предотвращают образование опухолей, например, в груди.

Сейчас проводят исследования относительно его эффективности против СПИДа.

Предотвращает мигрени

Этот напиток часто используют люди с сильными головными болями, поскольку он сужает черепно-мозговые кровеносные сосуды. Благодаря кофеину он заметно уменьшает хронические случаи мигрени.

Это защитник печени

Зеленый чай защищает здоровье печени (одного из важнейших органов и того, которому мы зачастую не уделяем должного внимания):

  • Он является полезным в лечении гепатита.
  • Он защищает от дегенерации печени и определенных болезней, например цирроза печени.
  • Он также хорошо справляется с очисткой организма от добавок из переработанных пищевых продуктов.

В этом случае, мы рекомендуем пить 3 стакана настоя в день.

Это продукт, свободный от холестерина

Зеленый чай не только снижает уровень ЛПНП, но он также имеет много положительных эффектов на сердечно-сосудистую систему. Например, он тонизирует сердце, защищает от стенокардии или миокардии и помогает кровотока двигаться более свободно. Он является хорошим средством для продления сосудов и способствует циркуляции крови.

Это повышение мужской фертильности

Это потому, что он содержит элемент под названием аргинин, который влияет на количество и качество спермы.

Это союзник ротовой полости

Зеленый чай обладает способностью убирать неприятный запах изо рта и защищать от различных инфекций полости рта (в том числе гингивита, афтозного стоматита и других видов болячек). Он также отлично подходит для борьбы с зубным налетом и кариесом.

Он замечательный антибактериальный эффект и содержит достаточное количество фтора, поэтому чай можно использовать для полоскания рта.

Ингредиенты

  • 1 горсть листьев зеленого чая (или 1 пакетик чая)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Указания

  • Варите оба ингредиента 5 минут
  • Снимите с огня и дайте остыть
  • Процедите и влейте небольшое количество в ротовой полости
  • Убедитесь, что полоскания вступает в контакт со всей полостью рта

Это при заболеваниях глаз

Если ваши глаза опухли или устали от пребывания перед экраном компьютера или телефона длительное время, зеленый чай может помочь. Кроме того, что он уменьшает воспаление, он также полезен для лечения темных кругов под глазами, ячменя, конъюнктивита и уставших глаз.

Сделайте чай, соблюдая предыдущих инструкций и смочите ватный шарик в жидкости. Протрите им закрытые глаза.

Вы также можете нанести его в виде компресса и оставьте его на 15 минут.

Это лечение ожогов

Если вы находились под солнцем без солнцезащитного крема слишком долго и в ту же ночь стали красными, как помидор, воспользуйтесь противовоспалительными свойствами зеленого чая.

Также используйте зеленый чай в пакетиках, если вы были получили ожог от огня или чего-то очень горячего. Если ожог охватывает большой участок, смочите полотенце в холодном настое и положите на тело.

Это антисептик

Вы ударились или ранены? У вас есть прыщи или псориаз? Зеленый чай может помочь! Его исцеляющие, антисептические и противовоспалительные свойства позаботятся о ваших болезни.


Лечение расстройства желудка и вздутие живота

Лечение расстройства желудка и вздутие живота

Расстройство желудка является проблемой пищеварения, которая может привести к боли в животе, вздутие живота, рвота, диарея и общего недомогания. Расстройство желудка обычно вызван употреблением тяжелой, жирной пищи в больших количествах , но также может быть связан с потреблением алкоголя, наличием воздуха в желудочно-кишечном тракте и другими причинами.

(Народные средства)

Как использовать петрушку и лимон для очищения почек?

Как использовать петрушку и лимон для очищения почек?

Есть мало растений, которые очищают организм так, как петрушка. Мы используем ее для добавления аромата в большом количестве рецептов, но она также имеет лечебные свойства, эффективные от многих заболеваний. И когда мы объединяем петрушку с лимонным соком, то получим эффективное лечение и очищение почек .

(Народные средства)