Смузи для лечения кишечника


Смузи для лечения кишечника

Кишечник играет одну из важнейших ролей в организме, ведь это путь, через который выводятся токсины. Также он регулирует несколько жизненно важных функций, которые являются залогом хорошего здоровья.

Специалисты соглашаются, что среди причин большинства основных заболеваний: неправильное питание, плохая работа кишечника и, как результат, накопление токсинов.

Сидячий образ жизни и неправильное питание могут стать обузой для вашего кишечника, ведь не обеспечиваете его достаточным для нормального пищеварения количеством питательных веществ, а это также влияет на метаболические процессы организма.

Если кишечник воспален, слабый или в нем накопилось много токсинов, это ставит под угрозу здоровье всей пищеварительной системы. Организм не может усваивать нужные ему питательные вещества, поэтому иммунная система слабеет, и в результате начинают возникать другие заболевания и расстройства.

Именно поэтому столь важно поддерживать надлежащую работу кишечника и давать организму питательные вещества, необходимые, чтобы не возникало воспалений, а также, чтобы пищеварительная система работала как часы.

Специальное полосе для лечения кишечника

Чтобы преодолеть воспаления, а также успокоить и вылечить кишечник, важно отказаться от плохих привычек и начать вести здоровый образ жизни с правильным питанием и достаточным количеством спорта.

Кроме всего этого, можно использовать другие небольшие секретные рецепты, чтобы улучшить работу пищеварительного тракта и, таким образом, укрепить здоровье всего организма.

Этот рецепт освижального противовоспалительного полосе сочетает в себе свойства различных фруктов и специй, чтобы создать напиток с мощными свойствами целебными для пищеварительной системы.

Чтобы лучше разобраться с его пользой, мы отдельно расскажем о каждом ингредиент.

Манго

Благодаря высокому содержанию квертицин и изоквертицину, манго имеют некоторые очень важные антиоксиданты, которые могут помочь вам уберечься от рака толстой кишки.

Кроме того, в манго много витаминов А и С, а также каротиноидов, которые укрепляют иммунную систему и борются с воспалением.

Папайя

Одна из основных преимуществ папайи в высоком содержании энзимов таких как папаин и химопапаин, которые являются мощными противовоспалительными средствами и также ускоряют заживление.

В папайи содержатся витамины C, E и бета-каротин, которые также способствуют уменьшению воспаления.

Имбирь

гингерола - активный компонент, который предоставляет имбиря его особый пряный вкус, делает этот корень одним из самых мощных натуральных противовоспалительных средств в природе.

Куркума

Активный ингредиент, который содержатся в куркуме, известный как куркумин. Это сильный антиоксидант и противовоспалительное средство, которое помогает снять воспаление в различных частях организма.

Кроме всего этого, куркума также помогает бороться с раком, ведь способна замедлить рост опухолей и других отклонений или предотвратить их возникновение.

Корица

По результатам нескольких исследований корица снижает уровень цитокинов (молекул, влияющих на воспалительные процессы) в организме.

Пробиотики

Это название "полезных" бактерий, которые помогают регулировать кишечную флору. При ежедневном потреблении, пробиотики способствуют восстановлению естественного баланса кишечной флоры в организме.

Глютамин

Это аминокислота, которая влияет на работу важных систем организма, в том числе пищеварительной и иммунной.

Глютамин помогает восстановить повреждения кишечника, а также поддерживает его слизистую оболочку в надлежащем состоянии.

Как приготовить это полосе?

Этот очень простой в приготовлении рецепт является здоровым образом восстановить и вылечить кишечник без побочных эффектов для здоровья.

Ингредиенты

  • 1 ½ стакана молока из семян льна без сахара
  • ½ стакана замороженного манго
  • ½ стакана свежей папайи
  • ¼ стакана грецких орехов
  • кусок свежего корня имбиря (1 см)
  • кусок свежего корня куркумы (1 см)
  • ½ чайная ложка молотой корицы
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 столовая ложка семян льна
  • 1 столовая ложка измельченного L-глютамина
  • ¼ чайной ложки порошка пробиотика

Приготовление

  • Вылейте молоко из семян льна в блендер, а затем добавьте все остальные ингредиенты.
  • Взбивайте все ингредиенты в течение нескольких минут до кремообразной консистенции.
  • В этом случае не нужно иметь очень мощный блендер, ведь вам не придется переделывать семена или орехи.
  • Когда все готово, пейте полосе холодным, чтобы сохранялись все питательные свойства.
  • Лучше пить его натощак или вместо привычного для вас завтрака.


Смузи для похудения с клубникой, овсянкой и имбирем

Смузи для похудения с клубникой, овсянкой и имбирем

Сейчас настала пора, когда вы начинаете беспокоиться об увеличении веса из-за употребления слишком большого количества сладостей и нездоровой пищи. Впрочем, вы можете принять меры предосторожности: этот полосе для похудения - один из вариантов. В этой статье вы найдете рецепт вкусного полосе с тремя полезными для здоровья и питательными ингредиентами: клубникой, овсом и имбирем - оно поможет избавиться от этих лишних килограммов.

(Рецепты)

Хлеб и оливковое масло: прекрасное сочетание

Хлеб и оливковое масло: прекрасное сочетание

Многие на завтрак выбирает хлеб и оливковое масло. Это часть средиземноморской диеты, которая распространилась во всем мире и имеет много поклонников! Но такой завтрак полезен? Или не способствует такая пища увеличению веса ? Или это хорошая идея ежедневно есть на завтрак подобные продукты? Ответ на этот вопрос очень прост.

(Рецепты)