Синдром раздраженного кишечника продукты, которых следует избегать


Синдром раздраженного кишечника продукты, которых следует избегать

Синдром раздраженного кишечника, также известный как колит - это болезнь, поражающая толстую кишку, вызывая воспаление, острую боль и даже кровотечения. Если эту болезнь не лечить должным образом, она может привести к раковым язв в толстой кишке. Кроме того, когда организм человека страдает от этой болезни, он начинает не воспринимать определенные продукты и напитки, а ранее упомянутые симптомы значительно усиливаются.

Несмотря на то, что нет определенного лечения для этой болезни, существует ряд процедур, которые могут повысить качество вашей жизни. Вы, наверное, уже читали много рекомендаций по безопасной пищи при синдроме раздраженного кишечника. Однако существуют также противопоказания. Вот почему мы собрали список продуктов, которых вы должны избегать употреблять, если вы страдаете синдромом раздраженного кишечника. Исключение их из рациона поможет кишечника пациента функционировать лучше и поможет ему избежать дискомфорта.

Шоколад

Шоколад стимулирует нервную систему, а также пищеварительную систему, заставляя ее провоцировать желудочные спазмы и вызывает диарею у людей, страдающих от колита.

Зерновые и бобовые культуры

Эта группа включает бобы, горох, белые макароны, чечевицу и нут. за их высокое содержание железа и нерастворимого клетчатки, эти продукты провоцируют запоры и спазмы у больных, что и делает эти продукты плохим выбором для тех, кто страдает от этой болезни.

Молочные продукты

Молочные продукты являются одним из главных врагов пищеварительной системы для людей, страдающих колитом или синдром раздраженного кишечника.Поскольку в молоке содержится высокое содержание лактозы, различные молочные продукты слишком тяжелыми для пищеварения у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.

Цитрусовые фрукты

Более конкретно, мы говорим здесь о лимоны, апельсины и мандарины. Хотя влияние этих фруктов не такой интенсивный, как влияние других продуктов питания, доказано, что они являются причиной дискомфорта у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Мы рекомендуем избегать этих фруктов и соков из них.

Жир

Когда мы говорим о жирах, мы говорим о какой-либо жареную пищу в том числе, Оскилко она всегда будет содержать жир. И, хотя мы уже упоминали молоко, когда говорили о молочных продуктах, вы все же должны иметь в виду, что эта жидкость также достаточно жирная, что и делает ее достаточно тяжелой для всасывания стенками кишечника.

Бананы

Зеленые бананы, богатые калием и углеводы, есть в списке продуктов, которые в наибольшей степени стоят на пути правильных функций толстой кишки, потому что они могут вызвать запоры, приводящие к более тяжелому течению дефекации у пациента, а в большинстве случаев, также вызывают кровотечение.

Продукты с консервантами

Если мы будем говорить о консервантах, мы должны сначала посмотреть на пищевые продукты полуфабрикаты, консервированные соки и напитки в бутылках, содержащие большое количество консервантов, для того чтобы дольше оставаться свежими на полках магазинов. Эти добавки вызывают еще более неприятные симптомы у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.

Алкоголь

Само собой разумеется, что алкогольные напитки являются одним из злейших врагов пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Это потому, что спирт представляет собой желудочно-кишечный раздражитель. Таким образом, мы советуем людям, страдающим этим синдромом избегать употребления таких вот напитков: вино, пиво, виски и ром и многие другие, так как эти напитки могут значительно усилить симптомы болезни, о которой идет речь.

Безалкогольные напитки

Безалкогольные напитки, особенно газированные, тоже есть в списке не рекомендованных продуктов, потому что углекислый газ в них может вызвать воспаление желудка. Именно поэтому мы рекомендуем пациентам с синдромом раздраженного кишечника избегать этих продуктов тоже.

Кофеин

В этом разделе, мы говорим не только о кофе, мы также говорим об энергетических напитках. Все они имеют высокое содержание кофеина, но не обеспечивают наш организм никакими питательными веществами. Эти напитки, как правило, вызывают запоры и быструю потерю воды.

Что следует иметь в виду ...

Хотя этот список может показаться немного длинным и может заставить вас думать, что жизнь совсем уж плохое для пациентов, у которых был диагностирован синдром раздраженного кишечника. Однако вам следует реально взглянуть на эту проблему с другой, более оптимистичного стороны. Примите во внимание, что благодаря этом списке, вы можете разработать соответствующую диету, чтобы улучшить качество жизни. Кроме того, существует больше информации о новых способах приготовления пищевых продуктов, целью которого является противодействие влиянию определенных продуктов (или уменьшение степени их вредного влияния на организм) для людей, страдающих от колита или синдрома раздраженного кишечника. Ярким примером является молоко без лактозы, которое вы можете найти в любом супермаркете, и которое гораздо легче всасывается стенками кишечника из-за отсутствия лактозы. Итак, мы советуем вам проконсультироваться у специалиста-диетолога и вы узнаете больше об этом и другие инновационные методы приготовления пищи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника.


8 Признаков, что организму нужна детоксикация

8 Признаков, что организму нужна детоксикация

Ежедневно организм подвергается воздействию различных токсинов . Их источником может быть еда, окружающая среда или другие метаболические процессы. Выделительная система человека создана таким образом, чтобы отфильтровывать вредные соединения из крови. Кроме того, она помогает предотвратить негативное влияние токсинов на деятельность клеток и тканей.

(Интересные факты)

Шесть симптомов инфекции желчного пузыря

Шесть симптомов инфекции желчного пузыря

Знаете ли вы, какие признаки возможной инфекции желчного пузыря следует искать в организме? Ладно, мы расскажем в этой статье о них. Желчный пузырь - очень маленький орган. Многие люди даже не знают о его существовании, но это неотъемлемая часть нашего организма: он содержит желчь, которая помогает в переваривании пищи в желудочно-кишечном тракте.

(Интересные факты)