3 Чаи для укрепления легких


3 Чаи для укрепления легких

Поддержказдоровья легких предполагает прежде всего здоровый образ жизни. В частности, вы можете проявить заботу легких, бросив курить, держась подальше от токсичных сред или загрязненных территорий, делая много физических упражнений и ухаживая за иммунной системой.

Однако, бывают случаи, когда этот важный орган может страдать серьезные заболевания, такие как бронхит, астма и инфекции, нуждающихся в медицинской помощи.

Кроме курса лечения, предписанного врачом, любой из этих трех лекарственных чаев укрепит ваши легкие. Мы уверены в этом.

Наслаждайтесь ими в только заваренном виде в вашей любимой чашке!

1. Чай с чабрецом и крапивой

Этот чай является прекрасным способом очистить и укрепить легкие. Вы хотите знать почему?

  • Тимьян является одной из самых полезных лекарственных растений для здоровья легких.Его используют, чтобы облегчить кашель и вылечить респираторные заболевания. Чабрец является естественным отхаркивающим и антисептическим средством, вот почему он идеален не только как жидкость, но и как пара для ингаляций.
  • Крапива - растение, которое использовали на протяжении веков в различных случаях, и одна из ее первичных свойств - очищение крови и легких. Крапива содержит много витаминов и минералов, таких как железо, кальций, магний и кремний, поэтому она идеально подходит для людей, страдающих анемией и слабость, или даже для тех, кто прикован к постели.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка чабреца (30 г)
  • 1 столовая ложка сухой крапивы (30 г)
  • 1 чашка воды (200 мл)
  • 1 столовая ложка меда (30 г)

Приготовление

  • Крапиву и тимьян для приготовления чая легко найти в любой аптеке. Эти ингредиенты, как правило, продают в коробочках по 300-500 граммов, и они очень доступны.
  • Первое, что вам нужно сделать, - это довести воду до кипения. Как всегда, мы рекомендуем использовать керамический чайник, ведь алюминий и другие металлы не сохраняют лечебные свойства чая.
  • После того, как вода закипит, добавьте тимьян и крапиву, и оставьте кипеть на медленном огне 15-20 минут. Затем оставьте настаиваться в течение еще 10 минут, пока чай охлаждается.
  • Добавьте столовую ложку меда и пейте медленно, вдыхая пары от чая. Это очень успокаивает. Вы можете пить два стакана этого чая в день.

2. Лекарственное чай с подорожником, фенхелем и мелиссой


Это вкусный лечебное средство для легких. Это один из лучших чаев для выведения токсинов, которые накапливаются в этих важных органах, что делает его идеальным для бывших курильщиков, которым нужно не только очистить легкие, но и вылечить инфекции и облегчить кашель. И вот почему:

  • Подорожник: Это растение помогает устранить слизь и мокроту, которые препятствуют дыханию. Кроме того, подорожник является прекрасным противовоспалительным средством, стоит потреблять как чай или вдыхать в виде пары - вы даже можете использовать этот чай как горячий компресс на грудную клетку.
  • Фенхель и мелисса: Сочетание этих двух лекарственных растений помогает вывести токсины, накопившиеся в легких, а также расслабить организм. Часто, когда вы страдаете проблемы с легкими, вы также можете чувствовать сильную усталость и дискомфортное давление на всю дыхательную систему. Мелисса устраняет эти ощущения.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка мелиссы
  • 1 столовая ложка подорожника
  • 1 столовая ложка фенхеля
  • 1 чашка воды (200 мл)
  • 2 столовые ложки меда

Приготовление

  • Опять же, сначала нужно доказать чашку воды до кипения. После того, как вода закипит, добавьте все три травы: подорожник, мелиссу и фенхель. Оставьте кипеть на медленном огне 20 минут, затем дайте настояться в течение еще 10 минут.
  • Этот чай кажется немного крепким благодаря подорожника, поэтому мы рекомендуем добавить две столовые ложки меда к этому рецепту. Несмотря на сильный привкус, стоит пить этот чай три раза в день, потому что он прекрасно подходит для детоксикации и устранения воспаления.

3. Зеленый чай с липой


Этот вкусный чай в первую очередь избавляет от проблем с легкими путем укрепления и оптимизации их функций. Это означает, что этот чай действует как ежедневный "витамин", которым вы можете наслаждаться за завтраком. Однако если вы уже страдаете болезнями легких, предыдущие два чая будут более уместными.

  • В этом рецепте используют зеленый чай, так богат антиоксидантами, что было доказано в исследовании, проведенном несколько лет назад в медицинском центре университета штата Мэриленд. Ученые обнаружили, что зеленый чай помогает предотвратить развитие рака легких. Очевидно, он не будет на 100% эффективным, но чашка чая ежедневно может принести прекрасные результаты.
  • Липа - это растение, которое борется со спазмами, ее легко найти в любой аптеке. Она поможет вам расслабиться, лучше дышать и укрепить легкие. Это чудодейственное средство с приятным вкусом хорошо сочетается со всеми другими видами чая.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка зеленого чая
  • 1 столовая ложка липы
  • 1 чашка воды (200 мл)
  • 1 столовая ложка меда

Приготовление

Это так просто: вскипятите чашку воды и добавьте зеленый чай и липу. Дайте настояться в течение 10 минут. Налейте жидкость в вашу любимую чашку и добавьте мед. Это идеально подходит на завтрак!


6 Натуральных очистных средств

6 Натуральных очистных средств

Вот шесть природных очистительных средств, которые могут помочь нам оставаться здоровыми, устраняя токсины и вредные вещества из нашего тела. Потребляя эти природные очищающие средства, вы победите такие частые проблемы, как: задержка жидкости, плохая циркуляция крови, растяжки, отеки на ногах и т.д.

(Народные средства)

Как быстро вылечить ячмень

Как быстро вылечить ячмень

Что это на вашем левом глазу? Вы проснулись с каким-то странным дискомфортом, смотрите в зеркало и мир переворачивается с ног на голову. У вас запланирована важная встреча, а ваше тело сыграло с вами злую шутку. У вас появился ячмень, что выглядит ужасно, что вы вчера участвовали в драке. Не волнуйтесь.

(Народные средства)