Что происходит с вашим мозгом, когда вы переживаете?


Что происходит с вашим мозгом, когда вы переживаете?

Как часто говорят: "То, что не убивает, делает сильнее». Это говорят для того, чтобы дать человеку понять, что иногда мы должны пройти через трудности, чтобы вырасти как личность, научиться на собственных ошибках и набраться мудрости из неудач. Сегодня мы узнаем немного больше о таком проявление эмоций, а также о том, фактически происходит с мозгом, когда мы переживаем.

1. Переживания - это скульптор мозга

Конечно, вы уже несколько об этом знаете. В течение жизни и всех переживаний с которыми вы сталкиваетесь, мозг в значительной степени меняется и это обязательно влияет на вашу личность. Подумайте, например, о детях. Некоторые дети в раннем возрасте страдают от насилия. Нет ничего хуже, чем такие болезненные детские переживания. Врачи и психиатры ствержуе, что они приравниваются к ощущениям солдата во время боя.

Постоянный страх, повышенная тревожность и непрерывный сумм могут вызвать расстройства мозга и выбросы определенных нейротрансмиттеров. Стимулируются такие области мозга, как миндалевидное тело и центральная судьба, которые повьзують с ощущениями боли и страха.

Такая стимуляция может повлиять на дальнейшее развитие личности: появляется ощущение недоверия, злобы, склонность к депрессии и даже жестокости.

Конечно, реакции людей на определенные события отличаются во всем мире, впрочем, шансы на то, что мозг испытывает негативное влияние очень высокие. Подумайте, например, о браке в котором один из партнеров подвергался насилию.

В конечном итоге эти тяжелые переживания дойдут до глубин мозга, вы окажетесь в состоянии беспомощности, которая повлечет за собой депрессию, злость и разочарование ... Об этом непременно нужно помнить.

2. Переживания дарит нам знания и опыт

Жизнь - отнюдь не легкая тропа гарантированного счастья или прямая дорога без камней. И это очень далеко не так. Действительно, существует много приятных эмоций, которые могут нас чему-то научить, впрочем, неприятный опыт, несомненно, также является прекрасным учителем. Возможно, даже лучшим, хотя и довольно жестоким.

Как иногда говорят, кто не страдал - тот не жил. Наверное, в этом есть небольшая доля преувеличения, впрочем эта фраза довольно часто правдива. Все мы учимся из наших неудач и проколов.

Тот, кто не хочет учиться на собственных ошибках, не понимает сути жизни: ведь оно - это постоянный процесс обучения. Если вы не смириться со своими проколами, двигаться дальше и пережить их будет просто невозможно. В конце концов, после всего, что произошло, вы станете только сильнее.

Проблемы и неудачи не могут быть приятными, и мы это хорошо знаем, но они не должны стать преградой в вашем дальнейшей жизни или оправданием за то, почему все двери закрыты. Ваше внутреннее я, сила и воля будут добавлять вам сил пройти через все страдания. Ни в коем случае не забывайте об этом.

3. Переживанием иногда нужно давать волю

Не позволяйте отрицательным эмоциям и переживаниям накапливаться, вы должны уметь с ними справляться.

Попытки задавить в себе боль и научиться с ним жить могут привести к появлению слишком большого количества проблем в вашем мозгу: высокий уровень кортизола, стресс, проблемы с усвоением новой информации, потеря памяти ... постепенно вы начнете ослабевать, а также терять силу ваше здоровье "я и эмоциональное равновесие.

Если вы можете освободить себя, просто сделайте это! Если вас что-то гнетет, найдите возможность вдохнуть воздух полной грудью и сменить обстановку. Позвольте себе пустить слезу и поплакать, когда чувствуете, что это нужно.

Поймите, чего вы хотите от жизни, и разрушьте все стены, которые давят на вас. Ведь никто не заслуживает страдания, особенно бесконечные и болезненные.

Всегда ищите решения проблем, если вам это по силам. Все усилия оправдают себя и пойдут на пользу вашему здоровью. Меняйте свою жизнь, ведь на заслуживаете.


Как в домашних условиях вырастить лук

Как в домашних условиях вырастить лук

Нет никаких сомнений, что у каждого на кухне всегда найдется хоть одна луковица . Она добавляет выраженного вкуса к вашим блюдам и имеющаяся в бесчисленном количестве кулинарных рецептов. Лук также имеет много полезных свойств для здоровья. Узнайте, как выращивать лук в комнате в этой статье. Технические данные о выращивании лука Наряду с морковью, картофелем и капустой, лук является самой популярной овощной культурой, которую везде используют люди уже более пяти тысяч лет.

(Интересные факты)

Мужчина делает 'временные татуировки', чтобы подбодрить больных детей

Мужчина делает 'временные татуировки', чтобы подбодрить больных детей

Наносить эти татуировки на кожу не больно. Они смываются, когда дети принимают душ, но они дают им силу. только они выгравированы на коже, мальчики и девочки становятся "крутыми", они улыбаются и наслаждаются новым взглядом на жизнь через другой объектив, который является оригинальным, смелым и захватывающим.

(Интересные факты)