Признаки того, что вы находитесь в токсичных отношениях


Признаки того, что вы находитесь в токсичных отношениях

Иногда просто любить недостаточно. Но есть несколько более опасное: любовь может стать токсичным, вызывая сумм и лишая крыльев, оставляя лишь зависть и недоверие.

Вам может показаться, что достаточно легко распознать, когда вы попадаете втоксичные отношения. Но, к сожалению, это не так, и вот почему некоторые люди в конце концов неоднократно в них оказываются.

Когда вы кого-то любите, ваш когнитивный и эмоциональное состояние несколько искажается, и может быть трудно "проснуться" в реальности. Откройте глаза.

В сегодняшней статье мы хотим подсказать вам очевидные признаки токсичных отношений.

Как распознать, вы в токсичных отношениях

1. Вы видите только стены там, где когда-то были двери

Вполне вероятно, что прежде чем вы были в отношениях, вы были очень независимыми. Вы принимали все решения на работе и дома. У вас были друзья, вы развлекались с коллегами и устраивали счастлив распорядок дня.

Но теперь отношения, в которых вы находитесь, изменили вашу реальность:

  • Вы понимаете, чтовы не можете решить, что вы хотите сделать, прежде чем погодите это с вашим партнером. Если вы говорите, что вы планируете пойти на корпоративную вечеринку или по магазинам с подругой, ваш партнер часто не позволяет вам этого делать.
  • Ваша жизнь с вечера до утраконтролируется. Один из симптомов токсичных отношений - это, например, когда вы перевдягаетеся, чтобы угодить своему партнеру. Или пренебрегаете вещами, которыми вы раньше наслаждались: макияжем, использованием мобильного телефона, поздним ляганням спать ...
  • Вы также можете начать замечать, что партнер ограничивает вашличный прогресс. Возможно, он не думает, что вам следует двигаться вверх в компании. Изо дня в день вы видите, как вокруг вас вырастают стены, где раньше вы видели возможности ...
  • Вам кажется, что каждый день невидимая ограда строится вокруг вас.

2. Ваши эмоции игнорируют, подвергают нападкам, они становятся объектом манипуляции

Большинство людей вступает в отношения с другим человеком с большим энтузиазмом. Любовь настолько интенсивное, непреодолимое, искреннее и полное эмоциями, что это нормально полностью отдаваться человеку, которого мы любим. Но помните, что важно сбалансировать это любовь с таким же количеством заботы о себе.

  • Одним из краеугольных камней токсичных отношений являетсяэмоциональная манипуляция. И она часто проявляется наиболее изящным и разрушительным образом.
  • Токсичные люди всегда ищут собственную выгоду. Помните, что у таких людей очень низкая самооценка, они слабые личности. Их неуверенность порождает недоверие и желание контролировать своего партнера. Они могут бояться быть оставленными, возможности того, что другой человек может забрать вас. И это приводит к непрерывному надзора и неконтролируемых ревности ...
  • Желание контролировать вас ставит их в позицию абсолютной власти, где только один участник отношений имеет право принимать решения. Если вы не делаете то, что требует ваш партнер, они придумывают умные способы, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватыми. Они выставляют себя жертвой, возложив всю вину на вас. Вы должны быть очень, очень осторожными.


3. Ваше несчастье растет с каждым днем ​​...

Вы все еще можете любить этого человека, но происходят странные вещи: когда она не рядом с вами, вы чувствуете себя спокойно. Вы можете дышать и наконец расслабиться. Посмотрите внимательно на другие пары, которые живут вместе более гармонично, где каждый уважает личное пространство другого человека и не ограничивает личный рост.

Обратите внимание на настоящие чувства. Если вы чувствуете себя неудовлетворенными и чувствуете что-то из того, что мы перечислили выше, вы теряете себя, разваливается ... Вы уже не те, кем были раньше. И вам может даже казаться, что ваша самооценка сломана, что вы сломлены.

Вы должны взять все эти факторы во внимание. Очень частоэмоциональное расстройство, который вы чувствуете, может превратиться в физические симптомы. Что это значит?

Тревога и страх могут вызвать головную боль, например, или боль, тошноту и многое другое. Люди с такими симптомами могут обращаться к врачам, но никогда не получать правильный диагноз.

Врач может сказать вам, что у вас, например, мигрень, но то, от чего вы на самом деле страдает, - депрессия, порожденная вашей несчастливой ситуацией.

Как вы можете спастись от токсичных отношений?

В это может быть трудно поверить, но статистика показывает, что токсичные отношения иногда могут продолжаться в течение многих лет. Как это может быть? Вот некоторые из причин:

  • Некоторые люди боятся последствий разрыва с партнером. Они боятся за своих детей или того, что их партнер может нанести им боли.
  • Некоторые из нас просто не могут представить себе жизнь "в одиночестве". Так они вынуждены, в некотором смысле, страдать в несчастливом браке, а не жить в одиночестве.
  • Иногда эти отношения продолжаются, потому что люди все еще любят друг друга. Но это нездоровое любви, только приводит к страданиям, и все же они не знают другого способа. Кажется странным, но это правда.

Для того, чтобы спастись от токсичных отношений, вы должны сначала осознать, что происходит. Понять и принять ситуацию и признаться себе, что вы недовольны. Возможно, ваши друзья и семья заметили все эти признаки еще к вам. Обопритесь на них, ищите поддержку, когда вам это нужно.

Следующий шаг - поговорите с вашим партнером. Скажите ему, как вы себя чувствуете, объясните ваше разочарование и несчастье.

Если вы обнаружите, что это не мотивирует его помочь улучшить ситуацию, или если вы считаете, что нет никакого способа ее исправить ... следует выбраться из нее. Ваш покой, эмоциональное здоровье и целостность должны быть на первом месте, поэтому никогда не сомневайтесь в себе.


Эмоциональное благополучие 5 способов его нарушение

Эмоциональное благополучие 5 способов его нарушение

Ваш эмоциональный благосостояние напоминает хрупкое стекло, которая может треснуть из-за малейшее прикосновение. Неважно, какими вы сталкиваетесь с другими людьми, сколько улыбаетесь, или как часто говорите: "Я могу что-выдержать" или "Конечно, все в порядке". Человек, который кажется внешне сильной, может на самом деле прятать сложный внутренний мир.

(Секс и отношения)

5 Причин, почему вы не получаете удовольствия от секса

5 Причин, почему вы не получаете удовольствия от секса

Рассмотрим такую ​​ситуацию: вы только занялись любовью, рядом на кровати лежит ваш партнер по счастливым и усталым выражением лица. Все прошло по плану - вы оба приложили все усилия, чтобы подарить друг другу неземное наслаждение. Впрочем, пока партнер радостно улыбается от только что пережитого оргазма , вы чувствуете легкое разочарование.

(Секс и отношения)