Невероятные морковные коктейли, которые стоит попробовать


Невероятные морковные коктейли, которые стоит попробовать

Морковный коктейли освежают и питают. Это удивительный способ начать день. Морковь является неотъемлемой частью рациона, богатого питательными веществами и антиоксиданты: она содержит бета-каротин, который является важным элементом для синтеза витамина А.

Также не стоит забывать, что это прекрасный источник витаминов К, С, Е, В и минералов, таких как марганец и калий.

Она содержит очень мало калорий, и если вы объедините сок с правильными фруктами и овощами, то получите фантастические коктейли для похудения, очищения организма и оптимизации работы печени.

Мы предлагаем добавить морковь в рацион уже сегодня. Вам понравится, как она подходит, и ваш организм будет действительно благодарен.

Невероятные морковные коктейли

В наших полосе мы всегда используем органические компоненты. Они свободны от пестицидов и соединений, которые снижают содержание питательных веществ фруктов и овощей.

Как всегда, стоит приспособить 5 рецептов коктейлей, представленных ниже, с вашими личными вкусами и потребностями.

Например, если у вас есть камни в почках или гипертония, вы не должны использовать имбирь в морковном коктейли. Что касается семян чиа, его не рекомендуют, если у вас диабет или синдром раздраженного кишечника.

Посмотрим на 5 вариантов. Вам понравятся эти сказочные коктейли!

1. Морковный коктейль с имбирем и манго

Удивительный коктейль! Наш первый рецепт идеально подходит для снижение воспаления, детоксикации организма и поддержания иммунной системы.

Взгляните на то, что вам нужно.

Ингредиенты

  • 1 морковь
  • 1/2 столовой ложки имбиря (2 г)
  • 1 чашка манго (165 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

  • Сначала хорошо вымойте морковь.
  • Затем разрежьте ее на 4 части и поместите в блендер вместе с чашкой манго, имбирем и стаканом воды.
  • Смешайте. Когда хорошо смешается наслаждайтесь за завтраком.

Вам понравится!

2. Морковный коктейль с апельсином, семенами тыквы и чиа

Наш второй коктейль полон витаминов, белков и минералов. Семена чиа и семена тыквы придаст коктейлю консистенцию, которая поможет вам бодро начать новый день.

Ингредиенты

  • 1 морковь
  • 1 апельсин
  • 1 столовая ложка семян чиа (10 г)
  • 1 столовая ложка семян тыквы (10 г)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

Этот коктейль очень легко сделать.

  • Сначала выдавите апельсин и налейте сок в блендере вместе с рубленой морковью и стаканом воды.
  • Смешайте. После этого подавайте, присыпав сверху тыквенными семечками и семенами чиа.

3. Морковный коктейль со свеклой

Ингредиенты

  • 1 морковь
  • 1 небольшая свекла
  • 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

  • Здесь мы будем придерживаться той же процедуры, что и в первых двух рецептах: тщательно вымойте морковь, затем нарежьте на кусочки для облегчения смешивания.
  • Сделайте то же со свеклой, а затем положите в блендер.
  • Смешайте, добавьте лимонный сок и подавайте.

Попробуйте сегодня!

4. Морковный коктейль с дыней и лимоном

Очень разумно начинать день с коктейля из моркови, дыни и лимона. Он легкий, свежий и полный витаминов.

Мы уверены, что он вам понравится.

Ингредиенты

  • 1 большая морковь
  • 1 чашка дыни по выбору (165 г)
  • 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

  • Начните с мытья моркови и приготовления чашки дыни. Выберите любой сорт, который вам нравится больше всего.
  • Затем просто поместите кусочки дыни, воду и морковь в блендер.
  • Смешайте и добавьте лимонный сок.

5. Морковный коктейль с клубникой и яблоком

Ингредиенты

  • 1 красное яблоко
  • 1 морковь
  • 5 клубники
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление

  • Этот коктейль хорошо сочетается с обедом или ужином. Он питательный, полезный для вашего пищеварения и детоксикации.
  • Во-первых, хорошо вымойте клубнику и морковь.
  • Затем очистите красное яблоко и удалите семена.
  • Затем разрежьте на кусочки яблоко, клубнику и морковь, чтобы облегчить смешивания.
  • Затем поместите все в блендер вместе со стаканом воды и обрабатывайте до однородности.
  • Этот коктейль имеет фантастический вкус. Безусловно, он станет одним из ваших любимых.

Вы готовы попробовать воплотить эти сказочные идеи?


Полезная кокосовое масло подсластит вашу жизнь

Полезная кокосовое масло подсластит вашу жизнь

Как вы подслащивает свою утренний кофе? Сахаром, скорее всего? Тогда вы должны знать, что вы теряете много преимуществ и ваш уровень энергии упадет в течение получаса. Вы удивлены? С другой стороны, если вы добавляете чайную ложку кокосового масла, то начинаете свой день гораздо лучше, с большей энергией.

(Народные средства)

Лечебные средства для окрашенных и поврежденных волос

Лечебные средства для окрашенных и поврежденных волос

Многие женщины любят менять цвет своих волос. И не только это наносит вред. Мы часто повреждает волосы, используя утюги для выпрямления, фены и химические продукты, которые плохо влияют на здоровье волос. Итак, как можно восстановить или улучшить поврежденные волосы? Не волнуйтесь, есть домашние средства, которые могут помочь вам сохранить его блеск.

(Народные средства)