Опасность высоких ожиданий


Опасность высоких ожиданий

Мы тратим много времени на ожидание чего-то от других людей. Мы ожидаем, что наши потребности будут выполнены, и те, о ком мы заботимся, будут относиться к нам так же взамен. Но иногда мир может перевернуться, в результате чего наши высокие ожидания не оправдываются.

Однако не следует позволить этому вас огорчать. Нам всем нужно что-то от людей, чтобы почувствовать безопасность. Так же, как ребенок знает, что его любят родители, мы как взрослые ожидаем, что наши партнеры всегда будут относиться к нам, как мы к ним.

Несмотря на то, что здоровые, сбалансированные отношения должны работать таким образом, часто возникает разочарование: ожидания слишком велики, когда на самом деле мы ничего не получаем взамен.

Задумаемся над этим.

Когда высокие ожидания не оправдываются

Некоторые люди находятся под впечатлением, что счастье в том, чтобы давать, а не получать. Возможно, так нас воспитали, или причина в том, что это очень благородное отношение пренебрегает одним из важнейших аспектов нашей жизни - чувством собственного достоинства.

Вы имеете право на то, чтобы получать

Необходимо отпустить то, что идет в разрез с эмоциональной равновесием. Распространение радости - это благородный поступок, который обогащает нас. Вы можете даже рассматривать это как обязательства. Давать - это хорошо, но получать - это обязательство.

Мы не говорим о материальных благах или даже милости. Когда мы делаем что-то для кого-то, не обязательно отвечать еще большим подарком на спонтанный подарок от сердца.

  • Мы все имеем право на уважение. Если вы даете любовь, то не должны получить взамен равнодушие и эгоизм.
  • В романтических отношениях "давать и получать" - это и право, и обязанность. Это тип энергии, который образуется между двумя людьми, стимулирует развитие и подпитывается уважением и взаимностью.

Мы ожидаем много, потому что готовы дать гораздо больше

Возможно, кто-то говорил вам такие фразы, как: "Вы требуете много от людей" или "Вы слишком чувствительны, и все вас огорчает".

  • Эти слова, прежде всего, отражают отсутствие сострадания к сердцу, что дает так много другим и остается непризнанным.
  • Возможно, вы говорите себе: "Я научиться любить меньше", - но на самом деле вы говорить себе: "Я научиться любить себя больше".

Любить кого-то означает отводить место в своем сердце для другого человека, размещать ее в центре вселенной и строить свой мир вокруг нее.

Однако необходимо избегать этих крайностей, в которых мы пренебрегаем собственными потребностями. Вы можете иметь большие ожидания от другого человека, но не забывайте ожидать то именно для себя:

  • Не забывайте заботиться о себе каждый день. Не ставьте в приоритет других, чтобы не пренебрегать своими потребностями.
  • Предложите свою любовь, заботу и уход, но ожидайте их взамен.

Как реагировать, когда вы понимаете, что никогда ничего не получали взамен

  • Ваше сердце подскажет, когда вы достигли своего предела. Если вы просыпаетесь с темными облаками, а не с надеждой, если вы все время чувствуете разочарование и желание плакать, значит пришло время действовать.
  • Когда вы ничего не получаете взамен, вы чувствуете себя пустыми и даже не стоящими привязанности, заботы или внимания. Никогда не позволяйте эмоциональной пустоты других заставить вас поверить, что вы не заслуживаете того, чтобы вас любили.
  • Любовь, которая никогда не оставит вас, - это любовь к себе. Она даст вам силы идти своим путем к личному баланса и внутреннего покоя.

Психологи утверждают, что лучше не ждать чего-то от других, а взамен иметь большие ожидания от себя.Эта идея имеет много оттенков смысла.

  • Можно ожидать чего-то от людей, которые формируют наше внутреннее круг. Например, нужно знать, что нас любят, потому что никто не может жить без этой уверенности.

Прежде всего, мы заслуживаем уважения от себя и других. Не прекращайте бороться за нее. Любовь - это взаимность, поддержка и искренность.

Если вы не можете найти их в своих отношениях, это признак того, что они не являются ни настоящими, ни здоровыми.


Истинная Пожалуйста создает эмоциональную близость

Истинная Пожалуйста создает эмоциональную близость

"Apapacho" является одним из самых слов в мире, ведь за свое существование оно обросло глубокими коннотациями. "Apapacho" происходит из языка науатль, впрочем на протяжении многих лет это чувственное и эмоционально наполненное слово уже стало неотъемлемой частью испанской лексики. Изначально оно означало "месить", "массировать" или "мягко тереть".

(Секс и отношения)

3 Способа избавиться разочарование и стать сильнее

3 Способа избавиться разочарование и стать сильнее

Вы чувствуете клубок в горле и боль в животе. Дыхание меняется. Вы оказались в самом сердце разочарование и оно приняло вас в ловушку. Однако из нее можно выйти. Положительная сторона разочарование в том, что оно дает вам возможность научиться и осознать, что именно вы сделали неправильно, и найти решение, чтобы снова не повредить себе.

(Секс и отношения)