Настой из шалфея для плоского животика


Настой из шалфея для плоского животика

Шалфей - растение богато на различные лечебные свойства. Одной из них является то, что она замечательный вспомогательное средство в борьбе с лишним весом и помощник в достижении фигуры вашей мечты. В этой статье вы узнаете о преимуществах от употребления настоя или чая из шалфея.

Что следует знать о шалфей?

Это приправа средиземноморского происхождения из рода мяты, которое растет как кустарник. Листья зеленого цвета и овальной формы, цвет красный, розовый и белый. Она имеет долгую историю как лечебное растение, а также ингредиент для многих "зелье". Когда-то говорили, что тот, кто съест листья шалфея получит большие знания.

Шалфей часто используется в гастрономических целях и как средство ухода за собой. Она является частью лосьонов и кремов для кожи, а также, благодаря ее замечательному запаха, используется в средствах для волос. Некоторые свойства шалфея:

  • противовоспалительный средство, поэтому она помогает облегчить боли в мышцах, ревматизм и артрит
  • Отличный вяжущее средство (замедляет секрецию или кровотечение)
  • Мощный антисептик, замечательное средство для борьбы с инфекциями горла
  • Спазматический средство, используется при спазмах в желудке или мышцах
  • Борется с вирусами и бактериями
  • Содержит большое количество витаминов А и с
  • усиливает иммунную систему
  • Помогает в решении проблем с дыханием и пищеварением
  • Помогает контролировать уровень сахара в крови
  • Повыш является потоотделение благодаря осушая свойствам (при лихорадке)
  • Довдено, что шалфей может использоваться для уменьшения менструальной боли
  • Снимает головные боли и боли в желудке
  • Предотвращает застоя жидкости
  • Ускоряет заживление ран и язв

Не забывайте, что шалфей противопоказана кормящим грудью и больным с почечной недостаточностью или нейро-вегетативную нестабильность. Причиной является высокое содержание, токсического в больших дозах, туйона, который может вызвать судороги. Также она вызывает угрозу выкидыша, поэтому ее не рекомендуют употреблять беременным женщинам.

Почему шалфей поможет получить идеальный животик?

Это довольно популярный вопрос, потому него следует дать детальный ответ. Это растение, которое часто используют на кухне и для косметических процедур, также обладает невероятными лечебными свойствами для различных болезней и расстройств. Впрочем, кроме всего этого, она станет прекрасным помощником для тех, кто хочет получить плоский живот в течение очень короткого времени. Она прекрасно подходит женщинам на диете (так же как и мужчинам), ведь в придачу ко всем полезных свойств, она еще и может регулировать процессы пищеварения.

Употребляя настой или чай из шалфея, вы сможете предотвратить или уменьшить воспаление вызвано расстройствами желудка, например, из-за переедания (известное также как булимия) или употребление продуктов, к которым вы не привыкли (вроде жареная пища, шоколад и т.д.). Также он полезен для того, чтобы не кормить себя "лакомством-вознаграждениями" в течение диеты, ведь такие продукты люди обычно едят в отчаянии и очень переедают.

Это растение и настой из нее также может использоваться для очищения тела, так как он помогает избавиться токсинов, которые разрушают тело. Также стоит упомянуть, что шалфей стимулирует работу желчного пузыря, помогает в борьбе с запорами, способствует работе кишечника и, вдобавок ко всем ее полезных свойств, является прекрасным средством в борьбе против метеоризма. Она помогает избавиться от накопления газов (одна из причин вздутия желудка) и облегчает процесс вывода жидкостей, которые накапливаются в организме (особенно в районе лодыжки, ногах и стопах).

Приготовить чай из шалфея очень просто. Просто возьмите 15 граммов высушенной или свежей шалфея (листья и цветы) на 1 литр кипятка. Если вы предпочитаете еще более натуральным средствам, можете выращивать шалфей просто у вас дома (в горшке для цветов, саду, балконе или на кухне, если там много света) или просто пойти в магазин с травами или со здоровой пищей и купить высушенную шалфей, а также много других трав.

После того, как вы смешали воду и шалфей, дайте ей настояться три минуты. Затем добавьте сок лимона, чтобы предоставить чая вкуса и, если хотите, можете подсластить чай добавив к нему немного стевии или чистого пчелиного меда. Если пить его без подсластителей, вкус может быть горьковатым, но, в конце концов, все зависит от ваших вкусов.

Приготовленного чая должно хватить на три-четыре дня. В течение этого времени вы должны не только пить настой, но и придерживаться здорового питания. Ешьте много фруктов и овощей, особенно тех, которые хорошо очищают и детоксификують ваше тело.

Вы можете пить настой шалфея как теплым, так и холодным. Мы советуем употреблять его на голодный желудок утром, это поможет лучше стимулировать работу пищеварительной системы в течение дня, а также более эффективно выводить жиры и токсины. Вы можете налить его в контейнер с крышкой (например, бутылку или банку) поставить в холодильник и пить как холодный чай, или сделать менее концентрированный настой и, если это зима и вам холодно, вы сможете им согреваться или пить во время небольшого перерыва на работе .

Изображения любезно предоставлены zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson и nociveglia.


Овощи для похудения

Овощи для похудения

Все овощи имеют важное значение для организма человека. В диетах для похудения или для поддержки идеального веса овощи являются просто незаменимыми помощниками. Потому что некоторые из них могут помочь потерять вес быстрее, благодаря своим специфическим свойствам, которые устраняют жир и жидкости. В этой статье мы перечислим фантастические овощи для похудения и здорового питания.

(Потеря веса)

Очищайте печень и худейте

Очищайте печень и худейте

Здоровая и чистая печень без токсинов - это важное условие для эффективной и постепенной потери веса. Иногда вы питаетесь неправильно, и это рано или поздно сказывается на здоровье. В этой статье мы расскажем о нескольких простых основных способов очистки печени, о том, как правильно заботиться об этом важный орган, а также о взаимосвязи между здоровьем печени и похудением.

(Потеря веса)