Мед 6 лечебных свойств


Мед 6 лечебных свойств

Об угрозе, которую представляет сахар для здоровья, так часто говорят, что многие люди ошибочно думают, что все «сладкое» автоматически плохо для организма. Тогда как рафинированный сахар действительно может быть вредным для вашего здоровья, природа дарит нам удивительно вкусные натуральные виды сахара, содержащиеся во фруктах, корнеплодах и меде, чтобы подпитать тело и укрепить здоровье. Узнайте о 6 лечебных свойств меда!

1. Стимулирует иммунную систему

Одним из главных преимуществ меда для здоровья является то, что он полон витаминами, минералами и ферментами, которые защищают организм от бактерий и укрепляют иммунную систему. Симптомы простуды и гриппа, как: кашель, боль в горле и заложенность носа - также исчезают, если вы потребляете мед или добавляете его к другим лекарствам. Чтобы укрепить иммунную систему, добавляйте 1-2 столовые ложки меда к горячей воде ежедневно. Для максимальной эффективности добавьте немного свежего лимонного сока и щепотку корицы.

2. Может помочь похудеть

Горячая вода с лимоном и медом натощак утром является основным компонентом многих процедур детоксикации. Пейте эту смесь ежедневно, и это будет одним из лучших способов очищения печени, выведение токсинов и устранения жиров. Для получения превосходных результатов смешивайте 1 столовую ложку меда с соком лимона в горячей воде каждое утро перед завтраком. Этот очень приятный и успокаивающий напиток подходит и вечером тоже.

3. Снижает риск сердечных заболеваний

Было доказано, что смешанный с корицей мед обновляет артерии и вены сердца и снижает уровень холестерина в крови до 10%. Если эту смесь употреблять регулярно, она может снизить риск сердечных приступов и даже предотвратить. Чтобы наслаждаться этими преимуществами, смешайте 1 или 2 столовые ложки меда с 1/3 чайной ложки корицы в теплой воде и пейте один раз в день.

4. Устраняет расстройства желудка

Для тех, кто страдает от расстройства желудка, антисептические свойства меда уменьшают желудочные кислоты и улучшают пищеварение. Мед также нейтрализует газы, что делает его лучшим природным средством, когда дело доходит до переедания. Потребление 1-2 столовых ложек меда перед тяжелой пищей поможет избежать расстройства желудка, но если вы уже съели слишком много, добавьте мед и лимонный сок в теплой воде, чтобы помочь организму переместить пищу пищеварительным трактом.

5. Снимает усталость

Натуральный сахар в меде - это здоровое источник калорий и энергии. Кроме того, использование меда для повышения энергии также удовлетворяет естественное желание чего-нибудь сладкого. Природная энергия, которую дает мед, борется с усталостью. Вместо того, чтобы пить кофе, есть пирожные или шоколад, когда вы устали, попробуйте столовую ложку сырого меда.

6. Уменьшает дефекты кожи

Благодаря антимикробным и противогрибковым свойствам мед - это замечательное средство для ухода за кожей. Положите небольшое количество сырого меда непосредственно на любые недостатки кожи и оставьте на ночь. Смойте утром, и при регулярном использовании вы заметите, как мед улучшает вид вашей кожи. Мед также является эффективным средством для лечения других кожных проблем, таких как экзема, псориаз и лишай. Хотя мед не может вылечить эти недостатки, он может помочь успокоить воспаление и снять сухость.


Эфирное масло лаванды для ухода за кожей и домом

Эфирное масло лаванды для ухода за кожей и домом

Если в вашем доме до сих пор нет эфирного масла лаванды, пора это исправить. Мы поделимся с вами полезными советами, которые убедят вас сразу бежать в магазин, ведь эфирное масло лаванды - это слишком полезное средство, чтобы не воспользоваться его преимуществами. Эфирное масло лаванды и ее невероятные свойства Когда вы слышите слово "лаванда", то в памяти, пожалуй, всплывает образ невероятно красивых французских полей, окрашенных в насыщенный фиолетовый цвет.

(Народные средства)

Удивительные преимущества семена чиа

Удивительные преимущества семена чиа

Преимущества семян чиа невероятные. Оно является прекрасным источником клетчатки, антиоксидантов, кальция, магния, цинка и фосфатов. По данным Американского общества по вопросам питания, оно полезно для организма по следующим причинам: Оно содержит больше калия чем бананы. Семена чиа содержит больше белков чем овощи.

(Народные средства)