Лечение синдрома запястного канала 5 природных средств


Лечение синдрома запястного канала 5 природных средств

Боль в запястном канале вызывает раздражение срединного нерва, ответственного за чувство и движение определенных частей руки. Возникает потребность лечения синдрома запястного канала.

Все больше людей замечают его сегодня, когда постоянно используют электронные устройства.

Обычно его вызывают повторные движения руки и запястья, хотя он также может быть результатом травмы, инфицирование или избыточного веса.

Боль может быть легким и спорадическим. Однако иногда он более серьезный, что даже влияет на повседневную жизнь.

Небольшое количество случаев фактически требует хирургического вмешательства, если воспаление не реагирует на лекарства.

К счастью, прежде чем это произойдет, вы можете попробовать природные средства, которые могут освободить вас от боли.

Ниже мы хотели бы рассказать о 5 лучших, чтобы вы могли попробовать их в любое время для лечения синдрома запястного канала.

Узнайте о них!

1. Компрессы с имбирем и эвкалиптом

Применение имбирных и эвкалиптовых компрессов является терапевтическим способом уменьшения тяжести воспаления и боли от синдрома запястного канала.

Они обладают лечебными свойствами, которые помогают улучшить кровообращение в пострадавших участках. Они также имеют релаксантну действие.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 2 столовые ложки тертого имбиря (20 г)
  • 4 листьев эвкалипта

Инструкция

  • Вскипятите стакан воды, добавьте тертый имбирь и листья эвкалипта.
  • Уменьшите огонь и дайте растениям выделить экстракты течение 2 минут.
  • Затем оставьте на 10-15 минут.

Как применять

  • Смочите чистую ткань в настое и нанесите на запястье как компресс.
  • Оставьте на 20 минут. Повторяйте дважды в день.

2. Массаж маслами кипариса и розмарина

Массаж с противовоспалительными маслами может успокоить боль, которая не дает вам нормально двигать руками.

Здесь мы предлагаем масла кипариса и розмарина, оба из которых хорошо известны способностью уменьшить воспаление мышц и суставов.

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки кипарисового масла (45 г)
  • 2 столовые ложки розмаринового масла (30 г)

Инструкция

  • Хорошо смешайте масла.

Как применять

  • Втирайте масла в область, делая нежные массажные движения, пока масла НЕ поглотятся.
  • Повторяйте каждый вечер, пока не заметите улучшения.

3. Компресс из лабазника вязолистного

Цветы лабазника вязолистного обладают обезболивающим и противовоспалительным силу, поэтому они идеально подходят для лечения синдрома запястного канала.

Из них можно приготовить компресс - это метод, который немедленно успокаивает боль.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки цветов (20 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Инструкция

  • Залейте цветы лабазника вязолистного кипятком и дайте настояться 20 минут.

Как применять

  • Замочите ткань в настое и нанесите на пострадавший участок.
  • Оставьте на 10 минут. В случае необходимости повторяйте дважды в день.

4. Лечение синдрома запястного канала солями Эпсома

Одним терапевтическим способом использования солей Эпсома есть облегчения боли, вызванной синдромом запястного канала.

Их местное применение действует как релаксантний и противовоспалительное средство, которое уменьшает скованность и покалывание.

Ингредиенты

  • 5 стаканов воды (1250 мл)
  • 1/2 стакана солей Эпсома (100 г)

Инструкция

  • Нагрейте воду до достижения температуры, безопасной для вашей кожи.
  • Добавьте соли Эпсома и перемешайте до полного растворения.

Как применять

  • Погрузите руки в жидкость, в частности запястья.
  • Пусть соли работают 20 минут, а затем вымойте руки.
  • Используйте дважды в день, пока проблема не исчезнет.

Вам будет интересно узнать о 7 натуральных средств от напряжения мышц

5. Массаж оливковым и касторовым маслом

И касторовое, и оливковое масло содержат противовоспалительные соединения, которые помогут восстановить подвижность запястья.

Жирные кислоты вместе с антиоксидантами и аминокислотами в этих маслах улучшают кровообращение в воспаленном участке и тем самым уменьшают боль.

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки касторового масла (45 г)
  • 2 столовые ложки оливкового масла (32 г)

Инструкция

  • Налейте масла в контейнер и поставьте в микроволновую печь на 20 секунд.

Как применять

  • Убедитесь, что температура не очень горячая, а потом массируйте ими руки и запястья.
  • Делайте нежный массаж 8 минут и дайте маслам поглотиться.
  • Повторяйте процедуру, пока боль не исчезнет.

Помните, что эти решения могут помочь с болью, но только временно. Процесс лечения синдрома запястного канала может длиться до месяца, и вам придется дополнить эти природные средства здоровыми привычками, в том числе физическими упражнениями.

Номофобия: как распознать зависимость от мобильного телефона

Чувствуете ли вы зависимость от мобильного телефона? Или впадаете в панику, когда у гаджета садится батарея? Всегда вы носите с собой зарядное устройство на случай, если телефон выключен? Если вы утвердительно ответили на эти вопросы, мы вынуждены вас предупредить - у вас номофобия.


5 Натуральных средств против заложенного носа

5 Натуральных средств против заложенного носа

Заложенность носа - это симптом, который возникает из-за воспаления и обструкции носовых каналов, вызванные чрезмерным выработкой слизи. Обычно он сопровождается другими заболеваниями дыхательной системы, например гриппом или простудой . Впрочем также причиной могут быть аллергии. за заложенность носа кислород не может попасть в легкие.

(Народные средства)

Маска домашнего приготовления от варикоза с алоэ и яблочным уксусом

Маска домашнего приготовления от варикоза с алоэ и яблочным уксусом

У вас варикозное расширение вен и вы хотите знать, как избавиться от него или хотя бы уменьшить вены на вид? Причиной варикозного расширения вен , некрасивого и мучительного, достаточно часто является генетика или определенные постоянные привычки или образ жизни. Многие люди решают обратиться к хирургу, но можно попробовать простой способ, который поможет визуально уменьшить расширенные вены.

(Народные средства)