Польза от ежедневного употребления столовой ложки смеси корицы и меда


Польза от ежедневного употребления столовой ложки смеси корицы и меда

Корица и мед - два питательные продукты, которые могут похвастаться многочисленными полезными свойствами для здоровья, и вдобавок, еще и прекрасно нравятся. Если вы совместите небольшое количество корицы и меда, то увеличите их полезные свойства и облегчите себе их ежедневное употребление.

Вот некоторые из их полезных свойств: эта смесь может помочь вам потерять вес, повысить иммунитет организма, улучшить пищеварение, присмотреть за суставами, вылечить бессонницу и стресс и повысить либидо.

Полезные свойства

Если смесь корицы и меда потреблять ежедневно, способами, которые мы объясним ниже, это даст вам следующие преимущества для здоровья:

  • Поможет похудеть Смесь корицы и меда поможет активизировать метаболизм и уменьшить тягу к потреблению сахара. Корица - также хороший регулятор уровня глюкозы в крови, она также помогает вывести лишние жидкости и жиры из тела. Потребляйте смесь, смешивая ее в горячей воде между приемами пищи.
  • Повышает иммунитет: сочетание корицы и меда - высококалорийная смесь, которая также работает в качестве естественного антибиотика. Другими словами, она поможет избавиться от ощущения холода в организме, а также выполняет роль для профилактики заболеваний, вызванных вирусами и бактериями.
  • Смесь борется и снимает инфекции горла: ее антибиотические и противовоспалительные свойства позволяют хорошо лечить фарингит, тонзиллит, афонию, дисфонию и т.д. Смешайте столовую ложку смеси корицы и меда с теплой водой хлебают ее и полощите им горло.
  • Улучшает здоровье суставов: благодаря своей теплотворной способности и антиоксидантными свойствами, эта смесь отлично подходит для таких заболеваний, как артроз, остеоартроз и похожих на них.
  • снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний: потому что эта смесь улучшает кровообращение, таким образом снижается уровень холестерина, укрепляется сердце и регулируется его ритм.
  • Увеличивает либидо: корица считается одним из лучших природных афродизиаков как для мужчин, так и женщин. Принимайте одну столовую ложку утром и одну перед сном.

  • Улучшает пищеварение и снижает кислотность: в этом случае, принимайте чашку теплой воды со столовой ложкой смеси корицы и меда вприкуску, желательно до обеда. Однако, вы также можете и растворить смесь в чашке теплой воды.
  • Дает энергию и предотвращает стресс: ее теплотворная способность и тонизирующие свойства помогут вам оживить тело. Употребляйте столовую ложку смеси, желательно натощак.
  • Омолаживающая организм: внутри, а также наружу. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, смесь помогает уменьшить повреждение тканей, вызванное течением времени, поэтому она является хорошим лечебным средством и способствует сохранению красоты. Она также помогает предотвратить хронические заболевания.
  • борется бессонницы: примите столовую ложку смеси корицы и меда со стаканом горячей воды перед сном.

Что вам нужно

Вам только надо корица и мед. Эти продукты должны быть высокого качества.

Мед должен быть органичным, поскольку это как раз будет гарантировать то, что он был обработан естественно, без добавленных веществ. Мед также должен быть сырым, то есть таким, который не был нагрет при высоких температурах, для того, чтобы оставаться всегда в жидком виде. Иными словами, он должен затвердеть при низких температурах. Когда он холодный, можно нагреть его на водяной бане и растопить его без потери его полезных свойств.

С другой стороны, корица также должна быть органичной. Вы можете узнать о качестве с ее аромата.

Как сделать эту смесь

Смешивайте жидкий мед и корицу, пока смесь не будет очень густой. Храните смесь в герметично закрытом стеклянном контейнере. Вам нет необходимости держать эту смесь в холодильнике, если помещение, где она хранится прохладное, и когда не очень жарко. Этот препарат хранится хорошо в течение длительного времени без каких-либо консервантов, благодаря своеобразным свойствам корицы и меда.

Как употреблять смесь

Вы должны принимать столовую ложку этого препарата в день с пропорцией меда и корицы 1: 1 при стандартном дозировке. Для маленьких детей, стандартной дозой должна быть чайная ложка.

Вы можете растворить смесь в небольшом количестве горячей воды, и тогда вода будет иметь сладкий вкус. Вы можете растворить смесь корицы и меда в холодной воде. Таким образом, вы получите освижальний и полезный напиток. Вы также можете сочетать смесь с соком, молоком или йогуртом , но никогда не варите ее.

Мы всегда рекомендуем вам воспользоваться советами вашего врача или натуропата, прежде чем делать какие-либо лечении препараты и принимать их, потому что натуральные продукты имеют определенное количество противопоказаний при различных болезнях, а также могут быть несовместимы с некоторыми лекарствами. Иногда чрезмерное потребление натуральных продуктов может вызвать нежелательные побочные эффекты.

Изображения любезно предоставлены HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu и sweetbeetandgreenbean


Преимущества касторового масла

Преимущества касторового масла

Касторовое масло хорошо известна своими природными слабительными свойствами, но она также имеет некоторые другие интересные преимущества, которые следует принять во внимание. Хотя медики утверждают, что она может быть токсичным в достаточно больших количествах, ее уже давно используют в народной медицине.

(Народные средства)

Натуральные средства для укрепления костей и суставов

Натуральные средства для укрепления костей и суставов

Для укрепления костей не нужны традиционные медикаменты. Есть немало альтернатив среди натуральных продуктов, которые дополняют основное лечение. Поскольку кости и суставы - это опора организма, важно учитывать дискомфорт или боль, что мешает ежедневной привычной деятельности. Таким образом можно уберечь себя от ограничений и снижение качества жизни .

(Народные средства)