Хронический грусть - дистимия


Хронический грусть - дистимия

Итак ... Что делать, когда появляется хронический грусть? Что произойдет, если этот внутренний дискомфорт, горе и отчаяние не исчезнет и будет "изматывать" нас каждый день? В этом случае, мы говорим о расстройство под названием дистимия, который несколько отличается от классической депрессии и о котором стоит знать немного больше.

Читайте дальше, чтобы понять этот вид болезни.

Что такое дистимия или хронический грусть?

Это тип депрессии с важными экспрессивными и эмоциональными нюансами, которые пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам характеризует под совершенно другим названием: устойчивый депрессивное расстройство. Мы расскажем о его основных признака:

  • Это состояние хронического грусти и уныния. Нет лучшего или худших периодов, но это негативное эмоциональное ощущение часто длится более двух лет.
  • Следует знать, что этот тип расстройства не зависит от каких "внешних факторов", то есть в такой тип депрессии впадают даже те, кто не пострадал от одной потери или разочарования. Его происхождение является органическим и почти всегда наследственным, и, как правило, он поражает женщин.
  • правило, он появляется в возрасте около 21 лет.
  • Есть несколько очень серьезных случаев, когда, например, человек даже не в состоянии заботиться о себе и нуждается в ежедневной помощи, чтобы поесть, одеться ... В таких случаях дистимия очень сильно выражена.
  • Несмотря на наследственный компонент, стресс приводит к усилению чувства грусти, и можно наконец впасть в тяжелое состояние, о котором уже упоминалось ранее.
  • Хронический грусть сопровождают капризность, утомляемость, бессонница, расстройства пищевого поведения и трудности с концентрацией внимания.
  • Если Дистимия не лечить на ранних стадиях, она может привести к "сильной депрессии", что является серьезным психическим расстройством, часто сопровождают гнев, ярость и даже попытки самоубийства. Это очень опасно и указывает на важность лечить такие проблемы как можно раньше.

Как лечить Дистимия?

В первую очередь мы должны иметь в виду, что дистимия является заболеванием, которое следует контролировать в течение всей жизни. Можно наслаждаться хорошим качеством жизни изо дня в день? Конечно. Вы можете добиться этого, если выполнять наши рекомендации:

  • Лекарство-антидепрессанты.
  • Посещайте поведенческую и когнитивную психотерапию, при этом очень полезна групповая терапия.
  • Проходите регулярные медицинские осмотры в течение всей жизни.
  • Организуйте хорошее круг социальной и личной поддержки.

Прежде всего, следует иметь в виду, что происхождения дистимии является наследственным и потому естественным. Почти всегда существует возможность немного изменить нейротрансмиттеры серотонина. Это означает, что лечение будет эффективным и, несомненно, психологическая терапия существенно поможет. Однако, эти процедуры следует проводить на протяжении почти всей жизни. Вы можете наслаждаться повседневными делами, ходить на работу и осуществлять свои мечты и достигать целей.

Итак, люди, которым поставили диагноз дистимии, должны осознавать свою проблему и набраться внутренних сил, чтобы понять, что произошло. Это заболевание, которое необходимо контролировать и лечить и прежде всего вовремя устранять любые источники стресса и тревоги, поскольку они могут вызвать тяжелый состояние дистимии.

Помните также, что если кто-то в вашей семье было это расстройство, у вас есть большая вероятность пострадать от него тоже. Принимайте меры, проконсультируйтесь с врачом и выполняйте все его рекомендации. В заключение, мы должны отметить, что важно отличить Дистимия от обычной депрессии:

  • Дистимия обычно появляется в возрасте около 21 лет или раньше. Это состояние постоянной грусти, не имеет никаких конкретных причин для этой эмоции, этой уныния. Она длится от полутора до двух лет. Если ее не лечить на ранних стадиях, она может перейти в более серьезную депрессию, которая иногда толкает людей на самоубийство.


Как выявить чувствительность к клейковины

Как выявить чувствительность к клейковины

Глютеновая болезнь - это расстройство, вызванное непереносимостью глютена. Она поражает примерно 1 из каждых 100 человек в мире. В некоторых случаях люди испытывают схожие симптомы, но диагноз может быть другим. Столкнувшись с этой проблемой, специалисты в области здравоохранения начали использовать термин "неглютенова чувствительность к клейковины".

(Интересные факты)

Как убрать дом с помощью лимонного сока

Как убрать дом с помощью лимонного сока

Вы думаете, что этот цитрусовый фрукт используют только как ингредиент в кулинарии? На самом деле, многие хозяйки в прошлом (наши матери или бабушки) использовали лимон, чтобы убрать дом. Узнайте из этой статьи, как очистить дом с помощью лимонного сока. Использование лимонного сока во время уборки дома Лимон имеет очень интересные свойства, когда речь идет об устранении микробов практически на всех поверхностях на кухне, в ванной, гостиной и спальни.

(Интересные факты)