Питание для лечения эндометриоза тела матки


Питание для лечения эндометриоза тела матки

Эндометриоз - это малоизвестная болезнь. Еще полвека назад о такой болезни не знал почти никто. Сегодня она стала одной из самых распространенных патологий женской половой системы, заняв третье место после заболеваний воспаление придатков и миомы матки.

Многие женщины страдают эндометриозом тела матки и не проходят обследование у врача. На первой (начальной) стадии заболевания женщина может не испытывать никаких симптомов, но уже иметь дискомфорт в малом тазу и обильные болезненные менструальные выделения.

Отсутствие знаний об этой болезни заставляет женщин, страдающих нее, чувствовать оставленными наедине с проблемой: без всякой поддержки и без сведений о возможных природные средства лечения.

Эндометриоз тела матки или, как говорят в официальной медицине, аденомиоз - это заболевание, которое в последнее время имеет явную тенденцию к росту. Причины данной патологии еще до конца не ясны, но известно, что одну из основных ролей в его возникновении играют гормональные всплески (частые аборты), снижение иммунитета, ухудшение экологии, снижение качества питьевой воды и продуктов питания, стрессы.

В нашей статье мы опишем, что такое эндометриоз тела матки, его формы, лечение эндометриоза и его симптомы, включая бесплодием и тяжелыми судорогами.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз тела матки, или аденомиоз - это прорастания тканей эндометрия в мышечный слой матки. Еще одно название этого заболевания - внутренний генитальный эндометриоз.

Эндометрий - подложка матки, возобновляется каждый месяц менструации. При этом заболеваниинекоторые фрагменты эндометрия можно найти на внешней поверхности соседних органов в полости таза, таких как яичники и кишечник.

распространеннымисимптомами этого заболевания являются:

  • Бесплодие
  • Боль до или во время менструации и / или во время секса
  • Нерегулярные менструации
  • Хроническая усталость
  • Эмоциональные проблемы из-за болезни

Причина этого заболевания не совсем понятна, но может быть связана с дисбалансом иммунной системы или генетическим компонентом.

Продукты, которые ухудшают болезнь

Многие женщины заметили значительное улучшение, когда начали избегать в своем рационе питания некоторых продуктов. Вредными продуктами при заболевании эндометриоз являются:

  • Красное мясо и колбасные изделия
  • гидрогенизированные растительные жиры или трансжиры, которые находятся в маргарине, хлебобулочных изделиях и т.д.
  • Кофеин
  • Сахар и сладкие продукты
  • Алкоголь

В общем, стоит сократить потребление обработанных продуктов, содержащих искусственные добавки.

Что такое клейковина?

Некоторые диетологи обнаружили, что многие женщины, страдающие эндометриозом,имеют большую тягу к пищевым продуктам, которые содержат глютен (или клейковину), а когда клейковина была изъята из рациона, после строгой и долгосрочной диеты, были замечены значительные улучшения в состоянии здоровья.

Глютен содержится в семенах следующих зерновых продуктов:

  • Пшеница
  • Ячмень
  • Рожь
  • Овес
  • Спельта или двозерна пшеница
  • Тритикале (озимая или яровая злаковая растение, искусственно созданная селекционерами скрещиванием ржи с пшеницей)
  • Фарро (тип зерна с ореховым привкусом)
  • Камут (древний сорт пшеницы, который был только недавно обнаружен современными фермерами)
  • булгур (крупа из пшеницы)

Таким образом, вам следует избежать или сократить в своем рационе следующие продукты питания: муку, хлеб, кондитерские изделия, макаронные изделия, кус-кус, ферменты ные напитки из этих зерновых, продукты, содержащие сливочное масло, некоторые холодные закуски, сыры и паштеты, некоторые конфеты и т.д.

Следует обращать внимание на этикетки на продуктах, поскольку некоторые могут удивить вас. Каждый раз, когда есть такая возможность, стоит сделать выбор именно в пользу продуктов, которые имеют отметку "без клейковины", и которую все чаще ставят на упаковках.

Не путайте отметки "без пшеницы" и "без клейковины". Продукт с надписью "без пшеницы" может содержать клейковину из других зерновых, кроме пшеницы, таких как рожь, ячмень и овес. Кроме этого, продукт с клейковиной может содержать белки, которые не подходят для тех, кто имеет аллергию на пшеницу.

Чтобы лучше справиться с существенными изменениями в вашей диете, также следует знать, какие среди продуктов, вы употребляете, не содержат клейковины. Это, например, такие продукты:

  • Рис
  • Кукуруза
  • Гречиха
  • Тапиока (Экзотический продукт, который так любят в странах Азии и Латинской Америки. Его изготавливают из дерева маниока. Крахмал, муку, хлопья, загуститель для соусов, крупа, основа для пудинга и кондитерских кремов. Все это - тапиока.)
  • Бобовые
  • Овощи
  • фрукты
  • Сушеные фрукты (убедитесь, что они не содержат муки)
  • Яйца
  • Мясо
  • Рыба
  • Молоко и молочные продукты (будьте осторожны с сырами)

Полезные продукты

С другой стороны, есть продукты, которые могут быть очень полезны, которые сл ид обязательно добавить в ваш ежедневный рацион.

  • Зеленые листовые овощи: шпинат, салат, мангольд и т.д.
  • Крестоцветные овощи: капуста, брокколи, репа
  • Льняное масло (первый оттиск или холодный оттиск)
  • Бобовые
  • Сушеные плоды и семена
  • Зеленый чай

Рекомендуемые добавки

Кроме того, после рекомендаций по питанию, которые были предоставлены выше, такие добавки могут быть очень полезны для дополнения в лечении эндометриоза тела матки

  • Магний: этот минерал является очень полезным для здоровья человека. В одной из наших статей мы объяснили его значение и как его принимать.
  • Экстракт косточек винограда: высокое содержание антиоксидантов в них - очень полезен для лечения данной болезни.
  • Витекс священный: его следует принимать в течение не менее трех месяцев, поскольку эта болезнь требует длительного лечения.
  • Дудник китайский: чудесное растение с Азии, которая помогает в лечении всех видов женских заболеваний.
  • Одуванчик: эта трава является прекрасным средством очищения печени и почек. Вы можете принимать ее в виде настоя или как вспомогательное средство.

Мы рекомендуем всегда консультироваться с медицинскими специалистами, прежде чем принимать добавки для лечения, потому что, хотя они и природные, и также имеют противопоказания и побочные эффекты.

Женщины с эндометриозом должны быть под строгим контролем во время беременности.

Мы надеемся, что вам понравилась данная статья о лечения эндометриоза с помощью продуктов питания.

Изображения любезно предоставлены Uwe Hermann, chiot's run и asdfawev.


7 Причин есть больше баклажанов

7 Причин есть больше баклажанов

Баклажан - это растение, известное во всем мире не только благодаря универсальному применении на кухне, но и потому, что она имеет высокую концентрацию питательных веществ, а потому пользу баклажанов для здоровья - очень ощутима. В прошлом считали, что этот продукт токсичен и не пригоден для потребления человеком за его характерный цвет.

(Народные средства)

Чрезвычайная польза от пива

Чрезвычайная польза от пива

Пиво является одним из самых популярных напитков в мире, его обычно пьют вместе с друзьями после тяжелого рабочего дня в офисе или на пляже, наслаждаясь видом на океан. Более того, знаете ли вы, что пиво приносит много пользы для здоровья, если пить его в умеренных количествах? В этой статье, мы поделимся с вами некоторыми преимуществами, о которых вы могли и не знать.

(Народные средства)