Питание для лечения эндометриоза тела матки


Питание для лечения эндометриоза тела матки

Эндометриоз - это малоизвестная болезнь. Еще полвека назад о такой болезни не знал почти никто. Сегодня она стала одной из самых распространенных патологий женской половой системы, заняв третье место после заболеваний воспаление придатков и миомы матки.

Многие женщины страдают эндометриозом тела матки и не проходят обследование у врача. На первой (начальной) стадии заболевания женщина может не испытывать никаких симптомов, но уже иметь дискомфорт в малом тазу и обильные болезненные менструальные выделения.

Отсутствие знаний об этой болезни заставляет женщин, страдающих нее, чувствовать оставленными наедине с проблемой: без всякой поддержки и без сведений о возможных природные средства лечения.

Эндометриоз тела матки или, как говорят в официальной медицине, аденомиоз - это заболевание, которое в последнее время имеет явную тенденцию к росту. Причины данной патологии еще до конца не ясны, но известно, что одну из основных ролей в его возникновении играют гормональные всплески (частые аборты), снижение иммунитета, ухудшение экологии, снижение качества питьевой воды и продуктов питания, стрессы.

В нашей статье мы опишем, что такое эндометриоз тела матки, его формы, лечение эндометриоза и его симптомы, включая бесплодием и тяжелыми судорогами.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз тела матки, или аденомиоз - это прорастания тканей эндометрия в мышечный слой матки. Еще одно название этого заболевания - внутренний генитальный эндометриоз.

Эндометрий - подложка матки, возобновляется каждый месяц менструации. При этом заболеваниинекоторые фрагменты эндометрия можно найти на внешней поверхности соседних органов в полости таза, таких как яичники и кишечник.

распространеннымисимптомами этого заболевания являются:

  • Бесплодие
  • Боль до или во время менструации и / или во время секса
  • Нерегулярные менструации
  • Хроническая усталость
  • Эмоциональные проблемы из-за болезни

Причина этого заболевания не совсем понятна, но может быть связана с дисбалансом иммунной системы или генетическим компонентом.

Продукты, которые ухудшают болезнь

Многие женщины заметили значительное улучшение, когда начали избегать в своем рационе питания некоторых продуктов. Вредными продуктами при заболевании эндометриоз являются:

  • Красное мясо и колбасные изделия
  • гидрогенизированные растительные жиры или трансжиры, которые находятся в маргарине, хлебобулочных изделиях и т.д.
  • Кофеин
  • Сахар и сладкие продукты
  • Алкоголь

В общем, стоит сократить потребление обработанных продуктов, содержащих искусственные добавки.

Что такое клейковина?

Некоторые диетологи обнаружили, что многие женщины, страдающие эндометриозом,имеют большую тягу к пищевым продуктам, которые содержат глютен (или клейковину), а когда клейковина была изъята из рациона, после строгой и долгосрочной диеты, были замечены значительные улучшения в состоянии здоровья.

Глютен содержится в семенах следующих зерновых продуктов:

  • Пшеница
  • Ячмень
  • Рожь
  • Овес
  • Спельта или двозерна пшеница
  • Тритикале (озимая или яровая злаковая растение, искусственно созданная селекционерами скрещиванием ржи с пшеницей)
  • Фарро (тип зерна с ореховым привкусом)
  • Камут (древний сорт пшеницы, который был только недавно обнаружен современными фермерами)
  • булгур (крупа из пшеницы)

Таким образом, вам следует избежать или сократить в своем рационе следующие продукты питания: муку, хлеб, кондитерские изделия, макаронные изделия, кус-кус, ферменты ные напитки из этих зерновых, продукты, содержащие сливочное масло, некоторые холодные закуски, сыры и паштеты, некоторые конфеты и т.д.

Следует обращать внимание на этикетки на продуктах, поскольку некоторые могут удивить вас. Каждый раз, когда есть такая возможность, стоит сделать выбор именно в пользу продуктов, которые имеют отметку "без клейковины", и которую все чаще ставят на упаковках.

Не путайте отметки "без пшеницы" и "без клейковины". Продукт с надписью "без пшеницы" может содержать клейковину из других зерновых, кроме пшеницы, таких как рожь, ячмень и овес. Кроме этого, продукт с клейковиной может содержать белки, которые не подходят для тех, кто имеет аллергию на пшеницу.

Чтобы лучше справиться с существенными изменениями в вашей диете, также следует знать, какие среди продуктов, вы употребляете, не содержат клейковины. Это, например, такие продукты:

  • Рис
  • Кукуруза
  • Гречиха
  • Тапиока (Экзотический продукт, который так любят в странах Азии и Латинской Америки. Его изготавливают из дерева маниока. Крахмал, муку, хлопья, загуститель для соусов, крупа, основа для пудинга и кондитерских кремов. Все это - тапиока.)
  • Бобовые
  • Овощи
  • фрукты
  • Сушеные фрукты (убедитесь, что они не содержат муки)
  • Яйца
  • Мясо
  • Рыба
  • Молоко и молочные продукты (будьте осторожны с сырами)

Полезные продукты

С другой стороны, есть продукты, которые могут быть очень полезны, которые сл ид обязательно добавить в ваш ежедневный рацион.

  • Зеленые листовые овощи: шпинат, салат, мангольд и т.д.
  • Крестоцветные овощи: капуста, брокколи, репа
  • Льняное масло (первый оттиск или холодный оттиск)
  • Бобовые
  • Сушеные плоды и семена
  • Зеленый чай

Рекомендуемые добавки

Кроме того, после рекомендаций по питанию, которые были предоставлены выше, такие добавки могут быть очень полезны для дополнения в лечении эндометриоза тела матки

  • Магний: этот минерал является очень полезным для здоровья человека. В одной из наших статей мы объяснили его значение и как его принимать.
  • Экстракт косточек винограда: высокое содержание антиоксидантов в них - очень полезен для лечения данной болезни.
  • Витекс священный: его следует принимать в течение не менее трех месяцев, поскольку эта болезнь требует длительного лечения.
  • Дудник китайский: чудесное растение с Азии, которая помогает в лечении всех видов женских заболеваний.
  • Одуванчик: эта трава является прекрасным средством очищения печени и почек. Вы можете принимать ее в виде настоя или как вспомогательное средство.

Мы рекомендуем всегда консультироваться с медицинскими специалистами, прежде чем принимать добавки для лечения, потому что, хотя они и природные, и также имеют противопоказания и побочные эффекты.

Женщины с эндометриозом должны быть под строгим контролем во время беременности.

Мы надеемся, что вам понравилась данная статья о лечения эндометриоза с помощью продуктов питания.

Изображения любезно предоставлены Uwe Hermann, chiot's run и asdfawev.


Как приготовить средство против клещей?

Как приготовить средство против клещей?

Пылевой аллергии вызывают крошечные организмы, известные как пылевые клещи. Этот вид аллергии имеет такие симптомы, как заложенность носа, частое чихание, насморк, кашель, зуд в носу и глаз, а в тяжелых случаях даже приступы астмы. Поскольку клещи относятся к большой группе паукообразных, они являются дальними родственниками пауков и скорпионов.

(Народные средства)

7 Натуральных ингредиентов для приятного запаха волос

7 Натуральных ингредиентов для приятного запаха волос

Чтобы иметь здоровое и красивые волосы, необходимо регулярно мыть его и по возможности насыщать "дополнительными" питательными веществами, которые содержатся в масках и увлажняющих средствах. Как известно многим, волосы ежедневно получает токсины из окружающей среды, впитывает в себя дым от сигарет, пот, а также получает вред от многих других факторов, которые ухудшают его внешний вид.

(Народные средства)