Почему у вас болит спина


Почему у вас болит спина

К сожалению, спина болит довольно часто, иногда в пояснице, иногда внизу, особенно в области между лопатками и позвоночником или даже там, где шея или трапециевидную мышцу. Эти неприятные ощущения могут проходить или становиться сильнее, зависимого от вашего образа жизни, занятий, и довольно часто их трудно избавиться.

В этой статье мы ответим на некоторые распространенные вопросы о причинах боли в спине, а также посоветуем, как можно его вылечить с помощью натуральных способов и значительно улучшить качество своей жизни.

Проверьтесь на травмы

Когда вы чувствуете боль в течение нескольких дней или недель, прежде всего, стоит обратиться к специалисту, чтобы он определил, у вас нет каких-то травм, особенно, если до этого случались ушибы. Это одна из главных причин, о которых не стоит забывать.

Если очевидных травм нет или если проблема хроническая и продолжается уже в течение длительного периода времени, тогда стоит рассмотреть другие возможные причины боли. О них мы расскажем дальше, чтобы вы могли выяснить, что именно приводит к неприятным ощущениям в спине в вашем случае.

Спина и эмоции

Хотя часто люди не верят в это, но одной из причин, связанных с проблемами со спиной, является длительное воздействие отрицательных эмоций. Он вызывает постоянное напряжение в спине, которое в итоге может стать хроническим.

В этом случае чем больше стресса или эмоционального напряжения вы переживаете, тем больнее. Такое случается не только с нервными людьми, ведь также иногда мы не показываем свои внутренние переживания, хотя они нас очень беспокоят. Поэтому эта причина может касаться каждого.

Вот эмоции, связанные с определенными частями спины:

  • Ромбовидные мышцы: злость
  • Трапециевидные мышцы: несостоятельность и разочарование
  • Шея:чрезмерная ответственность
  • Дорсальные мышцы: страх
  • Поясница: разочарование

Если вы хотите вылечить проблемы со спиной и связанные с ними негативные эмоции, придется менять что-то. Всегда можно обратиться к терапевту или начать принимать специальные натуральные добавки.

Спина и органы

Еще одно объяснение проблем со спиной- они отражают воспаление в органе, который находится близко к этой мышцы, из-за чего на него осуществляется дополнительное давление.

Вот взаимосвязь между областями и органами:

  • Правый трапециевидный и правый дорсальный мышцы:печень и желчный пузырь
  • Левый трапециевидный и левый дорсальный мышцы:легкие и желудок
  • Шея:Сердце
  • Поясница:почки (верхняя часть), кишечник (средняя часть), а также дыхательные пути (крестцовая участок)

Натуральные средства

Стоит не только найти причину боли в спине, но и непосредственно начать лечение с помощью этих натуральных средств:

  • Обезболивающие и противовоспалительные настои из куркумы , ивы или Гарпагофитум.
  • Местная тепловое воздействие с помощью мешочка с горячей водой или электрического коврика.
  • Припарки из глины или имбиря.
  • Противовоспалительные кремы на основе мышьяка
  • Специально подобранные добавки с гомеопатическими цветами.

Полезные терапии

И наконец существенной частью лечения должна быть внешняя и мануальная терапия проблемной области. Обратитесь к профессионалу и ходите на регулярные сеансы, пока не почувствуете улучшение или каждый раз, когда вас болеть.

Мы особенно рекомендуем попробовать расслабляющие массажи, чтобы снять напряжение с области. Особенно, если ее выполняет хороший остеопат или физиотерапевт, который поможет понять физические дисбалансы вашего организма, ведь иногда изменение определенных незначительных привычек способна существенно улучшить состояние здоровья.

Также мы рекомендуем попробовать специальную терапию с присосками или купирования, ведь эти методы лечат воспаление органов, которые находятся возле позвоночника, как мы уже говорили ранее.

Наконец, отметим, что в последние годы приобрела популярность нервно-мышечная терапия с использованием перевязок. В ней применяют разноцветные эластичные бинты, которые прекрасно помогают снять боль в спине. Эту технику применяют для лечения много спортсменов, ведь она очень эффективна для любого типа боли и травм.

Изображения любезно предоставлены marketing deluxe, giorgio and winnie3.


Как избежать задержки жидкости и уменьшить отек

Как избежать задержки жидкости и уменьшить отек

Единственное, что мы знаем о задержке жидкости, - это то, что ее обычно вызывает накоплением воды в тканях организма. Чем это вызвано? Как правило, дисбалансом между потоком жидкости с одного участка в другой. Ваш организм постоянно корректирует уровни жидкости, чтобы держать их в правильных пропорциях.

(Полезные привычки)

Как отрицательные эмоции вредят организму

Как отрицательные эмоции вредят организму

Задумывались ли вы над тем, как способ вашего мышления может влиять на здоровье и организм? Мы часто даже не представляем себе насколько такое влияние может быть серьезным. Мы иногда позволяем стрессовым ситуациям, напряжении, тревоге, депрессии, суеты и другим негативным чувствам завладеть нами и не учитываем, что это может повлиять на наше физическое и психическое здоровье, снижая качество жизни.

(Полезные привычки)