Почему мне всегда хочется помочиться?


Почему мне всегда хочется помочиться?

Вы уже привыкли ходить в кинотеатр и садиться ближе к выходу, потому что знаете, что в какой-то момент вам надо будет помочиться?

И мы уже не вспоминаем о тех длинные поездки на автобусе, который делает мало остановок. С вами такое случается?

Если вы не знаете, что происходит с вашим мочевым пузырем, читайте дальше, потому что мы будем говорить о том, почему у вас возникает постоянное желание помочиться.

Это может быть не так часто, как вы думаете

Вы чувствуете, что часто ходите в туалет? На самом деле, вам придется помочиться 8 раз в день в среднем, если вы пьете рекомендуемое количество воды (2 литра в день).

Это происходит, потому что вода помогает выводить токсины, а моча является одним из самых эффективных способов это сделать.

Если вы пьете меньше воды, вы также меньше ходите в туалет. Но это может привести к инфекции мочевых путей, камней в почках и других неудобств.

У вас небольшой мочевой пузырь

Этот популярный выражение на самом деле имеет некоторую долю правду, несмотря на то, что звучит странно. Так же, как некоторые люди могут быть высокими, а другие могут быть низкими, мочевой пузырь также имеет свой собственный уникальный размер. Большинство мочевых пузырей способна вмещать около 2 чашек жидкости.

Вы можете измерить его с помощью простого домашнего эксперимента. Все, что нужно сделать, это взять контейнер и посмотреть, выходит из вас от 1 до 2 чашек мочи. Любая большее или меньшее количество ненормальна.

Если вы не хотите делать это дома, вам может пригодиться лабораторный анализ.

Вы когда задавались вопросом, можно натренировать мочевой пузырь удерживать больше жидкости? Ответ: да, можно. Он может растягиваться, когда полный, но удерживать мочувредно для здоровья, ведь это вызывает инфекции.

Вы не пьете много воды

Если вы раздражены всегдашним желанием помочиться, вы, вероятно, уже ограничиваете количество воды, которую пьете. Многие люди делают это, чтобы избежать дискомфорта в поездке или даже на работе.

Но вы не только добровольно обезвоживают себя, это также вредит мочевой пузырь.

Здесь вы начнете замечать, что ваша моча плохо пахнет.

Это происходит, потому что когда вы сопротивляетесь позывам к мочеиспусканию, жидкость становится более концентрированной и раздражает мочевой пузырь. Но с другой стороны, пить слишком много воды тоже плохо. Лучше не заходить слишком далеко в крайности.

Помните, что если не пить необходимое количество жидкости, организм не сможет выводить токсины, а ваши почки будут насыщенными ними.

У вас инфекция или камни в почках

Если у вас есть инфекции мочевых путей или мелкие кристаллические образования (известные как камни в почках), это может раздражать мочевой пузырь. Это приведет к тому, что потребность помочиться возникать чаще, и вы также будете чувствовать другие симптомы.

Как правило, камни в почках создают сильную боль в спине или боковой боль. Что касается инфекций мочевых путей, классические признаки - сильное желание помочиться, которое сопровождается болью.

Если вы проигнорируете симптомы и не обратитесь к врачу, чтобы вылечить расстройство, то можете в конце концов попасть на операцию по удалению этих мелких камней.

Вам нужно пойти в спортзал

Большинство женщин не имеет ни малейшего представления, как напрягать или расслаблять мышцы тазового дна. Это может заставить вас бежать в туалет, только почувствуете потребность помочиться.

Чтобы положить этому конец, все, что нужно сделать, - это тренировать мышцы, чтобы держать мочу в мочевом пузыре.

Ранее мы говорили вам, что не нужно подавлять желание помочиться, и это правда. Однако в этом случае мы говорим только о том, что надо подождать несколько минут, прежде чем идти в туалет. Это немного укрепит ваш мочевой пузырь.

Упражнения Кегеля прекрасно подходят для того, чтобы помочь с этим.

Вы можете сделать это, сжимая и расслабляя мышцы, которые используются, чтобы остановить поток мочи, не двигая ни одной другой частью вашего тела.

Этот совет особенно полезна для беременных женщин и женщин в послеродовой фазе. Эти упражнения пойдут на пользу даже вашей сексуальной жизни.

Вы принимаете лекарства, которые вызывают желание помочиться

То, что вы потребляете, может также вызвать чрезмерные позывы к мочеиспусканию.

Это очень распространенное явление при употреблениимочегонных препаратов, которые часто используют для лечения высокого кровяного давления. Это также касается натуральных мочегонных средств, таких как папайя.

Они создают такое количество мочи, которая гонит вас в туалет.

Антихолинергики - это другой тип лекарств, которые стимулируют мочеиспускание. Люди принимают их для лечения тревоги, депрессии и других подобных расстройств.

Если вы недавно начали лечение и ходить в туалет чаще, обратитесь к врачу. Вам порекомендуют различные альтернативы для той же проблемы, и вы, несомненно, сможете изменить то, что ее вызывает.

У вас может быть диабет

Чем вы питаетесь? У вас идеальный вес? Вы занимаетесь спортом? Желание мочеиспускания является классическим признаком диабета, и если это ваша проблема, немедленно обратите на это внимание.

Когда в крови слишком много сахара, в определенный момент ваш организм больше не способен синтезировать его в нечто другое.

Тогда сахар проходит через мочу, что вызывает желание помочиться.


Советы по устранению неприятного запаха подмышек

Советы по устранению неприятного запаха подмышек

Первое, что вам следует понять - это то, что неприятный запах подмышек не обязательно возникает из-за плохой гигиене. Довольно часто это происходит из-за гормональных факторов или неправильное функционирование желез. Этот неприятный запах в равной степени надоедает и вызывает отвращение у людей, имеющих его, и у окружающих.

(Полезные привычки)

Воспитание детей с любовью прогоняет страхи

Воспитание детей с любовью прогоняет страхи

Любовь является двигателем, который питает связь между родителями и детьми. Каждый ребенок, который приходит в мир, требует не только пищи, жилья и безопасности. Любовь настолько необходима, что в случае отсутствия или недостатка в жизни ребенка возникают серьезные проблемы в развитии. Возможно, вы уже слышали о расстройство привязанности.

(Полезные привычки)