10 Советов от чрезмерного слизи в носу


10 Советов от чрезмерного слизи в носу

Людям, страдающим от избыточного слизи, стоит знать, что есть много советов и натуральных средств, чтобы не только облегчить это состояние, но и устранить его навсегда. Ведь они борются с причиной чрезмерного слизи.

В этой статье мы поделимся 10 советами по устранению чрезмерного слизи эффективно и естественно.

Какая причина чрезмерного слизи?

У всех нас бывает слизь из какого-то поводу. Это обычно связано с простудой, гриппом или сезонной аллергией.

Кроме того, причины могут быть связаны с диетой и обезвоживанием организма, поэтому на это надо прежде всего обратить внимание во время лечения этого состояния.

Впрочем, те, кто хронически страдает от этого состояния, должны узнать возможную причину. Это поможет избавиться от него с помощью натуральных средств и не прибегая к химическим препаратам.

Дети также склонны очень легко накапливать слизь. В их случае крайне важно предотвратить это состояние, чтобы избежать нежелательных рисков для здоровья.

Как избавиться избыточного слизи натуральными средствами

1. Удалить молочные продукты

Молочные продукты - это те продукты, которые мы должны исключить из диеты первую очередь.

Это потому, что белок в молоке, известный как казеин, способствует более активному выделению слизи в дыхательных путях.

Возможно, вы и не догадываетесь об этой связи, если пьете молоко каждый день. Однакоесли вы прекратите пить его на определенный период времени, а затем снова добавите его в свой рацион, вы заметите, что слизь почти сразу вернется.

2. Снизить потребление крахмала

Хотя этот причинно-следственная связь не так хорошо известен, очищенный крахмал также может вызвать накопление слизи в организме, вызывая избыточное увлажнение дыхательных путей.

Надосократить потребление этих очищенных крахмалов и заменить их цельными зернами из других зерновых культур, как: овес, рис, рожь или гречка.

3. Пить больше воды

Для устранения избыточного слизи и предотвращения накоплению рекомендуется пить два литра воды в день натощак и кроме потребления с пищей.

Таким образом, вода непрерывно выполняет функцию очищения всего организма.

Если вам трудно пить чистую воду, можете пить лимонад без сахара или лечебные чаи.

4. Приправлять пищу пряными специями

Специи, например кайенскийперец и имбирь - замечательные приправы для пищи, которые помогут избавиться избыточного слизи.

Вы можете добавлять перец небольшими килькостяямы ко всем видам рагу. Имбирь, в свою очередь, можно добавлять как в соленых, так и к сладким блюдам.

5. Использовать эфирные масла

Вы также можете использовать отхаркивающие эфирные масла в ароматическом диффузоре или делать массаж грудной клетки в сочетании с растительным маслом, например: оливковое, миндальное, кокосовое или кунжутное.

Вот эфирные масла можно использовать:

  • Эвкалиптовое масло.
  • Лимонное масло.
  • Сосновое масло.
  • Масло равенсары.
  • Душистая масло.
  • Пихтовое масло.
  • Масло ниаули

6. Горчица и льняной пластырь

Чтобы облегчить скопление, вызванное хроническим слизью в дыхательных путях, можно попробовать воспользоваться льняным пластырем с красной горчицей. Разместите его на грудной клетке.

Ингредиенты

  • 2 части семян горчицы
  • 1 часть льняного семени
  • Горячая вода (сколько вам нужно)

Способ приготовления

  • Смешайте семена (горчица и лен в пропорции 2 к 1) с горячей водой, чтобы получить пасту.
  • Нанесите его на грудь и накройте ее сначала льняной тканью, а сверху - двумя шерстяными тканями.
  • Оставьте пасту более чем на минуту, а потом смойте.

7. Используйте имбирь

  • Подготовьте концентрированный настой имбиря.
  • Положите сухое полотенце на спину, а сверху - влажное полотенце, смоченное настоем.
  • Накройте его другим сухим полотенцем и оставьте на спине на 5 минут.

8. Лук на тумбочке у кровати

Если вы начинаете замечать выделения избыточного слизи, можете использовать этот древний способ, когда слизь еще очень жидкий.

  • Поместите сырой лук, разрезанную наполовину на свою тумбочку у кровати, когда ложитесь спать.
  • Утром слизь исчезнет.

9. Нажатие

Этот метод в основном применяют на детях, чтобы помочь удалить слизь из бронхов.

  • Согните руку в форме горшка и одновременно нажимайте на грудь и верхнюю часть спины мягкими, быстрыми и сильными ударами несколько минут.

10. Отхаркивающие настои

Наиболее подходящими лекарственными растениями для приготовления эффективного отхаркивающего настоя являются:

  • Семена зеленого аниса
  • Имбирь
  • Фенхель
  • Белый эвкалипт (не рекомендуется для детей)
  • Корица
  • Чеснок

Примечание: Эти растения не рекомендованы, если вы страдаете гастроэзофагеальный рефлюкс.

Вылечите кашель, аллергию и грипп с помощью лука

Лук обладает мочегонным действием, ведь она способствует выведению лишней жидкости из организма. Этот овощ является эффективным помощником в борьбе с респираторными заболеваниями


5 Способов избавиться от кашля с помощью лука

5 Способов избавиться от кашля с помощью лука

Кашель - один из защитных механизмов в организме , предназначенный для борьбы с вирусами и бактериями или посторонними предметами, которые оказались в дыхательном пути . Он образуется взрывным высвобождением воздуха в легких. В большинстве случаев кашель сопровождается мокротой и раздражением. И хотя рекомендуют не подавлять его , поскольку это один из способов, чтобы избавиться избытка слизи , большинство людей ищет способы контролировать этот процесс, порой бывает надоедливым и болезненным.

(Народные средства)

Как удалить родинки естественным образом

Как удалить родинки естественным образом

Кто не хотел бы иметь сексуальную родинку, как у Синди Кроуфорд? К сожалению, нам обычно не так везет, и некоторые родинки или веснушки превращаются в кошмар. Даже Синди Кроуфорд удалила ее несколько месяцев назад! Если вы хотите удалить родинки естественным образом, вы можете воспользоваться некоторыми домашними рецептами.

(Народные средства)