Чаи для снижения сахара в крови: 4 рецепта


Чаи для снижения сахара в крови: 4 рецепта

Чаи легко приготовить и они очень экономичны. Вам не придется тратить много времени и денег, а польза будет просто потрясающая. Самый простой способ сделать чай - купить пакетики соответствующего сорта в супермаркете.

Однако для рецептов, о которых мы расскажем далее, понадобятся россыпные травы. Вы можете использовать их сухими или свежими.

Не волнуйтесь, их без проблем можно купить на базаре или в ближайшей аптеке.

Как приготовить чай для снижения сахара в крови?

Процедура очень проста:

Ингредиенты

  • 1 стакан горячей очищенной воды
  • 1 столовая ложка листьев, цветов или корней соответствующей сухой травы или 2 столовые ложки свежей.

Кухонные принадлежности

  • Чайник или кастрюля
  • Чашка

Что нужно делать?

  • Насыпьте травы в чайник с горячей водой.
  • Оставьте их настояться на 7 минут.
  • Когда указанное время пройдет, налейте чай в чашку.

Есть еще один необязательный шаг. Если хотите, можете добавить мед, чтобы подсластить напиток. Однако, поскольку это чаи для снижения сахара в крови, мы все же советуем не делать этого.

Способ приготовления одинаков для всех чаев.

Почему эти чаи снижают сахар в крови?

Избыточное содержание глюкозы в крови, или гликемия, вредит вашему здоровью.

Чтобы вести активный образ жизни и справляться с проблемами и вызовами, всем нам нужна энергия. Но если в организме много глюкозы, это может привести к нарушениям метаболизма. А если вы вовремя не возьмете ситуацию под контроль, может даже развиться диабет.

Проблема в том, что обычно, когдачеловек имеет нарушение метаболизма, у нее не проявляются никакие симптомы.
Людям с диабетом нужно быть особенно осторожными со своим питанием и постоянно следить за уровнем глюкозы.

Кроме того, мы советуем проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять эти чаи для снижения сахара в свой рацион.

1. Пажитник (гуньба)

Пажитник - это ежегодная растение, происходит из Европы и Южной Азии. Ее используют в восточной кухне в качестве приправы.

Она имеет множество лечебных свойств, в частности помогает для лечения:

  • гастрита;
  • повышенного уровня холестерина;
  • воспаление горла;

Также пажитник улучшает здоровье печени.

Благодаря содержанию кумаринов, никотиновой кислоты и тригонеллину его используют как заменитель пероральным средствам для снижения сахара в крови для пациентов, которые не имеют зависимости от инсулина.Есть несколько исследований, которые подтверждают, что пажитник усиливает периферийные функции инсулина. Он также уменьшает количество углеводов, которые усваивает организм.

Как его пить

  • Пейте стакан чая с пажитника ежедневно в течение месяца.
  • Сделайте перерыв на неделю и повторите лечение.

Вас непременно заинтересует статья о том, как приготовить натуральный йогурт дома

2. Женьшень

Женьшень - это название, которое используется, чтобы охарактеризовать несколько видов семейства аралиевых.

Он растет в дикой природе в гористой местности от Непала до Маньчжурии и от Западной Сибири до Кореи. Но за высокого спроса на это растение ее также выращивают в других странах.

Женьшень обладает способностью снижать сахар благодаря содержанию гинзенозидив, которые способствуют этому.

Как его пить

  • Выпивайте стакан чая из женьшеня ежедневно в течение трех месяцев.
  • После этого сделайте перерыв на один месяц.
  • Пройдите медицинское обследование. Если противопоказаний нет, можете пить это средство снова, но не более 9 недель.

3. Ромашка

Когда речь идет о чае для снижения сахара, без ромашки здесь никак не обойтись.

Эта ежегодная растение известно своими противосудорожными свойствами и прекрасно помогает при проблемах с пищеварением.

Кроме того, она полезна для лечения:

  • бессонница
  • ревматической боли;
  • геморроя.

Ромашка не только регулирует уровень сахара в крови, но и увеличивает запасы гликогена в печени. Кроме того, она защищает поджелудочную железу от окислительного стресса, вызванного избытком глюкозы.

Как его пить

  • Выпивайте три чашки ромашкового чая в день после приемов пищи.

Вот еще несколько полезных чаев: Чаи, которые помогают преодолеть нервозность и тревогу

4. Зеленый чай

Зеленый чай растет на чайном кусте (Camellia Sinensis). Хотя он происходит из Китая, сейчас его пьют во всем мире.

Благодаря содержанию катехинов зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами. Кроме того, в нем много бета-каротина и витаминов C и E.

Он эффективно снижает уровень глюкозы, ведь в листьях чайного куста являются полисахариды. Они действуют так же, как инсулин.

Как его пить

  • Пейте от трех до пяти стаканов зеленого чая в день в течение двух месяцев.
  • Не пейте этот чай натощак.
  • После того, как указанное время лечения пройдет, пройдите медицинский осмотр. Если противопоказаний нет, можете продолжать пить зеленый чай.

Основное изображение любезно предоставлено © wikiHow.com

6 причин, почему вы не можете сбросить брюшной жир

Пытаетесь сбросить брюшной жир? Вот как это сделать! Есть больше причин, чтобы сбросить брюшной жир, чем просто чтобы выглядеть лучше, когда мы смотрим в зеркале.


7 Природных средств для борьбы с газами

7 Природных средств для борьбы с газами

Средства и лекарства помогают уменьшить выработку кишечного газа . Это устраняет те проблемы, которые вызывают дискомфорт. Они расслабляют мышцы живота. В то же время, они облегчают беспорядки в кишечнике . Вспучивание является очень распространенной проблемой. Поэтому фармацевтическая промышленность производит большое количество разнообразных лекарств.

(Народные средства)

Натуральные методы лечения апноэ во сне

Натуральные методы лечения апноэ во сне

Этот ночной расстройство считают "серьезным", потому что он останавливает поток кислорода к разным частям организма, когда наше тело отдыхает. К апноэ во сне приводят несколько факторов. Типичные симптомы этого расстройства: прерывистое дыхание, храп, одышка и сомнамбулизм. Узнайте из этой статьи больше о природные методы лечения апноэ во сне .

(Народные средства)