Чесночный крем-суп для здоровья сердца


Чесночный крем-суп для здоровья сердца

Всем известны бесчисленные полезные свойства чеснока. Это не только важный союзник вашего здоровья, но это также существенный компонент на вашей кухне, который обладает мощными свойствами исцеления тела от различных болезней. Один из доступных способов воспользоваться этими полезными свойствами - это вкусный чесночный крем-суп. Хотите узнать рецепт? Читайте дальше.

Чеснок используют во множестве рецептов с целью профилактики заболеваний, связанных с сердцем и кровообращением. Чесночный крем-суп является привыкшим во многих культурах, а можно даже сделать его, добавляя какую-то из ваших личных "изюминок". Мы дадим вам этот простой рецепт и советуем вам включить его в свой рацион для вашего же блага и блага ваших близких. Он стоит очень недорогое и еще и имеет необыкновенный вкус.

Полезные свойства чесночного супа

  • Что касается лечебной силы чеснока, то исследования говорят, что он способен снижать уровень триглицеридов и уровень холестерина в крови.
  • Снижает кровяное давление.
  • Предотвращает затвердение артерий (атеросклероз). В то время как вы становитесь старыми, ваши артерии перестают быть такими гибкими как в молодости, кровь течет не так легко, как раньше и начинаются проблемы со здоровьем. Чеснок обладает свойством очищать их и делать их более гибкими.
  • Другая способность чеснока - предотвращения тромбов и ускорения кровообращения.
  • Чесночный суп обладает и иДругими интересными полезными особенностями: снижает жар, уменьшает кашель, головные боли, боли в желудке и снимает астматические спазмы и бронхиты, снижает сахар в крови. По сути, мы можем сказать, что это один из наиболее часто используемых и эффективных природных лечебных средств.
  • Есть исследования, которые обсуждают его способность предотвращать образование раковых опухолей толстой кишки, прямой кишки, а также желудка. Добавки, и медикаменты, которые продаются в аптеках и магазинах натуральных продуктов, не столь эффективны, как природный чеснок или этот простой суп из него, потому что иногда продавцы натуральных продуктов удаляют из чеснока вещество, такое как аллицин, ингредиент, который предоставляет чесночные особого запаха.

Как сделать чесночный крем-суп

Ингредиенты для 4 человек

  • Полторы головки лука
  • 5 кусков хлеба
  • 1 кость ветчины
  • 1 лук-порей
  • 1 морковь
  • Горстка свежего чеснока
  • 2 яйца
  • Оливковое масло
  • 1 чайная ложка паприки
  • Половина кайенский перец
  • Немного петрушки

Способ приготовления

  • Начните с приготовления бульона. Отварите лук-порей, морковь и кость ветчины в кастрюле с достаточным количеством воды, чтобы покрыть ею все ингредиенты. Добавьте веточки петрушки и пусть варится в течение получаса. После того, как вы попробовали бульон и убедились, что он готов, процедите ингредиенты, а бульон сохраните на потом.
  • Теперь нагрейте сковороду. Начните с вливания небольшого количества оливкового масла и добавления очищенных зубчиков чеснока вместе с перцем. Запах будет очень приятный. Когда вы видите, что чеснок подрумянился, положите ломтики хлеба которые вы раньше нарезали на куски. Хорошо обжарить это все и добавьте чайную ложку паприки. Затем залейте все бульоном, который вы сделали ранее.
  • Готовьте на среднем огне в течение 25 минут. Продолжайте хорошо размешивать.
  • Теперь добавьте два сырых яйца и оставьте настояться. Некоторые люди не добавляют яиц, это вопрос вкуса. Имейте в виду, что недавние исследования говорят, что умеренное потребление яиц не повышает уровень холестерина.
  • Теперь налейте немного масла в другую сковородку и положите туда свежий чеснок, но нарезанный перед тем на куски. Пусть обжарится, а затем выньте их и посушите, так чтобы частицы чеснока не содержали большое количество масла.
  • Положите свежий хрустящий чеснок в суп, он придаст действительно вкусной особенности. Когда вы будете подавать ваш чесночный крем-суп, не забудьте вынуть перец. Этот суп - очень полезное блюдо для вашего сердца.


Узнайте, как приготовить натуральные ванильные духи

Узнайте, как приготовить натуральные ванильные духи

Ваниль часто используют в кулинарных целях, чтобы подчеркнуть естественный вкус и добавить замечательный аромат любимым блюдам, особенно десертам. Кроме этого, ваниль широко используют в естественной медицине благодаря ее полезным свойствам. Сегодня вы сможете воспользоваться всеми ее преимуществами, узнав, как приготовить натуральные ванильные духи в домашних условиях.

(Рецепты)

Вечери, которые улучшают сон

Вечери, которые улучшают сон

Выбирайте продукты для ужина, которые помогут расслабиться после долгого дня, особенно если вам нужно хорошо выспаться. Слишком часто во время вечернего приема пищи люди потребляют продукты, которые дают много энергии, что может быть очень полезно, но не для этого времени суток. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как выбрать правильные ингредиенты для ужина, и дадим несколько вкусных легких рецептов, которые дают ощущение сытости, а также помогают лучше спать.

(Рецепты)