Боль в коленях: причины и домашнее лечение


Боль в коленях: причины и домашнее лечение

Нашим коленям ежедневно приходится удерживать на себе большую часть веса нашего тела, поэтому через ежедневное перегрузки вы можете чувствовать острую боль в коленях. Кроме этого, он может быть вызван недавним, хронической или плохо вылеченной травмой или стать сигналом возникновения других проблем со здоровьем.

Ниже мы познакомим вас с возможными причинами появления боли в коленях, а также поделимся с вами лучшими домашними лечебными средствами, в состав которых входят исключительно натуральные ингредиенты, такие как лекарственные растения, масла и даже овощи.

Возможные причины

Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин, которые могут вызвать боли в коленях:

  • Артрит: воспаление суставов.
  • Бурсит: воспаление вызывается перегрузкой или постоянным напряжением на колени.
  • Тендинит: воспаление сухожилий, которое может быть вызвано интенсивным бегом без достаточного разминки, прыжками или быстрой ходьбой. Тендинит колена может привести к полному разрыву.
  • Травмы и разрывы связок: как правило, сопровождается острой болью.
  • Разрыв мениска: резкая боль, отек сустава, затруднены движения конечностями и болезненные щелчки свидетельствуют о том, что мениск поврежден.
  • Растяжение связок: травмы связок не менее серьезными и зачастую вызваны вывихами.
  • Киста Бейкера: в этом случае образуется отек из-за накопления жидкости.

Если вы чувствуете боль в коленях и нет возможности определить, что именно является причиной, примите во внимание, что, согласно традиционной китайской медицины, колени связаны с почками. Именно поэтому, если вы своего рода проблемы или страдаете от мучительных ощущений, для начала вам следует обратить внимание на здоровье ваших почек. Если с ними все в порядке, дискомфорт, вызванный болью в коленях, может просто исчезнуть.

Что мне делать?

  • Если у вас была своего рода острая травма, первое, что вам нужно сделать - избежать резких движений, приложить лед и отдохнуть. Посетить врача, который предоставит вам первую медицинскую помощь и выполнит соответствующую проверку и диагностику.
  • Если вас беспокоит боль в течение длительного времени, или если у вас хроническое заболевание, или если болезненные ощущения появились без особой на то причины или травмы, вам необходимо обратиться к физиотерапевту или профессионального остеопата. Мы также рекомендуем проконсультироваться с терапевтом, который выполнит Кинезиологическая тейпування, основанное на наложении эластичной пленки на мышцы, которую многие профессиональные спортсмены используют с невероятными результатами.

Мы также собираемся познакомить вас с несколькими лучшими природными домашними средствами, которые помогут снять болезненные ощущения и полностью вылечить боль в коленях.

Компрессы из капусты

Капуста является отличным противовоспалительным средством. Чтобы приготовить компресс из капусты, используйте зеленую капусту. Поместите листья в кипящую воду на несколько минут. Затем натрите листья на терке, чтобы удалить лишний сок. Положите полученную смесь непосредственно на ваше воспаленное колено и накройте салфеткой. Плотно оберните колено алюминиевой фольгой или полиэтиленовой пленкой и держите компресс в течение 30 минут или более.

Массажные масла

зависимости от температуры вашего колена, подготовьте терапевтический домашнее средство, которое вы сможете использовать каждый день, чтобы согреть или охладить место травмы.

  • Если наблюдается воспаление колена, присутствует покраснение и кожа тепла: 50 мл миндального масла + 15 капель эфирного масла мяты.
  • Если вы чувствуете боль, и область колена холодная: кунжут или оливковое масло + 15 капель эфирного масла имбиря.

Масло зверобоя

Очень терапевтическая масло, которое, к тому же, вы можете приготовить самостоятельно. Она имеет свойство улучшать циркуляцию (полезную для лечения ушибов, ожогов и для заживления ран и т.д.), а также функционирует в качестве натурального антидепрессанта.

Положите свежие цветы зверобоя в емкость с оливковым маслом на 30 дней. Масло покраснеет. Наносите ее два или три раза в день на колени мягкими массажными движениями.

Лечение Арникой

Арника, возможно, самый известный средство, которое используют спортсмены и людьми, которые страдают воспалением. Благодаря ее противовоспалительным свойствам, она широко используется в природной медицине и гомеопатии. Это растение можно с легкостью найти в составе многих кремов и гелей в травяных магазинах и аптеках.

Если вы решите прибегнуть к гомеопатии, которая могла бы быть прекрасно объединена с нанесением крема, это средство называется Арника Монтана 9 CH, вам необходимо класть 3 шара под язык 3 раза в день между приемами пищи и напитков.


Советы по профилактике и лечению цистита

Советы по профилактике и лечению цистита

Цистит, также известный как инфекция мочевыводящих путей, является инфекцией мочевого пузыря и других, связанных с ним органов, вызванной бактериями. Эта болезнь часто может быть болезненной, надоедливой и связанной с различными причинами - в основном с реакцией на лекарства, плохой гигиеной или другими заболеваниями.

(Народные средства)

Как использовать чеснок, чтобы остановить потерю зрения

Как использовать чеснок, чтобы остановить потерю зрения

Потеря зрения является расстройством здоровья, который часто приходит с возрастом. Хотя это не происходит у всех, высокий процент населения страдает не определенные сложности, связанные с возрастом. Проблема в том, что некоторые люди игнорируют это и начинают обращать на это внимание только тогда, когда расстройства перешли в тяжелые, почти необратимые стадии.

(Народные средства)