Антиоксидантный сок от артрита


Антиоксидантный сок от артрита

Общеизвестно, что антиоксиданты имеют очень мощное воздействие на организм, потому что они защищают здоровые клетки от воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы - это молекулы, которые образуются после расщепления пищи в организме под воздействием загрязнения окружающей среды, табачного дыма и радиации. Они накапливаются в организме и в конечном итоге могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, например болезней сердца, рака, заболеваний дыхательных путей и др.

Что делают антиоксиданты?

Антиоксиданты способны останавливать химическую реакцию, в результате которой свободные радикалы повреждают здоровые клетки в организме. Их активные вещества уменьшают воздействие свободных радикалов и не дают им поражать организм, поэтому они имеют важное значение для предотвращения большом количестве серьезных заболеваний и общих проблем со здоровьем, от которых часто страдают люди.

Какие преимущества антиоксидантов?

Многие научные исследования доказали, что антиоксиданты имеют важное значение для профилактики и уменьшения риска таких заболеваний, как:

  • Рак
  • Гипертония
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Диабет
  • Преждевременное старение
  • дегенеративные заболевания
  • Ослабленная иммунная система

Организм способен бороться со свободными радикалами в течение всего дня. Проблема в том, что повседневный образ жизни, загрязнение окружающей среды, неправильное питание и другие факторы создают избыток свободных радикалов в организме, что делает его перегруженным и впоследствии больным.

Как приготовить антиоксидантный сок

Чтобы получить сок от артрита, нужно смешать фрукты, овощи, специи с высоким содержанием мощных антиоксидантов, которые заботятся об организме и защищают его. Хотя мы можем потреблять ингредиенты непосредственно, лучше приготовить сок, чтобы получить мощное средство, богатый антиоксидантами.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка порошка куркумы: эта мощная специя характеризуется наличием более 300 антиоксидантов, а также сильную болеутоляющее и противовоспалительное действие, может уменьшить боль, вылечить артрит, улучшить здоровье сердца, устранить проблемы с пищеварением, предотвратить рака и укрепить иммунную систему.
  • 5 см корня имбиря: этот мощный корень богат антиоксидантами, которые предотвращают преждевременное старение, а также такие болезни, как рак, диабет, плохая циркуляция крови, проблемы с сердцем или мышцами и тому подобное. Он также обладает сильным противовоспалительным действием и рекомендуется для снятия боли, спазмов и артрита.
  • 5 морковок: они известны благодаря высокому содержанию антиоксидантов, например бета-каротина (провитамина А), витамина Е (токоферола) или витамина С. Рекомендуют их для профилактики преждевременного старения, болезни сердца и даже рака, а также для укрепление иммунной системы.
  • 2 лимона и 1 апельсин: цитрусовые богаты на различные виды антиоксидантов, среди которых в основном отличаются витамин С, флавоноиды, бета-каротин и комплекс витаминов B. Они очень полезны для сердечно-сосудистой системы, здоровья сердца, устранения воспалений , боли, респираторных инфекций и тому подобное. Их свойства также могут предотвратить серьезные заболевания, такие как рак, диабет, гипертония и преждевременное старение.
  • 1 огурец: огурец известен своими очищающими свойствами благодаря большому количеству воды в его составе. Кроме того, также считают, что в нем много антиоксидантов, среди которых станолы и витамины А, В, С и Е. Этот овощ уменьшает воздействие свободных радикалов на организм и кожу, улучшает пищеварение, обладает противовоспалительным действием и может помочь вам похудеть.

Приготовление

Очистите цитрусовые, имбирь и морковь. Затем смешайте все ингредиенты в блендере в течение нескольких минут, пока не образуется однородная смесь. Жидкости из огурца может не хватить, поэтому стоит добавить немного воды, чтобы облегчить смешивания всех ингредиентов.

Для того, чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого мощного антиоксидантной сока, мы рекомендуем пить его утром за полчаса до завтрака.


5 Фруктов для снижения уровня холестерина

5 Фруктов для снижения уровня холестерина

Холестерин - это одна из соединений, которую вырабатывает печень. Он является жизненно необходимым для надлежащего функционирования организма . Поддержание количества холестерина на правильном уровне является чрезвычайно важным для хорошего самочувствия и внутреннего равновесия. Обязательно запомните эти факты, ведь большинство людей холестерин вредным и опасным для здоровья.

(Народные средства)

Фрукты, которые помогут в борьбе с гастритом

Фрукты, которые помогут в борьбе с гастритом

Гастрит может быть вызван несколькими различными причинами, на первом месте стоит неподходящий образ жизни . Если вы испытываете такие симптомы, как рвота, боль в спине, вздутие живота или хроническая усталость, то необходимо обратиться к врачу, он даст профессиональные рекомендации и назначит соответствующее лечение.

(Народные средства)