10 Полезных свойств пива для вашего здоровья


10 Полезных свойств пива для вашего здоровья

На самом деле натуральное пиво является чрезвычайно полезным для организма человека. Впрочем, не стоит забывать, что положительный эффект от этого продукта возможен только при условииумеренного потребления.

Пиво является одним из самых популярных алкогольных напитков в мире. Его готовят из пророщенных ростков ячменя. Эта сельскохозяйственная культура содержит крахмал, который в воде имеет способность бродить.

протяжении многих веков пиво было незаменимой составляющей культуры разных народов во всем мире. Его любили не только за приятный вкус, но и за полезное влияние на организм и богатый питательный состав.

И это правда: несмотря на общепринятое мнение, что пиво вредит здоровью, самом деле этот продукт имеет много полезных свойств. Конечно, не стоит им злоупотреблять, ведь потребление пива в чрезмерных количествах только навредит вам.

Пиво содержит немало антиоксидантов, витаминов, минералов и других питательных элементов, которые обладают способностью улучшать работу внутренних органов и систем человека.

Обратите внимание, что пиво содержит значительно меньше калорий, чем большинство алкогольных напитков, а благодаря своим мочегонным свойствам этот напиток способствует выведению лишней жидкости из организма.

Впрочем, существует еще целый ряд невероятных свойств пива, о которых вам, скорее всего, никогда не приходилось слышать раньше. Поверьте, пиво способно изменить вашу жизнь к лучшему, поэтому берите стакан этого ароматного напитка и приготовьтесь открыть для себя новые полезные свойства пива!

1. Пиво содержит много питательных элементов

Благодаря своему составу пиво является относительно здоровым и безопасным напитком, ведь оно содержит много полезных веществ, незаменимых для поддержания хорошего самочувствия.

Пиво характеризуется высоким содержанием витаминов группы В, а также фолиевой кислоты, натуральной клетчатки и углеводов.

В составе этого напитка является большое количество магния и кальция. Конечно, уровень этих минералов зависит от метода обработки зерен ячменя в процессе изготовления пива.

Кроме того, пиво содержит антиоксиданты и витамины, которые обладают способностью нивелировать пагубное воздействие свободных радикалов на клетки организма.

2. Пиво повышает прочность костей

Поскольку пиво содержит такие полезные элементы, как кремний, этот напиток стимулирует укрепление костей и защищает их от ослабления и ломкости.

Специалисты рекомендуют пиво женщинам в период менопаузы, ведь оно содержит фитоэстрогены, которые минимизируют губительное влияние гормонального дисбаланса в организме на состояние костей.

Доказано, что умеренное потребление пива (не более чем 2 стакана в день) уменьшает риск переломов и остеопороза у пожилых людей.

3. Этот напиток уменьшает риск появления инфекционных заболеваний

Несмотря на то, что злоупотребления алкоголем приводит к ослаблению иммунной системы, маленькие порции пива способны защитить организм от различных вирусных инфекций.

Благодаря питательной состава пиво повышает реакцию организма на болезнетворные микроорганизмы. Более того, этот напиток не позволяет вирусам распространяться на остальные внутренних органов.

4. Пиво увлажняет организм

Злоупотребление алкогольными напитками задерживает лишнюю жидкость в организме, однако стакан пива ежедневно способствует увлажнению организма.

Поскольку пиво содержит не только воду, но и питательные элементы, оно не дает организму терять необходимые минералы во время интенсивной физической нагрузки.

5. Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы

Регулярное потребление пива в умеренных количествах также благоприятно отражается на работе сердечно-сосудистой и циркуляционной системы.

Пиво замедляет процесс окисления в клетках, увеличивает уровень хорошего холестерина в артериях и фильтрует кровь.

Благодаря пиву вы сможете предотвратить развитие таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз и другие расстройства сердечно-сосудистой системы.

6. Пиво стимулирует работу почек

Благодаря своим мощным мочегонным свойствам пиво является прекрасным стимулятором работы почек. Оно не только ускоряет выведение мочи из организма, но и уменьшает риск образования почечных камней почти на 40%.

7. Оно повышает мозговую активность

Кремний, который в большом количестве содержится в пиве, снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний, в том числе и болезни Альцгеймера.

Пиво способствует снижению количества алюминия в крови и мозговой ткани, а именно уровень этого элемента в организме прямым образом влияет на развитие заболеваний мозга.

Более того, пиво уменьшает негативное воздействие свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению мозга.

8. Пиво продлевает продолжительность жизни

Те, кто потребляет пиво в умеренных количествах, могут ощутить на себе полезное воздействие всех двух тысяч элементов этого напитка.

Эти компоненты пива защищают организм от окисления и возрастных изменений, вызванных аномальным ростом некоторых клеток.

Кроме того, пиво предотвращает преждевременное старение клеток и развитию других нейродегенеративных заболеваний.

9. Этот напиток является прекрасным средством для профилактики диабета

Растворимая клетчатка, минералы и полифенольные соединения, содержащиеся пиво, обладают способностью влиять на уровень сахара в крови. Именно поэтому пиво является прекрасным средством для профилактики диабета 2-го типа.

При потребления в умеренных количествах пиво способно предотвращать появление метаболических расстройств и контролировать уровень глюкозы в крови.

10. Пиво препятствует преждевременному старению

Верьте или нет, но умеренное потребление пива является прекрасным средством для профилактики преждевременного старения.

Питательные элементы, содержащиеся в этом напитке, повышают ранозаживляющие свойства кожи. Невероятно, но пиво предотвращает появление морщин и других признаков преждевременного старения.

Как видите, несмотря на то, что пиво - это алкогольный напиток, оно обладает многочисленными полезными свойствами (конечно, при условии умеренного потребления).

Рекомендуемая норма пива для женщин - не более чем стакан в день, а для мужчин - две.


Манго: фрукт против старения

Манго: фрукт против старения

Манго - экзотический фрукт, который пришел к нам из Азии и который на сегодняшний день выращивают в тропических регионах. Манго имеет не только прекрасный аромат, но также он очень питательным и чрезвычайно полезным. Манго известный как суперфрукт, именно поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с его многочисленными преимуществами и полезными свойствами манго.

(Народные средства)

Как избавиться от мозолей на ступнях?

Как избавиться от мозолей на ступнях?

Мозоли или шпоры является довольно распространенным явлением, и причиной их появления на ступнях может стать неудобная обувь. Из-за постоянного трения мозоли могут возникать в районе пяток, пальцев и подошв ног, в результате чего иногда формируются наросты в виде шишек. На самом деле целью мозолей является защита ступеней от серьезных повреждений, поэтому они формируются на тех участках, где давление на ступни является наибольшим.

(Народные средства)