7 Продуктов, которые увеличивают или вызывают целлюлит


7 Продуктов, которые увеличивают или вызывают целлюлит

Наверное, вы уже читали о домашние средства для лечения и уменьшения целлюлита, но вы можете все еще не знать, какиепродукты его вызываюти делают заметным. Возможно, именно поэтому природные методы лечения или кремы не приносят вам желаемых результатов. Из этой статьи вы можете узнать, какие продукты увеличивают появление целлюлита.

Что вызывает появление целлюлита?

Целлюлит является проблемой, от которой страдают все женщины (или большинство). Он появляется на бедрах и ягодицах. Это кошмар и многие женщины, безусловно, хотят знать, как устранить его из кожи.

Кроме того, не следует носить узкие брюки и сидеть в течение многих часов в день, хорошо также держаться подальше от ниже перечисленных продуктов.

Конфеты

Да, мы знаем, что они очень вкусные, и вы не можете жить без них. Однако, для того, чтобы упругую и гладкую кожу, вы должны уменьшить потребление сладких продуктов как можно больше, особенно тех, что продают в магазинах. Сладости увеличивают количество жира в организме и вызывают целлюлит. Печенье, блины, шоколад и конфеты очень вкусные, но они также богаты транс-жиры, которые вызывают воспаление.

Избыток сахара в напитках - это тоже плохо, особенно если вы используете рафинированный сахар, потому что он не превращается в энергию, а накапливается в различных частях тела, особенно в ногах, бедрах и животе. Замените его на стевию или нерафинированный тростниковый сахар или подсластитель. Ешьте темный шоколад, если вы не можете жить без сладкого.


Жиры

Продукты, которые вы едите сегодня, полны жиров, которые вредны для здоровья. Гамбургеры, пицца, жареная пища, хот-доги, картофель фри и все, что продают в ресторанах быстрого питания является врагом номер один для вашего организма, в том числе и для кожи. Они вызывают накопление жира, который позже превращается в уродливые оспины на бедрах и ягодицах.Не употребляйте молочные продукты (не обезжиренные), в том числе маргарин, взбитые сливки и сливочное масло.

Жареные продукты, даже те, которые мы готовим дома, также должны быть сведены к минимуму, а также все продукты, которые вы покупаете в магазинах и содержащие транс-жиры. Женщинам, которые хотят уменьшить целлюлит, не следует потреблять красное мясо и копченые колбасы (салями, ветчина, сосиски, бекон и чорисо).

Соль

Натрий (или все продукты, содержащие его) является врагом для вашего здоровья по разным причинам. Во-первых, потому что он вызывает задержку жидкости - идеальное состояние для появления целлюлита. Мы советуем не употреблять более 1,5 граммов соли в день.

Старайтесь не использовать слишком много соли, зато применяйте травы как приправы и не ставьте солонку на стол, чтобы не соблазняться подсолить блюдо на тарелке. Кроме того, выбирайте морскую соль вместо обычной поваренной соли. Сократите потребление соленых закусок, таких как картофель фри или некоторых видов сыра.


Газированные напитки

Эти напитки вредны для здоровья в целом и для кожи в частности. Газированные напитки, особенно круга и подобные, содержат много сахара, а также химические продукты. Некоторые люди думают, что лучше пить диетические разновидности этих напитков, но это не так. Следует пить воду. Если она вам надоела или вы не привыкли к ней, выберите натуральные фруктовые соки или холодные настои из лечебных трав.

Кофе

Ее основной компонент (кофеин, который также содержится в газированных напитках) может нанести вред коже. Но это происходит только тогда, когда вы пьете ее в виде напитка. Вы можете сделать домашнее средство с использованными кофейными зернами и оливковым маслом для пилинга кожи и уменьшения целлюлита.

Мы рекомендуем пить не более 2-3 чашек кофе в день, в крайнем случае с небольшим количеством сахара, молока или сливок.


Рафинированное мука

Это мука белого цвета имеется в большинстве продуктов, которые вы едите каждый день. Хлеб, печенье, рис, макаронные изделия, которые сделаны не из цельнозерновых компонентов, плохо влияют на целлюлит, потому что они содержат большое количество дрожжей, которые трудно усваиваются.

Если вы не можете жить без хлеба, вы можете испечь его самостоятельно, например, из цельнозерновой муки (или наполовину из обычной муки). Если вы покупаете хлеб, отдавайте предпочтение черному хлебу с семенами.

Соусы

Майонез и горчица, а также пряный и томатный соус, плохо влияют на кожу и являются союзниками целлюлита. Вы можете приготовить собственный соус с натуральными травами и приправами, а также снизить потребление этих продуктов, особенно тех, которые продают в магазинах.


Вместо того, чтобы покупать томатный соус, приготовьте соус, например, из помидоров. Не добавляйте майонез ко всему, что вы едите, или если вы очень его любите, попробуйте сделать его из яиц и лимонного сока (только лимон также может лишить вас зависимости от майонеза). Вы можете приобрести зерна горчицы и приготовить соус по собственному рецепту.


Причины и профилактика гусиных лапок под глазами

Причины и профилактика гусиных лапок под глазами

В этой статье вы узнаете об основных причинах возникновения «гусиных лапок», морщин вокруг глаз, а также мы расскажем вам о натуральные средства, которые помогут вам существенно уменьшить уже видимые гусиные лапки. Гусиные лапки - это морщины, которые появляются во внешних углах наших глаз. Что именно становится причиной их возникновения и как мы можем предотвратить или уменьшить их, ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

(Красота)

Уменьшите морщины вокруг рта с помощью этого домашнего крема

Уменьшите морщины вокруг рта с помощью этого домашнего крема

Поскольку мы постоянно подвергаем себя воздействию солнечных лучей, токсинов и других агрессивных факторов, наша кожа теряет коллаген и эластин , и появляются недостатки. Хотя эти нарушения происходят по-разному в каждом конкретном случае, необходимо принять определенные меры, чтобы сохранить красоту лица.

(Красота)