7 Причин, почему вредно грызть ногти


7 Причин, почему вредно грызть ногти

Это не только эстетическая проблема, ведь привычка грызть ногти может привести к осложнениям со здоровьем, таких как бактерии и деформированные пальцы.

онихофагия, широко известная как привычка грызть ногти, является обычной проблемой в любом возрасте.

В этой статье мы объясним, почему плохо грызть ногти и почему стоит воздержаться от этого.

Причины привычки грызть ногти

Привычку грызть ногти имеют тысячи человек. Она развивается в детстве. Несмотря на то, что большинство из нас прошла через этот этап, некоторые люди сохранили привычку на многих лет.

Одной из наиболее примечательных признаков этой привычки является то, что мы не замечаем, что мы это делаем. Иначе говоря, мы делаем это неосознанно во время просмотра телевизора, путешествия в метро или в очереди в супермаркете.

Очень трудно избавиться от привычки грызть ногти. Хотя мы знаем, что так работы некрасиво, мы дальше вредим пальцам и даже прекращаем делать то, чтобы удалить последний кусочек ногтя.

Во многих случаях это позволяет ума убежать от проблем, забот и негативных чувств.

Контроль над тревогой и стрессом также, как правило, является причиной, почему люди грызут ногти. Эта привычка становится похожей на нервный тик, неконтролируемый и повседневный.

Как прекратить грызть ногти?

Чтобы прекратить грызть ногти, многие женщины принимают во внимание эстетику. Мужчинам это немного сложнее, но вполне возможно.

Возможно, вы пробовали горький на вкус лак и перевязки ногтей, но ни один из этих методов не сработал.

Хотя мы знаем, что эти привычки вызывают проблемы, обычно нам нужны другие стимулы, чтобы суметь бросить вредные привычки, как в случае с курением или употреблением алкоголя.

Привычка грызть ногти влияет на рост ногтей, а также на их структуру. Это приводит к небольшим трещин в различных слоях ногтя. Из-за этого ногти формируются неодинаково и не покрывают всю поверхность.

Какие последствия привычки грызть ногти?

Последствия этой привычки можно разделить на две группы: физические и психологические или эмоциональные.

В любом случае, эти последствия следует принять во внимание, если мы хотим прекратить кусать ногти раз и навсегда:

Задержка роста ногтей

Когда ноготь откушен, он отрастает неровно и очень медленно. В результате пальцы выглядят некрасиво, влияющим на вид рук.

Боль

боль невыносимая, когда вы что-то поднимаете, открываете конверт, используете инструменты, набираете текст на компьютере или на мобильном телефоне. Мы не можем выполнять ежедневные действия эффективным образом. Когда наши пальцы касаются любого предмета, боль парализует.

Бактериальные заболевания

Ногти являются идеальным местом для размножения всех видов бактерий. Пальцы постоянно манипулируют объектами, которые могут быть загрязнены.

распространенными типами бактерий, развивающихся под ногтями, является сальмонелла и E. Coli, которые передаются через сырые продукты.

Когда мы кладем пальцы в рот, микроорганизмы автоматически переходят к слизи, а оттуда непосредственно в организм, где причиняют вред.

Однако некоторые люди, которые грызут ногти, имеют сильную иммунную систему через проглатывания этих бактерий. Организм научился защищаться от них и не болеет.

Проблемы с зубами

Ногти грызут в основном передними зубами. Это увеличивает износ краев зубов и повышает чувствительность. Это также изнашивает зубную эмаль.

Кроме того, эта привычка может также вызвать плохой прикус, то есть неправильное группировки зубов. Это также может вызвать проблемы с жеванием и со сном, если рот не стулюеться полностью.

Эмоциональные факторы

Те, кто грызут ногти, обычно скрывают свои руки. Правда в том, что никто не любит, чтобы люди видели их погрызенные или сломанные ногти.

Среди эмоциональных последствий этой привычки позор, низкая самооценка, разочарование и грусть.

Боль в суставах

Несмотря на то, что это звучит странно, эта навязчивая идея вызывает боль в шее и челюстях через силу, которую мышцы должны приложить, чтобы оторвать фрагменты ногтей.

Инфекционные заболевания

Когда вы кусаете ногти, вы более восприимчивы к заболеванию, известного как паранихия. Это заболевание пальцев, вызывает отек, покраснение и секрецию навоза.

Оно развивается, когда бактерия попадает в трещины в коже.

Грибок часто возникает, когда плоть пальцев находится на открытом воздухе, и ноготь не защищает кожу.

Как видите, привычка грызть ногти составляет ряд опасностей.


6 Фактов, которые нужно знать о диабете

6 Фактов, которые нужно знать о диабете

Диабет - метаболическая патология, возникающая из-за неконтролируемого уровень сахара в крови. Уровень сахара в крови может повышаться из-за резистентность к инсулину или потому, что ваше тело не вырабатывает нужное количество гормона. Поскольку диабет не имеет очевидных симптомов на начальных этапах , некоторые люди считают чрезвычайно опасным и фактически называют его "тихим убийцей".

(Интересные факты)

Следует есть кожуру фруктов

Следует есть кожуру фруктов

Мы можем действительно запутаться в водовороте ризномантнои информации о том, можно есть или нет кожуру фруктов , таких как яблоки, груши, цитрусовые, виноград и т.д. О кожуру других фруктов, таких как банан или ананас, возможно, даже удивит вас. В этой статье мы расскажем, полезно или нет есть кожуру фруктов, научим вас в полной мере воспользоваться всеми питательными свойствами, которые эти плоды могут нам предложить.

(Интересные факты)