7 Преимуществ корня маки для женщин


7 Преимуществ корня маки для женщин

Мака (lepidium meyenii) - это суперсредство, который происходит с горного хребта Анд в центре Перу. Эти горы возвышаются над уровнем моря.

протяжении веков его использовало коренное население Южной Америки, однако в последнее время он распространился и на другие регионы мира. Это связано с его удивительным пищевым и лечебным значением.

Корень маки является естественным источником антиоксидантов, минералов и витаминов. Они помогают регулировать жизненно важные функции организма.

Благодаря энергетическим, противовоспалительным и регуляторным свойствам этот корень очень полезен для лечения гормональных и метаболических заболеваний.

Многие считают это "чудо-пищей" для здоровья женщин.

В этой статье мы хотим рассказать вам о 7 наиболее удивительных преимуществ корня маки. Вы будете поражены!

1. Он контролирует симптомы менопаузы

Фитохимические вещества маки интересно влияют на контроль гормональных дисбалансов. Особенно это касается тех, что возникают во время менопаузы.

Его витамины и минералы сбалансируют гормональную активность. Иначе говоря, эти вещества контролируют общие симптомы, как ночной пот и приливы.

Фактически, они оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему. Это позволяет им уменьшить когнитивные трудности, связанные с возрастом.

Эти вещества также помогают с такими эмоциональными проблемами, как стресс или депрессия.

2. Он повышает сексуальную активность

Питательные вещества в корни маки могут быть очень полезными для женщин с сексуальными проблемами.

Это особенно актуально, когда эти проблемы являются результатом гормонального или эмоционального дисбаланса.

Напитки с корнем маки или добавками, которые вы можете приобрести в магазинах здоровой пищи, помогают:

  • контролировать половую дисфункцию
  • увеличить энергетические уровни
  • увеличить либидо

Употребление небольшого количества ежедневно способствует повышению уровня удовлетворения во время секса. Он также контролирует секрецию гормонов стресса.

3. Он улучшает настроение

Мака имеет жирные кислоты и незаменимые аминокислоты. Они регулируют эмоциональный баланс.

Эти вещества контролируют выработку кортизола. Это гормон, который, кроме стресса, может заставить вас набирать вес.

Соединения в корне маки стимулируют выработку эндорфинов и серотонина. Это два нейромедиаторы, связанные со счастьем и гармонией.

4. Он защищает здоровье мозга

Антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты в корне маки работают как щит для клеток мозга. Они помогают бороться с ухудшением, вызванным свободными радикалами.

Эти питательные вещества также обладают противовоспалительным действием. В долгосрочной перспективе они снижают риск когнитивной дегенерации, потери памяти и нейродегенеративных заболеваний.

Его здоровые жиры также удаляют избыток плохого холестерина (ЛПНП) в артериях. Это важно для получения наибольшего количества кислорода для мозга. Это также снижает риск инсульта.

5. Он улучшает рождаемость

Проблемы с рождаемостью становятся все более распространенными среди женщин.

Лечение очень дорогим. Кроме того, оно почти всегда приводит к негативным последствиям для здоровья женщины.

Однако естественные методы могут существенно повысить фертильность. Среди них - корень маки.

Это работает, только если добавки увеличивают секрецию гормонов гипофиза.

6. Он увеличивает плотность костей

Поддержка плотности костей является необходимостью для женщин, которые достигают менопаузы.

Уменьшение количества эстрогена значительно затрудняет усвоение кальция. А это повышает риск остеопороза.

Такие продукты, как корень маки, полезные для решения таких проблем. Ведь они обеспечивают значительное количество кальция и других важных минералов. Все это помогает укрепить кости.

Благодаря своей способности регулировать гормоны, он также противостоит дисбаланса, что повышает риск этих расстройств.

7. Он повышает энергетические уровни

Необходимые питательные вещества в корни маки предоставляют организму больше энергии, чтобы увеличить психические и физические показатели. Кроме того, эти питательные вещества содержат здоровые жирные кислоты и белки.

Корень маки рекомендуют как спортивную добавку, потому что он противодействует потере питательных веществ, и, как следствие, улучшает физическое состояние.

Как видите, корень маки - это прекрасное средство. Стоит добавить его в рацион. Вы можете найти его в магазинах здорового питания. Добавьте его к напитков, коктейлей или супов.


Как овсянка и зеленые яблоки влияют на наше здоровье?

Как овсянка и зеленые яблоки влияют на наше здоровье?

Вы когда-нибудь уже пробовали полосе с овсянки и зеленых яблок? Многие врачи и диетологи рекомендуют пить этот простой напиток, который помогает заботиться о здоровье и даже худеть. Он обладает многочисленными полезными свойствами, о которых мы сегодня расскажем в этой статье. Сочетание овсянки и зеленых яблок не только прекрасно помогает регулировать вес, это также отличный выбор на завтрак для всей семьи!

(Народные средства)

Натуральные средства, чтобы бросить курить

Натуральные средства, чтобы бросить курить

Каждый человек, который курит, знает, как самом деле трудно бросить курить, даже если она очень хочет этого. Эта привычка вызывает сильную зависимость, с которой в очень трудно бороться. Сегодня тысячи людей во всем мире ищут способ бросить курить и улучшить качество своей життя.Куриння может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поскольку это является основной причиной возникновения рака легких, полости рта, горла и пищевода .

(Народные средства)