7 Признаков плохого кровообращения, которые часто игнорируют


7 Признаков плохого кровообращения, которые часто игнорируют

Многие люди имеют плохое кровообращение.Когда люди достигают возраста 60 лет, проблема настолько ухудшается, что почти 80% людей этой возрастной группы приходится жить с этим неприятным расстройством.

Задумайтесь на мгновение о том, что ваш организм очень сложной, но совершенной сетью дорог и автомагистралей, состоящие из вен и артерий. Внутри них происходит постоянное движение.

Более пяти литров крови должны транспортироваться и распространяться по всему телу через эту сеть.

Более того, кровь транспортирует питательные вещества, гормоны и все компоненты, необходимые для жизни, а следовательно, и для правильной работы организма.

Вот почему так важно несколько изменить. Проблема плохого кровообращения касается не только пожилых людей.

Если вы молоды или не очень молодые, нужно принять определенные меры для борьбы с этой проблемой, которая может вызвать определенные симптомы и быть беспощадной.

неэффективный кровообращение может привести к сердечным приступам, сгустков крови, варикозного расширения вен, инсультов ...

Следует улучшить образ жизни и, прежде всего, знать об основных симптомах. Далее мы расскажем вам о семи признаков плохого кровообращения, которые вы запомнить.

1. Пятна на коже - признак плохого кровообращения

Врачи говорят как о видимых симптомы, так и о тех, которые почти незаметны. Пятна, изменения цвета кожи или сухой эпидермис являются признаками того, что ваша кровь не течет должным образом.

Одним из первых симптомов, связанных с плохой циркуляцией крови, есть красные или фиолетовые пятна, которые появляются на стопах или нижней части ног.

Они сначала появляются в виде маленьких пурпурных неровностей, которые могут постепенно перерасти в язвы.

2. Опухшие ноги

Подумайте об этом: когда ваш кровообращение недостаточен, конечности последние получают обогащенную кислородом и питательными веществами кровь.

  • Не получая нормальное количество крови, ваш организм пытается уменьшить этот дисбаланс путем задержки жидкости. Так возникает отек.
  • Недостаток обогащенной крови, в свою очередь, вызывает цианоз. Вы заметите, что ваши ноги не только имеют синяки, но и начинают регулярно набухать.
  • Пальцы могут также выглядеть забитыми, что вас чем-то избили.

3. Потеря волос и ломкость ногтей

Потеря волос и ломкость ногтей могут быть признаками плохого питания или стресса.

Кроме того, многие люди игнорируют тот факт, это также может означать нечто другое: то, что вы не получаете надлежащее количество питательных веществ из крови.

  • Плохое кровообращение приводит к сухих, ломких волос, начинают выпадать целыми прядями.
  • Вы можете даже не заметить, что ваши ногти страдают. Иногда простое прикосновение к чему-то может привести к мгновенного ломки.

4. Медленнее пищеварения

Медленное, тяжелое пищеварения, которое сопровождается газами, кислотным рефлюксом и даже запорами, может также быть симптомом плохого кровообращения.

5. Простуды, инфекции и вирусы

Безусловно, этот интересный факт надо иметь в виду: слабый и пониженный иммунитет связан с плохим или недостаточным притоком крови.

  • Когда поток крови замедляется, ваш организм перестает проявлять патогены и бороться с ними, как раньше.
  • Вы можете заметить, чтоподхватываете заболевания гораздо быстрее и легче, чем другие люди.
  • Эти симптомы связаны с тем, как ваше тело работает и с замедленным действием антител, которые являются неэффективными в защите.

6. Холодные руки и ноги

Это на самом деле очень распространенный симптом. Когда ваша кровь течет с нормальной скоростью, температура тела регулируется для поддержания оптимального уровня.

  • Однако если кровообращение медленный, ваша внутренняя температура может измениться и начнет колебаться.
  • Опять же, часть вашего тела, где это будет заметно, - это, несомненно, ваши руки и ноги. Они станут холоднее.
  • Однако, прежде чем прийти к этому выводу, обратитесь к врачу.
  • Холодные руки и ноги часто является признаком гипотиреоза, синдрома Рейно или даже анемии.

7. Постоянное истощение

Когда кровообращение замедляется, возникают проблемы. Одним из многих и непосредственных симптомов является усталость.

Вы знаете, что это может быть связано с истощением, стрессом или даже какой-то болезнью. Но плохое кровообращение приводит к снижению поставку питательных веществ к мышечных групп.

Без кислорода и питательных веществ, питающих ваше тело, мышцы будут чувствовать себя очень уставшими.Сразу после начала работы, подъема по лестнице или выполнения плавных упражнений, появляется боль, усталость и дискомфорт.

В этом случае не медлите и проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, каких рекомендаций вам нужно придерживаться. Этот тихий враг уносит тысячи жизней ежегодно, но вы способны этого избежать.

Начните заботиться о себе уже сегодня!


17 Интересных альтернативных применений лака для ногтей

17 Интересных альтернативных применений лака для ногтей

Исторические данные свидетельствуют о том, что лак для ногтей изобрели в 1924 году в виде цветной лаковой глазури . С тех пор он превратился в тренд женской красоты. На сегодня уже разработаны лучшие формулы. День за днем ​​становится все больше видов на выбор для комбинаций маникюра. Однако многие не знают, что этот косметический продукт также имеет много альтернативных pfстосувань, которые могут быть очень полезными в домашних условиях.

(Интересные факты)

Симптомы менингита, которые родители не должны игнорировать

Симптомы менингита, которые родители не должны игнорировать

Менингит - воспаление защитных оболочек в головном и спинном мозге. Дети чаще страдают этой инфекцией. Сегодня мы расскажем, что нужно делать родителям, чтобы определить симптомы менингита у ребенка. Симптомы менингита, о которых нельзя забывать 1. Интенсивный головная боль У маленьких детей головные боли становятся невыносимыми.

(Интересные факты)