5 Простых способов вывести токсины из почек


5 Простых способов вывести токсины из почек

Стоит помнить, что ваши почки в течение всего дня очищают кровь, устраняя токсины и отходы. Не воспринимайте эту важную функцию как должное, потому что ваше здоровье и качество жизни зависят от нее. Почему бы не узнать о пяти простых способов, как можно сохранить их здоровье в прекрасной форме?

Важность очищения почек

Ваши почки не перестают работать ни на минуту. Они фильтруют кровь, очищают ее, удаляют излишки соли и токсины, способствуют секреции гормонов, и, как следствие, кровяное давление лучше регулируется, а в организме устанавливается баланс электролитов.

Многие люди недооценивают важность этих органов и бессознательно вредят им в результате нездорового образа жизни. В конце концов, могут возникнуть проблемы. Уровень креатинина в них повысится, работа почек ухудшится, а правильная фильтрация крови замедлится.

Вы начнете чувствовать себя усталыми и больными. И если вы думаете, что ваша жизнь сейчас сложное, представьте себе, каким оно будет на диализе. На самом деле, возможно, вы уже знакомы с кем-то, кто чувствует это сейчас, и вы понимаете важность сохранения чистоты и здоровья почек. Итак ... почему бы не начать уже сегодня?

Признаки того, что с вашими почками могут быть проблемы

Мы все время от времени испытывали симптомы, которые мы опишем в этой статье, и, вероятно, относились к ним с недоверием - если только они не были постоянными. Например, иногда вы можете чувствовать себя более усталыми или можете заметить отек на ногах.

Это может быть абсолютно нормально, но если это не проходит или сопровождается дискомфортом и постоянными исками к мочеиспусканию, вы должны обратиться к врачу.

  • Постоянная усталость
  • Отекшие ноги, особенно вокруг лодыжек
  • зуд по всему телу, нервозность
  • Частое мочеиспускание, гораздо чаще, чем обычно
  • Потеря аппетита, рвота и головокружение
  • онемение рук и ног
  • Постоянное желание поспать
  • Появление темных участков на коже

5 способов вывести токсины из почек

1. Пищевая сода

Безусловно, вы уже слышали эту рекомендацию. Пищевая сода действует как природный электролит, который помогает контролировать и регулировать кислотность крови (уровень рН). Если у вас проблемы с почками, они обычно сопровождаются почечным ацидозом - повышенной кислотностью, что изменяет нормальную работу почек.

Пищевая сода помогает поддерживать оптимальный баланс рН, чтобы избежать ацидоза, более того она также помогает предотвратить появление камней в почках и повышает общее качество работы почек. Неплохо было бы выпивать стакан воды с чайной ложкой соды по крайней мере три раза в неделю.

2. Преимущества яблочного уксуса

В этом случае яблочный уксус содержит кислоту, которая является полезной для почек. На первый взгляд, это может показаться противоречивым, потому что мы стараемся не поднимать уровень кислотности в крови, но яблочный уксус способен способствовать хорошему пищеварению и помогает детоксикации почек.

Выпейте стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса после основной еды. Почему бы не попробовать?

3. Самые натуральные травы для почек

Фитотерапия является идеальным способом, чтобы очистить почки, фильтруя кровообращение, уменьшая воспаление и предотвращая образование камней в почках. Итак, какие растения и травы лучше использовать, чтобы приготовить хороший послеобеденный чай? Вот их перечень:

  • Базиликявляется прекрасным средством лечения, ведь он помогает избежать чувствительных камней в почках. Вы можете сделать чай, используя 5 листов базилика и столовую ложку меда.
  • Одуванчик: это одна из лучших трав для пищеварения, печени и почек. Она идеально подходит для режима детоксикации. Просто приготовьте чай, используя две чайные ложки высушенных цветов, и варите их в течение 15 минут. Рекомендуем пить этот чай один раз в день.
  • Имбирьесли вы уже увлекаетесь имбирем, о вам повезло. Его считают одним из лучших природных корней для лечения таких проблем, как воспаление, боль, инфекции ... И он очищает и укрепляет печень и почки.

4. Самые фрукты и соки

  • Арбуз: это лечебный фрукт и природное средство для почек. Почему? Так как он содержит много воды и, прежде всего, потому что он помогает очистить ткани организма и кровь. Помните, что всегда потреблять его свежим.
  • Гранатовый сок: благодаря своим свойствам этот вяжущее кислый сок является важным компонентом здоровой диеты, которым не следует пренебрегать.

5. Столовая ложка оливкового масла с лимоном утром

Как вы знаете, оливковое масло богато олеиновой кислотой, обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают заботиться о ваш организм. Она также полна мононенасыщенных жиров, которые хорошо влияют на почки.

Просто смешайте утром столовую ложку оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока, и это средство поможет предотвратить образование камней в почках. Почему бы не попробовать уже сейчас?


Морковный средство от растяжек

Морковный средство от растяжек

Это простое морковное лечение уменьшит раздражающие растяжки, которые почти всегда появляются вокруг бедер, живота или груди. Растяжки не просто портят внешний вид. Они могут снизить самооценку многих женщин в пляжный сезон или при одевании определенного одежды. Эти природные средства могут помочь уменьшить появление растяжек и принести положительные результаты.

(Народные средства)

Продукты, которые выводят слизь

Продукты, которые выводят слизь

Слизь - это довольно частая проблема. Широко распространена простуда, гайморит или даже астма могут сблокировать дыхательные пути и осложнить дыхание или просто ухудшить ваше самочувствие . Как предотвратить это? Некоторые продукты действительно могут помочь, и в этой статье мы расскажем вам, какие именно.

(Народные средства)