Слова, которые исцеляют: попробуйте!


Слова, которые исцеляют: попробуйте!

Говорят, что сила слов принадлежит наполовину человеку, их произносит, а другая половина принадлежит слушателям. Однако в этой статье мы не хотим говорить об общении с другими. Нет.

Сегодня мы хотим рассказать вам о некоторых слова, которые исцеляют. Эти пять выражений можно говорить себе, чтобы находить силы каждый день, чувствовать себя мотивированными и быть в состоянии решать те проблемы, которые зачастую отнимают счастье и даже здоровье.

не хочет попробовать на практике? Эти слова очень легко запомнить!

1. Я в порядке

Вполне возможно, что это кажется довольно противоречивым утверждением. Как я могу сказать себе "Я в порядке", если это не так? Как я могу выразить то положительное, когда на самом деле я чувствую разочарование, стресс или боль? Необходимо добавить к этому "Я в порядке" выражение "И я могу смотреть в глаза".

  • Позитивные мысли необходимые для нашей повседневной жизни. Мыслить позитивно не означает отрицать проблемы или пренебрегать трудом. Это просто способ взглянуть в лицо реальности с мотивацией и энергией.
  • Если я вижу вещи в негативном ключе и подтверждаю это фразами типа "Я не в порядке", "Я трачу свою жизнь" и т.п., единственное, что я получаю, - это увеличение страдания от этих проблем. Таким образом, всегда лучше сделать глубокий вдох и сказать себе: "Я в порядке и я справлюсь с этим".
  • Проверьте это. Скажите громко и четко "Я в порядке".Скажите это с уверенностью и энергией. Вы сразу же заметите внутреннюю силу, которая предоставит вам толчок, необходимый для решения этих проблем. Возможно, окружающие обстоятельства не очень благоприятные, но вы теперь готовы противостоять им. Почему бы не попробовать?

2. Я могу это сделать

Никогда не забывайте ставить местоимение "Я" перед этой фразой. Только вы отвечаете за свою жизнь и должны взять на себя ответственность за ваши проблемы, чтобы бросить вызов миру. Если вы не можете найти мотивацию внутри, никто не сможет помочь вам найти ее, никто не поможет вам лучше, чем вы сами.

НЕ сосредоточивайтесь на ограничениях и не ищите оправданий: "Я не смогу сделать это, потому что уже слишком поздно что-то изменить", "Есть способнее меня, так зачем мне рисковать" ...?

НЕ прокручивайте в голове эти мысли о поражении. Посмотрите на себя в зеркало и убедите себя, что у вас есть внутренняя сила на это и вообще на все остальное. Фраза "Я могу" может исцелять, и мы все должны говорить ее каждый день.

3. Я заслуживаю

А почему нет? Почему вы не заслуживаете несколько часов для себя, чтобы наслаждаться хобби и частной жизнью? Скорее всего, вы относитесь к тем людям, которые всегда делают все для всех остальных, ставят потребности других впереди собственных. Будьте осторожны, в конце концов, вы можете обнаружить, что исчерпали всю свою энергию, а потом вдруг заметить, что другие даже не помнят то, что вы сделали для них.

Держите баланс в жизни. Проявляйте внимание к другим, заботьтесь о них, но и позволяйте им заботиться о вас, признавайте свои усилия и время от времени задавайте в приоритет собственные нужды. А почему нет? Вы заслуживаете это!

4. Все пройдет

Возможно, сейчас у вас есть проблема, которая не позволяет жить полной жизнью, вы одержимы ею, она вызывает большой стресс, и вам она уже надоела. Вы заметили, что стали более уставшими, и негативные мысли не покидают вас ни на минуту ... Могут даже появиться мигрени!

Остановитесь на минуту и ​​подумайте, дышите ровно, сядьте. Важно подумать о том, что все проходит, что жизнь течет, и ничто не является постоянным. Чем больше вы зацикливаетесь, тем больше страдаете. Если что-то в отношениях с партнером беспокоит вас, поговорите с ним или с ней. Если что-то не удается на работе, попробуйте решить проблему, а не "откладывать ее". Не держите все в ловушке внутри.

Жизнь проходит в быстром темпе, и самое главное думать о здесь и сейчас, понимая, что ничто не вечно. Таким образом, все относительно, отдохните немного иповторяйте себе эти простые слова, которые исцеляют: "Это пройдет, все пройдет."

5. Люблю!

Любовь исцеляет, обнимает, защищает и одновременно восстанавливает. Однако, используя слово "люблю" как средство исцеления, мы имеем в виду не только окружение и людей, которые являются частью вашей жизни.

Мы также говорим о любви к себе, которая укрепляет самооценку, побуждает день в день искать счастья, с которым вы можете чувствовать себя хорошо, и которое, без сомнения, вы заслужили. Любите свое тело, любите то, кем вы являетесь, ваш характер, вашу личность.

Когда у вас есть проблемы, знайте, что именно вы - тот человек, который может найти наиболее способное и целесообразное решение. Будьте уверены в себе, потому что вы любите себя, потому что вы знаете себя и знаете, что есть хорошие качества.

Если человек не любит себя, ей очень трудно давать любовь другим. Поэтому никогда не забывайте этого важного слова.


Секреты правильного воспитания детей

Секреты правильного воспитания детей

Секрет правильного воспитания детей в том, чтобы не верить всему, что говорит вам ребенок . Они могут уверять, что все хорошо, что они ничего от вас не скрывают. Однако убедитесь, что все так и есть. Как часто можно услышать от родителей: "Я не знал, что мой ребенок такое сделала?", "Все же было хорошо?

(Секс и отношения)

Положительные привычки для повышения самооценки

Положительные привычки для повышения самооценки

Самооценку следует принимать всерьез. Чем больше вы будете любить и уважать себя, тем лучше будет качество вашей жизни. Важно помнить, что ваши мысли и эмоции непосредственно влияют на физическое здоровье. Например, человек, который плохо о себе думает, будет меньше интереса к соблюдению диеты, чем человек, который больше довольна собой.

(Секс и отношения)